【工作计划】高三学习计划书.docx

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1、第 1 页 高三学习计划书1 特征码 cHooimWUyPTxXylsvMvL 1.晚上一定要保证睡眠。 2.上课听好课（不要只顾着记笔记，听明白其实更重要） 3.哪不懂，这些就是今天自己要消化的东西。 4.晚上不用苦命的熬夜！ 5.每个周末都要把这周的知识，哪怕是草草的，也要过一遍。 好的学习成绩，在于好的学习习惯。 要想分配好学习时间就要制定学习计划!这是相当重要的! 学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定 两件事：补课和提高。 列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天 去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需 要花费多少时间。计划中一定要安排严格的

2、、足够数量的基本 功训练，力戒好高骛远。 检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段 后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因， 进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划 任务是否完成？学习效果如何？没完成计划的原因是什么？什 第 2 页 么地方安排太紧？哪些环节安排轻松？等等。通过检查后，再 修订计划，改变不科学、不合理的地方。 不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计 划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活 动时间。 灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学 习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交

3、流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。 最后补充几句:计划虽然制定好了,但必须严格按照计划去做,否 则辛苦制定的计划一点用也没有!而且还浪费墨水! 呵呵! 开个玩笑! 总之一定要严格按照计划的去做,才能达到最理想的 效果! 高三复习计划 把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不 同的目标和不同的学习方法。 第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个 月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌 一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有考试说明 ，学生首 先应该依据考试说明 ，明确高考的考查范围和重点内容，再 有针对性地进行复习。 二忌急于求成，忽

4、视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识 第 3 页 点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃 了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所 在。 三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知 识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科 复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。 四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏 专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。 个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐 章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进 行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高 考范围内的每个知

5、识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句 地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮 躁，要知道“万丈高楼增地起” ，只有这时候循序渐进、查缺被 漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边 沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻 克一些综合性、高难度的题目。 这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考 试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效 果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新 的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考” 。这次考试还有 一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好 第 4 页 学生的

6、重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要 格外重视这次考试。 第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个 阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期” 。之 所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高 效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。 我们的任 务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化， 找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶 段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是 高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依 据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模 受挫，也不要恢心丧气

7、，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在 战略上藐视它，在战术上重视它。 第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前 最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的 日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时 期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生 活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一 张一弛” ，在此时，第天不必复习得 第 5 页 得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟， 以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习 题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花 些工夫研究研究历年高考的题目，因为

8、这些题目既是经过千锤 百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。 在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃， 选一个最可能的空填上等等。 以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在 复习中，更重要的是从一点一滴做起。 “千里之行，始于足下” ， 我们也应该重视日常每天每周的复习安排。 在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时 间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不 多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个 多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。 在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，

9、这样 做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短 的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，我 建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力， 以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一 定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语 文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚 第 6 页 持，效果不错。 高三如何最大限度提高成绩 高三一年是冲刺的一年，要学习新内容、复习旧知识，要兼顾 各科提高自己的能力，一年的时间显得十分的短暂而忙碌，如 何在有限的时间内，尽可能多的提高自己的成绩？把最大部分 的经历放在哪里能得到最高效的回报？大

10、多数同学都会有自己 的“强势科目”和“弱势科目” ，相对来说，掌握偏弱的科目会 有更大的提高空间，将同样的时间和经历花费在强、弱科目上， “弱势科目”提高的幅度和效果通常都会更大。 备考不能过分“聚焦” 竞争中经常是光想赢的不能赢，不怕输的反而赢了。从求知出 发看高考，就会少点浮躁，少点急功近利。一些同学，从高一 起就把矛头对准高考，非高考科目不下工夫，非课本参考书不 感兴趣，好像这样就能“聚焦” ，就能赢得高考。这样成功的可 能性并不大。 从语篇中学外语。学英语，有的人专攻单词、语法和习题。这 种高效率的办法并不一定适合你，相信，也不易达到好效果。 喜欢看“杂书” ，这兴趣也可迁移到了学外语

11、上，兴趣恰恰是学 习外语的最大动力。另外，对于课本：从语篇中学习一切知识 点，这样既掌握了知识点，又能培养整体理解能力，还利于在 写作中用上地道的句式和结构。 语文的复习，应分块归纳。按基础知识、阅读、写作分块，采 第 7 页 用不同方法。基础知识，按老师的要求从参考书上挑出的十几 页知识点复习，强调在快速多次重复阅读中加深记忆痕。对阅 读，依*自己较强的阅读功底，主要把注意力集中在熟悉技巧、 适应题型上。 轻重分明，全力补弱 在高三复习中执行的方针是：轻重分明，全力补弱。即：要对 自己一向学得较好又学得轻松的课给予充分信任，少花时间， 节省出大部分时间和精力放在弱势科目上。例如语文、数学、

12、外语基础较好，所以复习重点放在课堂上，自己不另外加班， 只对其中自己较突出的弱点予以额外训练；对历史、政治则是 课上努力，自己适当超前一点进度。这样，强科中的弱点和弱 科，就是复习重点。 数学重点应放在研究综合题上，但不滥；由于平常学习总是按 章节进行，综合运用数学工具的能力就会不足，所以应重点弥 补；外语，坚持语境中掌握知识的观点，熟读已陌生的课文， 再做一定量习题，注意总结过去的错误；历史，应该“书必常 看，题要精做” ，不能扎到历史科学的汪洋中，而应安守课本。 看课本不要钻牛角尖，不要抠得过细，也不要见木不见林。所 以千万要在记忆知识点的基础上，抓联系：课本段篇章之间的 联系，人物之间、

13、事件之间、人物与事件之间的联系，弄清这 些联系之间的联系。 学习阶段虽长，却易被忽视。因为真正的直面高考，当属高三。 第 8 页 高三常常被人们认为是可能创造奇迹的一年。我要说的是，高 三的奋斗确实能使你的知识产生质的变化，但任何妄想以前瞎 混、仅*高三苦拼的思想都是不现实的。如果你以前瞎混过，那 就要付出比别人多若干倍的努力 ! 跨入高三，也就意味着复习 的开始。复习是在以前学习的基础上进行的，是站在全局高度 上的一种综合。复习很讲究方法，下面就谈谈我的一些复习经 验。 第一，复习要根据老师的进度制定相应的复习计划，最好稍稍 超前一点。这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸，就能 收到很好的

14、效果了。要注意不光是对所学内容进行温习，还要 对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。 第二，要找到一套适合自己的复习方法。每个人都有自己的特 点，适用的方法也各不相同。比如我在复习时，常使用“目录 回忆法” ，即根据目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有 印象的 ，立刻翻到该页仔细阅读。对我来说，这个方法十分有效，既 全面又省时，同学们不妨一试。 第三，复习阶段要进行查漏补缺工作。大家可以拿出以前的练 第 9 页 习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总 结，使自己对自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补 弱点。记得当时语文中的名言名句很令我头疼，内容多，分值 低，要花大

15、力气才能拿到。于是我把一些常见的名言警句都抄 在一个小本子上，一有空就拿出来看。到后来就能倒背如流了， 填空自然就不在话下了。我发现这个方法不错，就继续把一些 自己常错的内容抄到了本子上，果然出错率就直线下降了。 第四，要注意锻炼培养良好的心理素质。心理素质的好坏直接 影响到考场上水平能否正常发挥。高三期间有许多模拟考试， 一是为了检查同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻 炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自己认真仔细、 顽强坚韧的品格。有的同学题目难考不好，题目容易还是考不 好，这就是心理素质不好的表现。面对难题，苦思真想，不得 其解，心慌烦躁，知难而退；面对易题，得意忘形，粗心

16、大意， 白白丢分，这是同学们最易犯的毛病。其实，若能想到我难人 难，我易人易，沉着应战，就能取得理想的成绩。 第五，要勤动手，避免纸上谈兵的情况出现。复习的东西都是 以前学过的，一般脑子里都是有印象的。我常常碰到有的同学 在复习时，看到这个知识点，觉得真简单；看到那个知识点， 认为已经掌握了。于是飞快地 跳过去。殊不知许多东西，看似 简单，真正运用起来就不是那么回事了。有很多细节问题都是 你料想不及的，只有在实际做题过程中慢慢体会。而且，熟能 第 10 页 生巧，为了达到“快、准、巧”的目标，做一定量的题目是十 分必要的。 考前一个月，进入备战阶段。这时运用题海战术显然是不明智 的，应该回归课

17、本，把课本内容重新咀嚼一遍。因为高考题主 要是围绕课本作文章，偏题、怪题不多。一味地花力气“啃硬 骨头”是得不偿失的。这一期间还应放低高考调子，缓解紧张 气氛。另外，还要提醒大家注意，不要忽视生理的调节。很多 同学都习惯于夜间学习，甚至通宵奋战，所以晚上精神比较好， 效率也比较高。但高考是在白天进行的，因此要有意识地调节 生物钟，使兴奋点处于上、下午。这样，高考时才能处于最佳 状态。这段时间，由于高考的临近，许多同学会因为复习内容 多，时间短产生急躁情绪。若有这种情况出现，一定要稳住 情绪，增强自信，以平和的心态迎接高考。 考前的几天容易紧张，所以不宜多看书，应以调整心情为主， 同时为考试做准

18、备。如前往看考场，熟悉环境和交通路线，准 备考试的各种证件、学习用具和防暑用品，以免考试时临时慌 乱，影响情绪。 由于每个人的条件不同，根据以上的经验，作为参考，结合你 自身的条件来给自己制定一个合适的学习时间表，这样才会使 自己充分的发挥自身潜能，在考试中获得成功！现在回想起那 段难忘的高考时光，辛劳与苦涩已渐渐散去，萦绕在心头的是 向着目标前进的执着和坚韧。衷心希望你都能脚踏实地，渐入 第 11 页 佳境，稳稳地驾驭好自己的生命之舟！ 除了以上所说，学习的方法与态度，以及考试的心态都是很重 要的因素，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到 理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考

19、试时过于紧 张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考 试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己 的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于 地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重， 即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道 题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的 意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考 试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分， 那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自 己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压 力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式 来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许 多。