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1、第 1 页 “朋友一生一起走”心理主题班会策划书 特征码 BAppddrMZxkkkzAenXcy 心理主题班会策划书：朋友一生一起走 活动引言：大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等 大事。当代大学生的心理健康不仅影响着自身的发展，也关系 到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作 为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深 刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学 生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的交流， 拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创快乐生 活。培养同学们的团结协作能力，和增强班级的凝聚力，荣誉 感，打破以寝室
2、为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一 起。 一、 活动名称：生物工程学院 10 级制药二班的心理健康活动 二、 活动主题：朋友一生一起走 第 2 页 三、 活动时间：待定 四、 活动地点：宽敞大教室 五、 活动方式和内容： 1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相 成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团 结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更 能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。 2、活动总结和评价 六、设计思路和活动亮点： 本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣， 将现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的 方式给
3、同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一 元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投入 到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和 体会到本次活动的意义。 第 3 页 七、 实施条件： 1、 气候适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状 态都在一个很好的时期。 2、 时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有 班主任和心理辅 导员的参加，同学们的参与度很高。 3、 准备好小奖品以及活动所需的各种道具 4、 心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开 展。 八、 活动过程： 1、策划准备阶段： 在活动开展前的一个星期内，宣传委员和组织委员在班级 大力宣传这
4、次的班级心理健康活动。生活委员、班长和团支书 根据活动所需去准备各种道具，以及购买活动所需的小奖品和 邀请参加活动的老师们。心理委员与每个寝室的心理气象员加 强交流，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展前遇 第 4 页 到突发状况能够适时的做出调整。 2、展开活动： 时间：待定 地点：宽敞的大教室 步骤： 活动导入： 操作：主持人向参加的同学们简介本次班级活动的意义， 并提出活动规则：全身心投入到本次活动中来；真诚的表达自 己，倾听他人，不批判，保守秘密，关闭手机。 指导语：大家好，我们今天在这里举行一次班级心理健康 活动，相信过了这么长时间大家都已熟识了并且部分同学之间 都已建立起深厚
5、的友谊。然而现实生活中大家却形成了以寝室 为单位的小团体，致使班级不能很好的团结在一起。所以希望 通过本次活动能够打破这种局面，使大家更好的融洽在一起。 建设团结互助的班级氛围。其次希望通过本次活动能够让大家 第 5 页 明白朋友的重要性，希望我们同窗四载能够建立起深厚的友谊。 下面我向大家介绍一下本次活动的规则：希望在活动的过 程当中，每个人都能全身心的投入，能够真诚的表达自己，倾 听他人，不批判，保守秘密，关闭手机。请大家到工作组那里 抽签分组，并按照要求重新坐好相应的位置。谢谢！ 开始：游戏穿越生死线 主持人请 3 名选手上台，助手在 4 米外拉起一根离地一米 的绳子。主持人宣布游戏规则
6、，告知选手可以以任何姿势穿过 绳子（“生死线” ）不碰而且姿势最具创意者极为第一。各选手 全部被用红布蒙上眼睛，助手撤掉绳子，主持人拉着第一个选 手原地转两圈，使其面向 4 米外的绳子站定。选手开始在主持 人的夸张，紧张的大声提示下“穿越生死线” （根本不存在）第 一个选手穿过后取下红布，第二个选手开始，一次进行。主持 人请大家评议姿势最搞笑，最独特，过程最辛苦者第一，并赠 送小奖品，增加活动的趣味性。 指导语：各位，我们的活动马上就要开始了，在我们的活 动开始前，请大家用热烈的掌声欢迎我们的嘉宾：心理辅导员 第 6 页 王玉老师和班主任陈京老师（主持人鼓掌） 。 各位，我们活动的第一个环节是
7、小游戏，叫做“穿越生死 线” ，同学们是不是很激动啊！我们的工作人员会在 四米外的 地方拉起一根离地一米的绳子（主持人边说工作组人员边演示） ， 每个组需选出两名选手参加，每位选手都要蒙上红布，我会拉 着每位选手原地转两圈，使你们向绳子方向站定，大家可以以 各种姿势穿越绳子，我们将评选出姿势最具创意，最搞笑的选 手，所以这个环节还设立了一个神秘的小礼品，大家要加油啊！ 下面请我们的每组选手上场吧！ 互动环节：游戏无家可归 三人一组，两人扮演大树，面对对方，伸出双手搭成一个 圆圈；一人扮演松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其他没成对 的人担任临时人员。主持人喊“松鼠” ，大树不动，扮演松鼠的 人就必
8、须离开原来的大树，重新选择其他的大树；主持人或临 时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人表演节目。 主持人喊“大树” ，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的 同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就 应临时扮演大树，落单的人表演节目。主持人喊“地震” 。扮演 大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演 第 7 页 松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队 伍当中，落单的人表演节目。 指导语：刚才选手们的姿势是各有千秋啊！相信大家的肚 子都已经受不了了吧！相信经过这一个游戏大家都已经放开了， 现场的气氛很是沸腾啊！接下来我们再来玩一个互动游戏吧！
9、这个游戏叫做“无家可归” ，需要每组有三名选手上场，三 人一组，两人扮演大树（主持人边说工作组人员边演示） ，面对 对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮演松鼠，并站在圆圈中 间；我或其他没成对的人担任临时人员。当我喊“松鼠” ，大树 不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的 大树；我或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的 人就要表演节目的。当我喊“大树” ，松鼠不动，扮演大树的人 就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，我 或临时人员则临时扮演大树，落单的人表演节目。当我喊“地 震” 。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人 也可扮演松鼠，松鼠也可扮
10、演大树，主持人和其他没成对的人 亦插入队伍当中，落单的人依然是表演节目的。 （确认同学们明 白规则后）开始游戏。 案例分析：朋友矛盾 第 8 页 本环节为同学们提供大学生活中常见的朋友之间的矛盾的 案例，供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近十分钟 的时间来讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。 最终由心理辅导员和班主任对每个案例进行总结。同学们在此 环节中有什么问题可自由咨询老师们。 案例： 小明是大一的学生，他和原来的两个朋友与另一个男生甲 在新学开始认识后成为好朋友，经常四个人一起出去玩，但时 间一久突然发现甲其实并不像自己开始认识的时候一样。发现 甲很爱卖弄自己，经常把朋友
11、的秘密说出去，而且很多小毛病， 小明他们一说他，他就不高兴，觉得小明他们乱说，一点也不 懂他，每次犯错小明都很耐心的劝他，但他一直都感受不到， 一天到晚怪小明不了解他，不支持他。现在甲和另外一个朋友 吵架了，甲就一直去小明面前说那个朋友的不好，可是小明知 道他们之间的事，所以相信那个朋友而不是甲，甲就很生气， 一直怪小明，小明他们就一直和他谈，小明认为朋友就应该好 好相处的，可是甲就是没有认识到自己的错误啊，总觉得错的 是他们而不是自己。请问小明该怎么办呢？ 第 9 页 指导语：刚才的场面真是惊心动魄啊，不过也让我们看到 了部分同学的才艺。这个游戏让我们在娱乐的同时也让我们明 白到现实生活中挫
12、折困难不断，有些事我们可以一个人解决， 但有些却是我们无法解决的。因此我们应当有一个避风的港湾， 应当学会请别人帮助，学会把自己的心声向值得信任的人倾诉， 比如父母，同学，班主任或我们心灵驿站的心理委。我们都是 你的好朋友，我们需要你们。 相信大家在两个游戏之后各位的大脑的精神都处于最佳状 态，那么下面我们就要进行下面的一个环节，案例分析。我们 的工作组人员会给大家一个案例（主持人说时，工作组人员开 始分发案例） ，供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近 十分钟的时间来讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的 看法。最终由心理辅导员和班主任对这个案例进行总结。同学 们在此环节中有什么问题可
13、自由咨询老师们。好了，下面的时 间就留给大家吧！ 实践操作续演心理情景剧朋友 通过上一个环节的案例分析，同学们对解决朋友之间矛盾 的思维处于一个活跃状态，在此基础上本环节将通过续演心理 情景剧的方式，由同学们实际操作来解决朋友之间的矛盾。 第 10 页 首先，将同学们随机分成小组（组织者们除外） 。先由组织 者们表演出这个情景剧中同学之间摩擦矛盾的开始。 然后，为增强本环节活动的趣味性，由分成的小组分别演 出矛盾激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最符合现实 的一组。 接着再由分成的小组围绕着选出的这一最符合现实的矛盾 激化继续表演解决办法的过程。并且在这一表演过程中，需每 一组有一名人员扮
14、演具有权威性的心理委员来总结陈词，将心 理咨询这一元素融入到本次活动的这一环节中。 最终由老师们点评，并选出较优秀的一组，给予相关的说 明。这一环节同学们仍可给予相应的时间自由咨询老师。这一 环节设置相应的小奖品，让同学们的兴趣更浓厚。 本环节的实践操作让同学们对现实中的朋友之间的矛盾有 了更深刻的认识和了解，并能够初步具备了相应的解决矛盾的 能力。再加上老师们的点评，同学们将会在今后的生活中能够 更好的解决朋友之间的矛盾。 第 11 页 指导语：听了同学们和心理辅导员的分析，不禁深有感触， 现实生活中的我们朋友之间更多的是需要我们换位思考和宽容 啊，希望本环节的案例分析能够让大家有所收获。
15、本环节理论上的讨论，相信大家对现实生活中的朋友之间 的矛盾有了更近一步的认识和了解，为我们下一个环节打好了 基础，让同学们处在一个最佳状态进行下面的一个环节。 各位刚才是理论上的讨论，那么下面的这一环节就是实践 操作了续演心理情景剧。顾名思义啊，也就是先由我们工 作组表演现实生活中同学之间的矛盾导入。然后，为增强本环 节活动的趣味性，由每个小组分别演出矛盾激化的过程，再由 心理辅导员和班主任选出最符合现实的一组。接着再由分成的 小组围绕着选出的这一最符合现实的矛盾激化继续表演解决办 法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演 具有权威性的心理委员来总结陈词，最终由老师们点评，并选
16、出较优秀的一组，给予相关的说明。这一环节同学们仍可给予 相应的时间自由咨询老师。这一环节也设置了神秘的小奖品哦， 大家加油啊！ 提问：在人际关系中，你认为什么最重要？ 第 12 页 特别邀请心理辅导员老师为我们讲话 引申问题：换位思考联系实际，师生，朋友亲人之间 应该学会换位思考，退一步海阔天空。就拿学生跟老师说，老 师辛辛苦苦为我们班尽心尽责，忙这忙那的，我们应当和老师 换位思考下，理解老师艰辛，积极配合老师班级活动。同时老 师也应当理解同学，每个人都会犯错，重要的不是惩罚，而是 给他一个机会，让大家拉他一把从新站起来。 指导语：大家的表演各有千秋，都给出了自己的答案，老 师们的点评也让我们
17、耳目一新。相信同学们从这次的实践操作 中对现实生活中同学之间的矛盾有了更深的体会。老师们的分 析点评让我们今后更能从容的面对这样的困惑。 下面我们自由发言，请大家围绕“：在人际关系中，你认 为什么最重要？”这一话题谈谈自己的看法，本环节最终特邀 心理辅导员讲话。 心理委员的总结 本次活动已接近了尾声，这一环节由本次活动的组织者之 一的心理委员为大家总结一下这次活动的主题朋友。 第 13 页 心理委员：各位，我想先给大家讲个故事：一次理发师给 周总理刮脸时，总理咳嗽了一声，刀子把脸刮破了，理发师十 分紧张，不知所措，周总理和蔼地说：“这不能怪你，我咳嗽 前没有和你打招呼，你怎么知道我摇动呢？”这
18、件小事使我们 看到了周总理身上的一种美宽容。凡事先找自己的不足， 进行换位思考，在与同学、老师、家长以及社会上的人接触中， 宽以待人。你要学会尊重别人，每个人都有自己的优点和缺点， 不要看不起别人，要尊重他，帮助他，帮助别人，也能给我们 自己带来快乐。我想大家都懂得“赠人玫瑰，手有余香”的道 理，所以，不难发现，朋友相处之道，宽容是很必要的。希望 同学们能把这次的活动付诸于今后的学习生活中去。 送给大家 一首诗：宽容 每个人总会在某一短暂瞬间认识自己。 某一瞬间在你有所领悟时， 在你被感动时，都该一一细细收藏。 宽容不是迁就，也不是软弱， 第 14 页 而是一种充满智慧的处世之道。 包容那些你
19、无法容忍的人； 原谅那些曾伤害过你的人； 肯定那些你所爱的人； 尊重那些值得尊重的人； 明白那些爱你的人； 放过那些不爱你的人； 记住那些曾爱过的人； 放弃那些不属于你的人； 珍惜那些值得爱的人； 铭记那些真心待你付出的人； 第 15 页 懂得那些对你用心良苦的人； 体会那些曾为你流泪的人； 拒绝那些你不爱的人； 爱上那些爱你的人； 喜欢那些爱你的人； 感激那些曾折磨过你的人； 感激那些真心帮过你的人； 指导语：各位，本次的活动已接近了尾声，下面就由我们 班的心理委员为大家总结这次活动的主题朋友 写下自己的心愿 每人发一张爱心形状的便利贴，让大家写下本次活动后的 心愿，贴在墙上的爱心之中，留下
20、一份美好的记忆。 第 16 页 指导语：心理委员的总结是那样的深情，我想大家都能明 白心理委员那首诗里那份浓浓的友谊之情，希望大家在今后的 生活中能够真正的相互理解相互宽容。 下面请大家写下那份心愿贴在那堵墙的爱心之内吧，让我 们大家一起留下一份美好的回忆（工作人员分发便利贴） 。 大家齐唱朋友 当同学们又一次深刻的互相了解之后，大家的内心的友谊 之情更加的澎湃，而本次活也接近了尾声， 朋友这首歌是这 次活动最好的结局，同学们能够在这首歌中看到未来，看到希 望，大家携手齐唱朋友共未来。 指导语：各位，朋友一词贯穿着我们的生命，我们的生命 也正因为有着朋友的存在才体现了他的价值。我想，朋友值得
21、我们用真心去对待的，无论生活在哪个国度的人，我们都需要 朋友。下面让我们进行我们的最后的环节，让我们携手共唱周 华健的朋友 ，让我们在歌声中展望未来。 3、活动评价及总结： 第 17 页 1）游戏活动的方式历来是同学们所喜欢的，再加上本次活 动提出续演情景剧这一方案，新颖的设计更能吸引同学们的参 与。团队成员事先在班级做了充分的动员与宣传工作，保证了 全班同学的参与。 2）前期准备充分，根据同学的空余时间，安排好场地。我 们团队成员熟悉整个过程，能够脱稿主持活动，这对于本次活 动的成功至关重要。 3）在游戏过程当中，宣传心理健康知识，同学的接纳度更 高一些。 4）整个活动从设计、准备到实施对团队成员的考验颇多， 我们个人在整个过程中也得到锻炼和成长。 5）总体来说，这个活动在带来娱乐欢乐的同时也给予大家 一定的自我了解和反思，相信今后大家的那份情谊会更加的凝 实。