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1、第 1 页 公司员工拓展训练心得 特征码 ueSGnzNLAwmTTMuulUuU 公司员工拓展训练心得 20XX 年 10 月 18 日，相信这一天是我们久加久所有职 员最难忘的一天，是我们人生中充满意义的一天，公司为了使 我们在工作中更加团结、更加坚强，更加具有凝聚力，能够更 好的提升自我，特地为我们组织了一次拓展训练！一天的时间 里，恐高（胆小）的我经历了前所未有的挑战，无论是勇气还 是毅力。 上午九点我们一行 30 人来到 xx 训练基地，在教练训导 和严格的要求及活动的安排部署下 ，我成了“狂人队”队中的 一员，我们制定了 队徽 “狂人” 、队歌 “你们皆凡人，只有 我最狂” 、还有
2、口号“天上地下唯我最狂” 。哈哈，够狂！随后 教练为我们介绍了拓展训练的起源。 。 。热身后，接下来带给我 的是从来没有过的震撼，在一系列拓展项目中给我印象最深， 给我最多鼓励和感动的事情就是在即将去完成任务前所有队员 将手搭在我的肩上，然后问我“准备好了吗？” ，我大声回答 第 2 页 “准备好了！” ，这其中蕴含着自信与他信，自我与团队，承诺 与责任 信任是合作的基础“信任背摔” “信任背摔” ，就是因为对他人的信任而背向后摔下去， 一项考验对他人信任度、训练人换位思考意识的项目。当我背 对大家站在高台上，大声问大家：“准备好了吗？”队友们齐 声回答：“准备好了！”随后我向后仰去，顺利的倒
3、在了队友 们肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全网”上。这种自信，来 自团队，信任同伴、融入集体，就好比我们工作中都离不开同 事的帮助和支持。我们在这个集体中才会有归属感和责任感， 才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。 “空中抓杆”好害怕！当我爬上去 1/3 处就打退堂鼓了， 虽然背上系着安全绳，但是还是有一不小心就会摔下去的感觉， 这时，队友在下面为我高呼加油，自己也一直在说服自己（有 安全绳，安全绳）又上了几个阶梯，脚步又开始停下了，我的 妈呀好高两条腿不停的发抖，晕啊。 。 。干脆一屁股坐下了，底 下的队友一刻没停的给我鼓励， （站起来站起来）一股无穷的向 上的动力，闭上眼，由于高空的恐
4、惧心理，带动整个结构就颤 颤巍巍的晃动，从内心深处一股从没有过的热血激情我一下子 就迸发了出来，我战胜了自己，战胜了自己内心的恐惧。跳出 第 3 页 去了！虽然遗憾的没抓住杆（因为俺是闭着眼的）嘿嘿！队友 在下面为我高兴为我欢呼雀跃，我也因为自己的勇敢而由衷的 感到自豪。 “我真的很不错”一下子从内心呼喊出来，对自己的 肯定，对自己的信任，对别人的信赖，对别人为自己加油而深 深的感谢着他（她）们，由最初满心的惧怕到勇敢的跳过，看 起来似乎不可能的事情，其实，只要我们有恒心和敢于面对困 难的勇气，敢于尝试，一样可以完成，甚至做的更出色。每个 人都有巨大的潜能，等待我们去发掘，对每一件事情，我们都
5、 应该尽自己最大的努力。 上午很快就过去了，吃完中饭接着是七巧板; 小游戏， 大智慧！看似简单的游戏，但是如果我们不认真思考，慎重对 待，等待我们的可能只有失败！团队和个人的关系就像水和鱼， 处在一个团队中，每个人各司其职，才能使我们每个人的付出 得到最大的收益！ 尤其在通过电网科目训练中更能体验出我们的团队奋发 向上，处处充满了激励、关心、支持、包容、谅解和建议。一 张大网摆在面前，网中有很多大小不规则的孔，虽然个别孔能 免强通过，但都不够足大。规则是：不准触碰网线，团队所有 人员必须在 30 分钟内全部安全通过，看上去几乎是不可能的事。 当教练发出“开始”的命令后，在时间紧、任务重的情况下
6、， 第 4 页 大家并没有畏缩不前，而是各个出谋划策，制定方案，实施通 过。俺们队在过第 12 个队友时还是没能逃脱触网的杯具，最终 没能顺利的完成任务，没能使整个团队按时、安全、顺利的通 过电网。呜呜。 。 。 “毕业墙” 整个团队的团结协作和处理问题能力有了 很大的提高。集体项目的完成，让每个人都感受到了团队的力 量。活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让 我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队；人的潜 力是无尽的，集体的力量是无穷的。准备好了吗？准备好 了。 这就是人生的态度，要时刻准备着抓住眼前的机会。 这就是团队的力量，互相扶持，共同进步。 在工作中，只要我们继续保持拓展训练中的那种激情 和协作精神，服从领导、信任伙伴、努力进取；然后，给想干 事的人以舞台，给干成事的人以地位。我们的事业一定会蒸蒸 日上！ 第 5 页