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1、第 1 页 小学社团工作计划格式 特征码 HkLEoYgcYaPahVKAIcJs 一、训练目标 舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容 与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提 高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的 气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生， 有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让 学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。 启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的 发展。 二、学生基本情况 本次参加舞蹈队的学生是一批老队员，由于学生的年龄和基本 条件的不同，)所以不能要求
2、同一标准，不能操之过急，特别是 软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此，我结合我 们舞蹈对的实际情况，特别做出如下的训练计划: 三、训练步骤 1、经过选拔组建舞蹈小队，对学生进行强化基本功训练，教师 通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压 腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。 第 2 页 2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范 而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿 的软度、力度和控制进一步提高。 3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的 服务于平日的舞蹈之中。 4、舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧 的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和唿吸，因 为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。 四、基本功训练内容 手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习:坐姿、勾绷脚、 腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压 腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练 习。腿的练习:前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练: 腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。活动后重点排 练六一节目。 五、训练时间 每周三下午 六、编排成品舞蹈为六一联欢做准备