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2、水自上 向下刮。 功用 降逆止呕，祛风散寒。 主治 呕恶，项强，发热，惊风，咽痛等症。 【肩井】 位置 在大椎与肩峰连线之中点，肩部筋肉处，属足少阳胆经。 操作 用拇指与示中二指对称用力提拿肩井，称拿肩井，一般 提拿 5 次；用指端按肩井，称按肩井，一般 按两分钟。 功用 发汗解表，补益气血。 主治 感冒，昏厥，上肢活动不利等。 【肾顶】 位置 在小指顶端。 操作 以中指或拇指端按揉，称揉肾顶 功用 揉肾顶能收敛肾气，固表止汗。 主治 自汗或盗汗（白天或夜间汗多），解颅（指囟门应合不合） 等。 【掌小横纹】 位置 掌面小指根下，尺侧掌纹头 操作 用中指或食指按揉，称 揉掌小横纹。 次数 100
3、 500 次。 功用 清热散结、化痰止咳。 主治 常用于痰热喘咳、口舌生疮，顿咳，流涎等症，为治 疗百日咳、肺炎的要穴，对婴儿流涎剧烈者，亦有良效。 【小横纹】 位置 在掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。 操作 以拇指甲掐，称 掐小横纹 ；拇指侧推，称 推小横纹。 功用 开胸散郁，化痰涎。 主治 气管炎，百日咳，肺炎以及一切呼吸道疾患。 【四横纹】 （四缝） 位置 手掌面，食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。 操作 小儿四指拼拢，从食指横纹推向小指横纹，为推四横纹。用拇 指甲掐，为 掐四横纹。 功用 退热除烦，散结行气，和气血。治疗腹胀，疳积，不思饮食等症。 主治 腹胀、疳积、消化不良等。
4、 【五指节】 位置 在手背，五指第1 指间关节处。 操作 用拇指指甲掐，称掐五指节，掐 520 次；用拇、食指揉搓 称揉五指节，揉 100 200 次。 功用 掐或揉五指节能镇惊安神，祛风痰，通关窍，掐五指节 主要用于烦躁不安。 主治 惊惕不安，惊风抽搐，咳嗽痰多，腹痛等。 【板门】 位置 手掌面大鱼际平面。 操作 用拇指按揉板门称为 揉板门，顺时针、逆时针都可以。从腕横 纹推向拇指根称为横纹推向板门，可以止吐。反之，称为板门 推向横纹 ，可以止泻。 功用 健脾和胃， 消食导滞。治疗乳食停滞， 食欲不振。 主治 食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、暧气等。 【手阴阳】 位置 掌侧腕横纹。又称大横
5、纹。桡侧（拇指侧）为 阳池，尺侧（小 指侧）为阴池。 操作 两拇指自掌侧腕横纹中央（总筋穴）向两旁分推，称 分推大横 纹，又称分手阴阳、分阴阳。 功用 平衡阴阳，调和气血，行滞消食。 主治 寒热往来，腹胀、腹泻、呕吐、食积、烦躁不安。 【小天心】 别名 鱼际交 。 位置 在大小鱼际交接处凹陷中。 操作 用指端揉，称揉小天心；拇指甲掐，称掐小天心；以中指 尖或屈曲的指间关节捣，称 捣小天心 功用 揉能清热镇惊，利尿，明目；掐捣能安神镇惊 。 主治 惊风，抽搐，烦躁不安，夜啼，小便赤涩，目赤肿痛，痘疹欲出 不透等。 【老龙】 位置 在中指指甲根正中下一分。 操作 拇指甲掐，称掐老龙。 功用 开窍醒
6、神，退热。 主治 突然昏厥，虚脱气闭，心火实热，急惊风。 【端正】 位置 在中指甲根两侧赤白肉处， 桡侧称左端正 ，尺侧称右端正。 操作 用拇指甲掐或拇指罗纹面揉称掐、揉端正。 功用 掐右端正治呕吐及鼻出血 ；掐左端正有升提作用，主要用 于水泻，痢疾 等症。 主治 鼻出血，惊风，呕吐，泄泻，痢疾。 【内劳宫】 位置 在掌心中央，握拳屈指时中指、无名指所指处中间，即是 劳宫 穴。 操作 用中指揉，称 揉劳宫。揉 100-200次。 功用 左揉发汗，右揉泻心火，除烦躁。 主治 发热、烦渴、目疮、齿龈糜烂、虚烦内热等。 【外劳宫】 位置 在手背中央与内劳宫相对。 操作 用揉法，称揉外劳；用掐法，称
7、掐外劳。 功用 本穴性温，为温阳散寒，升阳举陷佳穴，能发汗解表。 掐揉外劳宫主要 用于一切寒证。 主治 受寒感冒，腹痛，腹胀，肠鸣，腹泻，消化不良，痢疾，脱肛， 遗尿，疝气 等。 【一窝风】 别名 外一窝风。 位置 在手腕背侧，腕横纹中央。 操作 指端揉，称揉一窝风。 功用 揉一窝风能温中行气，止痹痛，利关节。 主治 一切腹痛，伤风感冒，关节痹痛，急慢惊风。 【总筋】 别名 内一窝风。 位置 在掌后腕横纹之中点。 操作 以指按揉称揉总筋；用拇指甲掐称掐总筋。 功用 镇惊，醒神。 主治 惊风，夜啼，潮热，呕泻等。 【退六腑】 位置 在前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一条直线。 操作 用拇指面或示、中
8、指面自肘推向腕，称退六腑或推六腑。 功用 清热，凉血，解毒。 主治 一切热证。高热，口渴，惊风，咽痛，鹅口疮（口 腔舌上满布白色糜点，形如鹅口），腮腺炎，大便干 燥等。 【膻中】 位置 在胸骨上，两乳头连线之中央，属任脉 操作 中指端揉称揉膻中；两拇指自穴中向两旁分椎至乳头名分推 膻中 功用 膻中为气之会穴，居胸中，推揉膻中能宽胸理气，止咳化 痰。 主治 各种原因引起的胸闷，呕吐，气逆，咳喘，痰鸣 等症。 【腹阴阳】 别名 腹。 位置 在中脘穴与两胁下之软肉处。 操作 沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分 推腹阴阳、 分腹阴阳 ；掌或四指摩称 摩腹。 功用 健脾和胃，理气消食。 主治 腹
9、痛，腹胀，肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便， 逆时针 摩腹可止泻。 【肚角】 位置 脐下 2 寸，（石门）穴旁开2 寸大筋处。 操作 用拇、示、中三指做拿法，称拿肚角；或用中指端按，称按 肚角。 功用 此穴为临床止痛要穴，对寒性腹痛及伤食腹痛也相当 有效。 主治 腹痛，腹泻。 【天枢】 位置 肚脐旁 2 寸（约一指）的地方，左右各一个。 操作 用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴，轻轻的按揉，揉 50100次。 功用 天枢为大肠之募穴，能疏导大肠，理气消滞。临床上常用 治疗消化系统疾患。 主治 腹泻、腹胀、腹痛、便秘，消化功能紊乱。 【脊柱】 位置 自大椎至长强呈一直线。 操作 自上而下作直
10、推， 称推脊；用捏法自下而上称为 捏脊。捏 3 5 遍，每捏 3 下再将背脊皮提1 下，称为捏三提一法。 功用 调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具 有强健身体的功能。 主治 发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、 便秘等。 【肺俞】 位置 在第 3 胸椎棘突下缘（第3 胸椎与第 4 胸椎间）旁开1.5 寸， 属足太阳膀胱经。 操作 用两拇指或用示、中二指揉两侧肺俞，称揉肺俞；用两拇指分 别自肩胛骨内缘从上向下推动100 次，称分推肺俞，或称分推肩 胛骨。 功用 益肺理气，止咳化痰。 主治 发热，咳喘以及一切呼吸道疾患。 【龟尾】 位置 在尾骨端。 操作 用拇指端或中指端揉，称 揉龟尾。 功用 调理大肠，消炎，止泻通便。 主治 泄泻，便秘，脱肛，遗尿。 【涌泉】 位置 在足掌心前 13 与 23 交界处 操作 用拇指面向足趾推称推涌泉；用指端揉，称揉涌泉。推揉 50 次 功用 推涌泉能引火归源，退虚热，止吐泻， 左揉止吐 ，右揉止 泻 主治 发热，呕吐，腹泻，五心烦热（即双手心、双足心发热及心中烦 闷）以及烦躁不安等症。