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1、中国歌剧舞剧院院外艺术考级 舞蹈考级大纲 级别内容定级标准 第一 级 年龄 4 6 岁 舞 蹈 知 识 1、身体方位：上、下、左、右。 2人体部位名称：头、胸、臂、腿各部位。 3手形：掌、指。 4手脚基本位置。 5音乐节奏训练： 2/4 节奏，中速、慢速 1、有正确的坐、 站 姿 及 直 立 体 态的概念。 2、按规定节奏 完成动作。 3、上下身动作 基本协调。 基 本 功 训 练 地面： 1坐姿 2头的动作 3肩的动作 4勾绷脚 5吸抱腿 6前压腿 7掰膀子 8压腿 9弯腰 。 中间 ：1站姿 2叉腰 3手臂基本位置 4半蹲 5提压脚 6行进步 7平踏步 8 蹦跳步 9小跑步 组合 剧目 表
2、演 范例 1走步组合 2手指组合 3手位组合 4提压肩组合 5平踏步组合 6蹦跳步组合 7表情歌 8健康歌。 第二 级 年龄 4 6 岁 舞蹈 知识 1认识舞台的八个方位。 2能区分半拍、一拍的节奏，做到半拍一动。 1、有正确的直 立体态意识。 2、动作能在所 要 求 的 音 乐 节 拍中完成。 3、勾绷脚、直 膝、开胯基本能 到位，有基本的 软开度。表演有 节奏感。 基 本 功 训 练 地面： 1勾绷脚 2压胯 3吸腿 4前抬腿 5扳小燕 6跪下腰 中间： 1大八字步 2大八字步半蹲 3手臂大小波浪 4 移动重心练习 5碎步 6侧踵步 7半脚尖走步 组合 剧目 表演 范例 1走步组合 2手位
3、组合 3手臂大小波浪组合 4 春来了 5拍皮球 6洋娃娃和小熊跳舞 7半脚尖走步 8 猜猜我是谁（踵步组合） 中国歌剧舞剧院院外艺术考级 舞蹈考级大纲 级别内容定级标准 第三 级 年 龄 7 8 岁 舞 蹈 知 识 1中国古典舞手形：兰花手（女） 、掌（男）。 2藏族舞：藏族是我国一个能歌善舞的民族。它舞蹈 的运动形式以上下动律为主。由于节奏、速度、力度 的变化而形成不同舞蹈个性。藏族主要分两大类：踢 踏（堆谐） - 舞蹈膝部松弛，脚下灵活。弦子（谐） - 舞蹈动律松弛柔韵，音乐优美。 1、有较好的形 态， 包括身体直 立、手和脚。 2、腰、腿有一 定的软开度。 3、身体动作能 协调，包括手、
4、 眼、身、法、步 的简单配合。 4、有基本舞蹈 感觉。 基 本 功 训 练 地 面 1 勾绷脚 2 抬腿（前、侧身旁抬腿45度） 3 压腿（前、旁、后单腿压腿） 4 大踢腿（前、旁 5 背肌 6掰膀子 7腰（躺地顶腰） 把 杆 双把 1正步蹲 2正步绷脚 3半脚尖（正步位） 4正步吸腿 90 度 ； 中 间 1 手位：单按掌、单托掌、单山膀 2 脚位：丁字步 3 正步小跳 4吸跳步（ 2 拍舞步） 5 横追步 6 跳踢步（后）。 组合、剧目 表演范例 1 健康歌 2洋娃娃和小熊跳舞 3猜猜我是谁 以上是规定组合任选一二个。 4可爱的小鸡（后跳踢步为主要动作） 5吸跳步组合（喂鸡曲） 6小板凳（
5、节奏训练） 7 藏族舞退踏步组合 8 古典舞手位组合（小和尚曲） 9 横追步组合 10跑跳步组合（藏族第一基本步） 。 中国歌剧舞剧院院外艺术考级 舞蹈考级大纲 级内容定级标准 别 第 四 级 年 龄 7 8 岁 舞 蹈 知 识 1芭蕾舞：源于欧洲，已有几百年历史。从训练到 舞姿及手脚位置都有固定程式， 如：芭蕾 1-7位手 位、1-5位脚位。 2 节奏： 3/4 拍。 3 东北秧歌：是汉族东北地区民间秧歌表演形式。 通过走相、稳相和鼓相及各种手巾花的表演变化体现 其表演艺术风格。 他源于人民的劳动生活， 具有浓郁 的民间乡土气息和民俗特色，舞蹈体现艮劲、美劲、 泼辣劲。 1、 有较好的 身体
6、形态及 基本舞姿。 2、 有一定的 软开度。 3、 节 奏 感 强，能在各 种节奏中完 成所学舞蹈 动作。 4、 有舞蹈表 演意识。 基 本 功 训 练 地面 1 勾绷脚（环动） 2 吸伸腿（前、旁 90 度） 3 横、坚叉 4 搬 腿（前、旁） 5 大踢腿（前、旁、后） 6 掰膀子 7 腰（站下腰）； 把杆 （双 把） 1一位绷脚 2半蹲（一、二位） 3一位擦地（旁） 4 腰（胸腰、旁腰） 5小跳（一位）。 中间 1 手位：顺风旗、双山膀、双托掌。 2 双晃手 3一位小跳 4三拍舞步 5错步组合。 组合、剧目 表演范例 1、古典舞手位组合 2、东北秧歌组合（十字步、单双片花、蝴蝶花） 3、三
7、拍舞步组合 以上是规定组合，任选一二个。 4、铃儿响叮铛（小马步） 5、小小波尔卡（吸跳步） 6、拾稻穗的小姑娘 7、蒙族舞硬腕组合 8、铃鼓舞（节奏训练2/4 拍） 9、快乐的小鸭子 10、东北秧歌 中国歌剧舞剧院院外艺术考级 舞蹈考级大纲 级别内容定级标准 第五 级 舞蹈 知识 1中国古典舞基训：是建立在中国戏曲、武术基础 上，为中国古典舞所需要而服务的基本功训练。表现在 1、有较好 的 软 开 度 年 龄 8 10 素质、能力、技术技巧、身体表现力、舞蹈语言等方面。 它是一个完整的训练体系。要成为一个好的民族舞演员， 必须要经过严格的训练，提高各种技术能力，才能做到 表演游刃有余。 2蒙
8、族舞：蒙古族是一个游牧民族，也称马背民族。 男子舞蹈强悍骁勇，女子舞蹈端庄典雅。舞蹈以肩、腕、 步及各种舞姿形成其特殊风格。 及 身 体 控 制能力。 2、舞蹈动 作准确，能 完 整 表 现 组合。 达到 剧 目 所 要 求的情绪。 表 演 具 有 一 些 感 染 力。 基 本 功 训 练 地 面 1 勾绷脚（单、双、环动） 2 吸伸腿 90 度 3 大环动（单腿 90 度） 4 压叉（前、旁、后、横拧腰） 5 搬腿（前、旁、 后） 6 在踢腿（前、旁、后） 7 背肌（两头起） 8 掰膀子 9 腰（站下腰）； 把 杆 （双 把） 1 蹲 a 、一位、二位 b 、五位 c 、踏步蹲 2 擦地（前
9、、旁、后、一位） 3 五位擦地（旁） 4 吸腿（一位 45 度、90 度） 5 下腰（胸、旁腰加 手） 6压腿（把杆前、旁、后） 7 踢腿（前 - 单把，旁、后 - 双把） ； 中 间 1 手臂呼吸（大小波浪加屈伸） 2 手位：托按掌、山膀按掌 3 摊摊手（跪、站两种准备） 4 小五花 5 原地转（平踏步、留甩头、半脚尖360 度） 6 小跳：一位、二位 7 错步（斜线） 8 三拍舞步加手。 组合、剧 目表演 范例 1 三拍舞步（抒情） 2 古典舞手位（刚武风 格） 3 古典舞手位（抒情风格） 4 小马舞（勒马式、扬鞭式） 5 小小挤奶员（肩的组合） 6 错步组合 7 花笠舞（日本舞） 8 小
10、看戏（东北秧歌） 9 现代韵律舞（节奏练习） 10 、儿童舞 以上是规定组合任选一二个 中国歌剧舞剧院院外艺术考级 舞蹈考级大纲 级 别 内容定级标准 第 六 级 年 龄 8 10 岁 舞 蹈 知 识 1中国古典舞身韵：是古典舞特定艺术风格的表现手段， 这种训练身法与神韵的方法统称为“身韵”。它分为元素、平 圆、立圆、八字圆运动路线及典型性、风格性强的训练动作， 最终解决民族舞演员内在神韵的表现力。 2 云南花灯：云南花灯是云南汉族地区广为流传的一种 民间歌舞形式。配合音乐在平衡摆动中产生一种自然流畅的美 感。其主要动律和动作 -崴。教学中要抓住这一风格重点 展开教学。 1、有规范 的舞蹈动
11、作。 2、有良好 的身体控 制能力、 稳定性； 腰腿具有 一定的软 开度；有 基本力度 和爆 发 力。脚下 动作 干 净。 3、舞蹈表 演中能看 到内心节 奏的 表 现。 基 本 功 训 练 地 面 1 提、沉、含、仰、移（盘坐、双跪准备） 2 开胯练习（吸、双腿开胯） 3 双腿大环动 4 压腿（前、旁、后） 5 搬腿（前、旁、后） 6 大踢腿（前、旁、后） 7 掰膀子 8 腰（站下腰强化练习，提高难度） ； 把 杆 1 蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲） 2 擦地（单把前、旁、后） 3 五位擦地（双把前、旁、后） 4 小踢腿（双把前、旁、后） 5 单腿蹲（双把分解） 6 立身射雁（双把踏步
12、蹲起） 7 涮腰（单把） 8 压腿（前、旁、后） 9 搬腿 10 大踢腿（单把前、旁、双把后腿） 中 间 1 舞姿练习（前、后点地加各种手位） 2 立身射雁 3 点步转： 1/4 圈、1/2 圈 4 小跳 a 、一、二位换位跳 b 、五位小跳 5 一位中跳 6错步跳（大跳起法） 组 合 剧 目 表 演 范例 1 古典舞组合一（舞姿、韵律） ； 2 古典舞组合二； 3 藏族舞组合二（弦子、单、长靠） ； 4 藏族舞组合一（抬踏步） ； 5 云南花灯（徒手、跳巅步） ； 6 云南花灯（扇子、小崴、吸跳步） 。 7 伞扇舞（日本舞） 8 拉丁舞恰、恰、恰 9 少儿舞 10 踢踏舞。 以上是规定组合任
13、选一、二个。 中国歌剧舞剧院院外艺术考级 舞蹈考级大纲 级别内容定级标准 第七舞蹈 1中国古典舞技巧： 是中国古典舞中一个重要组成部分， 1、身体具 级 年 龄 10 13 知识 是演员基本功训练的最高阶段和综合能力的展现。分为： 跳、转、翻三大类。跳 - 腿部爆发用力腾空展现舞姿； 转- 身体保持平衡，在垂直和平衡重心上快速旋转；翻 - 以腰为轴，身体在倾斜中翻转。它们是中国古典舞中 具有独特风格韵律的技巧形式。 2维族舞：是新疆各民族舞蹈中的一种形式。舞蹈具有 挺而不僵的基本体态和颤而不窜的动律。节奏为切分、 多符点。常见动作有：托帽式、移颈、垫步、三步一抬 等。 有良好的 软 开 素 质
14、，准确 的舞姿造 型。 2、有一定 的基本能 力，包括 身体的控 制、力度、 爆发力。 3、掌握风 格舞的节 奏动律及 表 现 特 点。 基 本 功 训 练 把 杆 （单 把） 1 一位擦地（双把活动） 2 蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲） 3 五位擦地 4 小踢腿（前、旁、后，一位） 5 单腿蹲（双把） 6 腰：前后下腰、大涮腰 7 舞姿：拧身吸腿 8 压、搬、控腿 9 踢后腿： 中 间 1 行进大踢腿（前、旁8 拍、4 拍一次） 2 舞姿：点地托按掌、拧身吸腿加手位 3 摇臂 4 原地转： 1/2 圈、360 度圈、 3 个一停、点、碾转。 5踏步翻身： 1/4 圈、1/2 圈、一个
15、6 小跳： a、一、二位换位跳 b 、五位小跳 c 、小射雁 跳（双起单落） 7 中跳： a、一位三个一停 b 、原地分腿跳（ 45 度） 8大跳：大步跳（迈步跳） 9 绞柱： （蹁腿、盖腿） 10 圆场 11 花梆步 。 组合、剧 目表演 范例 1 维族舞组合一（进退步） 2 维族舞组合二（手位一、三、七、托帽位） 3 傣族舞（平踏踢步、点步） 4 拉丁舞（恰、恰、恰） 5 古典舞 6 外国代表性舞 7 少儿舞 8 东方舞 9 踢踏舞 10 现代舞。 以上为规定组合任选一、二。 中国歌剧舞剧院院外艺术考级 舞蹈考级大纲 级别内容定级标准 第八舞蹈知识 1傣族舞：是我国云南地区歌舞民族舞蹈表演
16、形式之 一。其舞姿雕塑性、动作韵律性、语言性强，舞蹈始终 从本级开 级 年 龄 10 13 强调三道弯的造型美。 动律节奏， 以上下均匀颤动和节 拍向下为特点。 2踢踏舞：它源于爱尔兰民间，后传入美国，近几年 在我国得到广泛发展。 “踢踏”即拍打扣击的意思，它 融爵士舞、芭蕾舞、西班牙舞、迪斯科等于一体。要求 动作松弛，上身保持挺拔，下身下沉，节奏热烈分明， 轻重缓急清晰，专家称踢踏舞是用身体创造节奏的舞 蹈。 始要求独 舞表演。 1、 身体有 良好的软 开度。 准确的舞 姿造型。 2、 有较好 的身体素 质能力， 风格舞蹈 掌 握 较 好，有一 定的表现 能力。 基 本 功 训 练 把杆 （
17、单 把） 1 活动： （双把，腰和脚组合） 2蹲： （一位、二位、五位半蹲、全蹲） 3 五位擦地（前、旁、后） 4小踢腿（前、旁、后，五位准备） 5 单腿蹲（ 45度前、旁、后） 6 腰：a、前、后腰 b 、大涮腰 7 舞姿： a、斜探海 b 、大掖步 8 压、搬、控腿 9 踢紫金冠： 中间 1 行进大踢腿（前、旁4 拍一次） 2原地踢后腿（ 8 拍一次） 3 搬腿（原地前、后） 4 舞姿（斜探海、大掖步） 5 穿手 6 踏步翻身： 4 拍一次、 2 拍一次 7 平转： 1/2 圈 8小跳： a、一、二、五位 b 、小射雁（单起单落） 9 中跳：a、一位 3 个一停 b 、劈腿跳（原地、行进）
18、 10 大跳： （凌空越错步起法） 11 绞柱（圈） 12 圆场。 组合、剧目 表演范例 1 傣族舞（手位、丁字步、孔雀飞步） 2 维族舞（手位、摇身点颤） （垫步、三步一抬） 3 中国舞 4现代舞 5拉丁舞 6踢踏舞 7东方舞 8草裙舞 9外国代表性舞 以上为规定组合任选一、二。 中国歌剧舞剧院院外艺术考级 舞蹈考级大纲 级别内容定级标准 第九 级 年 舞蹈知识 1苗族舞：苗族分布在我国许多省市，舞蹈以芦笙各 类鼓舞为特色。男子动作矫健潇洒， 女子动作轻快柔美。 上身为前后动律，配合摆手动作，节奏欢快、鲜明。 1、 有较好 的技能， 规范的舞 龄 13 15 岁 2拉丁舞：拉丁舞起源于拉丁美
19、洲，分伦巴、桑巴、 恰恰恰、牛仔等，统归为国际标准舞。舞蹈节奏性强， 动律主要为胯部的扭动。 姿。 2、 能完整 的表现剧 目所要求 的情绪、 技术技巧 动作。 3、 舞蹈表 演流畅， 脚下动作 干净。 基 本 功 训 练 把 杆 延续前一级别动作。 1 活动：腰、腿 2 压、搬、控腿 3 踢紫金冠 4 舞姿： a、大射雁 b 、姿态斜腰 c 、探险海 中 间 1 行进大踢腿（ 2 拍一次） 2 原地紫金冠 3 搬、控腿（前、旁、后） 4 舞姿： a 、大射雁 c 、探海 5 踏步翻身：三个以上 6 平转：连续 7 小跳： a、五位换位跳 b 、吸腿小跳（正吸腿） 8 中跳： a、一位 3 个
20、一停 b 、射雁跳（双起单落） 9 大跳： a、凌空越 b 、吸撩腿大跳 c 、紫金冠 10 圆场 11 花梆步 12 技巧：绞柱（圈）、平转、踏步翻身、紫金冠、快 速点转等，任选一种有速度的完成。 组合、剧目 表演范例 1 苗族舞（基本动律） 2 中国舞以上为规定舞蹈任选一、二。 3 踢踏舞 4 拉丁舞 5 独、双、三人舞均可 6 现代舞 7 外国代表性舞 8 各届比赛优秀剧目及自编剧目 中国歌剧舞剧院院外艺术考级 舞蹈考级大纲 级别内容定级标准 第十 级 年 龄 13 舞蹈知识 1、朝鲜舞：朝鲜族是一个能歌善舞的民族。朝鲜 舞女性柔韧优雅而深沉， 男性稳重潇洒而幽默。 通常 我们所见为长鼓
21、、 扇子、铃铛舞等。 舞蹈以动静结合 为特点，特殊的节奏、呼吸赋予朝鲜舞之动律风格。 2、现代舞：是在反对芭蕾的前提下产生的。他强 1、有较好的技 能，准确的舞 姿动作。 。 2、舞蹈表演风 格性强，有内 15 岁 调身体解放，揭示内心活动。 注重以动作去感知和交 流，有其自己的训练体系。 在韵律，做到 内 外 和 谐 统 一。 3、能运用所学 技能表现剧目 要求的情感。 基本功训 练 把杆：在九级的基础上强化训练。 中间：在九级的基础上强化训练。 组合、剧目 表演范例 1、朝鲜族舞（安旦、跟步、吸跳步等） 2、朝鲜族舞（拍手、背手） 3、扇子舞（各种民族民间扇舞） 4、中国舞 以上为规定组合
22、任选一、二 5、近年各种比赛的优秀剧目及自编剧目，舞种不限。 表演 极 表演三级 1、表演作品：近期舞蹈比赛优秀剧目及自编自创成 品剧目均可。 2、规定动作组合： 控制组合：探海、斜探海 技巧组合：大跳、紫金冠、翻身、单一转。 对作品有表演处 理、有表现力； 良好的乐感、舞 感；技术技巧完 成流畅，基本能 力较强。 表演二级 1、表演作品：近期舞蹈比赛优秀剧目及自编自创剧 目均可。 2、规定动作组合： 控制组合：紫金冠、搬腿等。 技巧组合：跳、斜线转、翻均为连续性技巧。 有 较 好 的 表 现 力、舞感、乐感； 能运用技术技巧 来完成作品所要 求的情绪；内心 表演素质好，作 品理解准确。 表演一级 1、表演作品：近期舞蹈比赛优秀剧目及自编自创成 品剧目均可。 2、规定动作组合： 控制组合：综合以上二级动作，运用各种韵律连 接动作，做表演性组合展示。 技巧组合：跳、圆圈转、翻综合能力展示。 有娴熟的技术技 巧，表演具有语 言性；作品有处 理，做到以情动 人，以情而舞； 能力、技术技巧、 表演综合素质好 ：