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1、第一单元成长的节拍 第三课发现自己 核心考点 1我们越来越关注自己的原因：自我意识的不断增强。 2正确认识自己有什么重要的意义? (1)可以促进自我发展。 增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。 (2)可以促进与他人的交往。 有助于我们认识到自己离不开他人和社会。 更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。 3我们可以从哪些方面来认识自己? (1)生理方面： 从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性 别等。 (2)心理方面： 从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等。 (3)社会方面： 从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。 4认识自己的途径：自我评
2、价和他人评价。 5自我评价和他人评价对正确认识自己有什么意义? (1) 自我评价的意义： 能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑。 能帮助我们调节和控制自己的行为。 (2) 他人评价的意义： 他人评价是我们认识自己的一面镜子。 有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 6怎样正确对待他人评价?(P30) (1)我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从， 也不能忽视。 (2)用理性的心态面对他人的冷嘲热讽是成熟的表现。 7接纳与欣赏自己的原因；我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。8怎 样接纳自己 ? (1)需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点
3、，也接纳自己的不完美。 既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌。 既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 (2)需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 9怎样欣赏自己 ?学会欣赏自己有什么意义 ? (1)要求：欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏 自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 (2) 意义：既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽。 既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 10怎样做更好的自己 ? (1) 需要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现 自己的才华。 (2)需要主动改正缺点。 改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力。 改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 (3)需要不断激发自己的潜能。 (4)更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为 他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 11怎样激发我们的潜能 ? (1)珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。 (2)广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。 (3)通过积极合作，与他人共同完成任务。 归纳提升 正确认识自己的意义和方法： (1) 意义：明己之长，知己之短；发掘自身潜能，提高自身素质。 (2) 方法和途径：正视现实，实事求是，全面客观；用发展的眼光； 自我观察、与他人比较、他人的评价等。