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1、小学生心理健康教育讲座德育讲座稿小学生道德教育讲座我们知道，当种子萌发生长时，它必须在黑暗中挣扎，才能在爆发时获得第一道光;当它爆发时，它必须努力使蝴蝶的翅膀美丽。在21世纪，小学生必须消除生活道路上的各种困惑，克服前方道路上的各种困难，使他们能够在学习，工作和生活中掀起风浪。 “未来社会也越来越需要个人拥有健康的自我和积极的社会发展意识和能力。 “当今社会的竞争越来越激烈，这场比赛也被移植到了学校。在一天紧张的学校生活结束后，学生们把疲惫的身体拖回家，在他们没有时间吃饭后开始在家工作。在周末，悠闲的成年人在家看电视，但您正忙于成人为您准备的各种教程。你只能盯着窗外的蓝天，数着飘过天空的白云，
2、看电视已成为你遥远的希望。在这种激烈的学习生活中，你会表现出各种各样的问题。如今，您的心理问题越来越受到重视，心理健康教育也受到了关注。一，常见的心理问题：（1）学习和促进竞争导致过度焦虑。看着孩子变成龙，看着女人变成凤凰，已经成了一些父母的心愿。有些孩子刚进入学校，他们的父母专注于孩子是否可以测试“双百”。一旦结果不尽如人意，即使是害怕和被迫，甚至是失去，都会给你带来巨大的心理压力，导致学生学习成为一种可怕的方式。（2）沟通中的心理矛盾和冲突。目前的大多数小学生都是独生子女。许多人已经形成了以自我为中心，不关心，依赖和不可接受的态度。而且，孤立和非社交的情况也非常严重，这使得他们在处理人际关
3、系时面临很大的问题。受人际冲突困扰的小学生比例相当大。由于阶级紧张和冲突，例如学校恐惧症，逃亡和自杀，他们生病了。（3）父母与教师之间缺乏理解和沟通所引起的心理矛盾和冲突。很难与家长和老师沟通，彼此之间缺乏必要的了解也是导致心理问题的重要因素。这种冲突随着你的年龄而增长，使你普遍感到沮丧，沮丧，无助和烦躁。一方面，您特别希望家长和老师了解您的想法和做法。在教育实践中，教师经常遇到因与家长和老师沟通困难而困扰的学生。有些学生甚至会求救，这表明他们的心理压力很大。许多学生在情绪和情绪方面的主要心理问题是抑郁，焦虑，烦躁，羞耻，嫉妒，恐惧和其他心理问题。行为中的主要问题是：疏忽行为，撒谎行为，盗窃，
4、侵略，破坏，逃学等。二，如何克服心理障碍：1.学会建立理性价值观（1）了解人们的基本心理需求和期望。（2）增加价值观：理解价值如何影响人们的选择和行为。（3）从多个角度和视角研究学习和生活。2.学会建立良好的自我概念（1）加强自律：自我观察和对心理需求和感受的认知;学会描述自我认知;理解思想，感觉和反应之间的关系。（2）学会接受自己：以自己为荣;认识到自己的优点和缺点。（3）树立积极的自我概念：培养自信心和自我意识，独立自信;提高与周围人的自信心;坚持自我努力，体验成功的喜悦。（4）加强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励;适当回应他人对自己的态度;能够反思自己的不足并采取积极的态度。3.学会
5、建立和发展良好的人际关系（1）了解人们的心理需求。（2）熟悉与他人交流的技巧：学会运用同情心;学习非语言沟通技巧：眼神接触，表情，身体姿势，语气，手势。学习语言沟通技巧：理解沟通中开放和相互信任的重要性;选择合适的时间谈论情绪问题;在谈论情绪问题时，他知道如何倾听和提问;勇敢地表达，清楚地表达你的感受和立场，而不是谦虚;不容易指责他人面对批评并做出适当的回应，避免负面影响;能够区分某人的真实言行与你是否相同，他对言行，判断的反应。（3）学会处理人际冲突：学习如何进行理性论证;学习互利谈判技巧。（4）学会与他人合作：了解合作的重要性;知道什么时候站起来带头，什么时候跟随他人;学会正确分析和治疗自己的情绪变化。4.学会提高你调节情绪的能力（l）理解情感感知的多样性：理解和辨别一个人的情绪，倾听内心的自我对话。（2）学习和分析不同情绪状态的原因和影响情绪监测：注意是否存在自我抑郁的负面信息，了解情绪的真正原因。（3）情绪状态下的学习和梳理方法情绪管理：延迟满意度;测量情绪的强度，抑制冲动和减轻压力。（4）学会分析情绪与行为之间的差距情绪决策：了解他人的观点;了解哪些行为是可以接受的，正确表达情感;对生活持积极态度。5，学会增强抵抗能力增加挫折感。通常会发现遇到了挫折。学会沮丧。学会接受并适应反对派并且不成功;学会给予和接受有用的批评;学会回应指示并接受社交生活中的限制。4 / 4