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1、新课标初中九年级教学进度表（全年） 上学期 周次课时教材内容 一 1 课堂常规及教学要求本学期教学内容难、重点 2 队列队形基本体操 3 蹲踞式起跑游戏 二 4 弯道跑 5 终点冲刺跑追逃游戏 6 定时跑接力游戏 三 7 复习排球传、垫球 8 复习排球正面下手发球 9 学习排球扣球 四 10 复习排球扣球、扣固定球、原地自抛、自扣 11 前抛实心球 12 各种掷推、抛实心球 五 13 复习头手倒立（男）、肩肘倒立（女） 14 单杠 双（单）脚蹬地翻身上后摆转体90 度下 15 复习单杠双（单）脚蹬地翻身上后摆转体90 度下 六 16 复习足球脚背正面踢球 17 复习足球脚内侧传地滚球 18 足
2、球脚内侧运球、传球 七 19 复习蹲踞式跳远 20 发展快速跑和弹跳游戏 21 复习跨越式跳高 八 22 健美操 23 音律舞蹈 24 素质练习：仰卧起坐 九 25 篮球行进间传接球练习 26 学习原地双手胸前反弹传接球练习 27 复习反弹传接球 十 28 复习运球讲解带球走步、非法运球违例 29 复习原地肩上投篮（男）双手胸前投篮（女） 30 学习人盯人防守 十一 31 教学比赛 32 综合素质练习 33 学习健身拳 1-7 动 十二 34 学习健身拳 8-12 动 35 复习健身拳 1-12 36 竞技比赛分组 十三 37 复习投掷实心球 38 考核掷实心球 39 跑动专门性练习 十四 4
3、0 定距离跑游戏 41 蹲踞式起跑练习游戏 42 测试 100 米 十五 43 各种发展跳跃练习 44 测试立定跳远 45 趣味活动篮、排、足任选 十六 46 机动（选修活动） 47 体育与心理健康（阴雨） 48 理论知识测试 九年级下学期教学进度表 周次课时教材内容 一 1 课堂常规及教学要求本学期教学内容难、重点 2 队列队形基本体操学习广播操1-2 节 3 复习广播操 1-2 节学习 3-4 节 二 4 复习广播操 1-4 节学习 5-6 节 5 复习广播操 1-6 节学习 7-8 节 6 学习广播操 9 节 复习 1-9 节 三 7 耐久跑 8 跑的专门性练习 9 加速跑游戏 四 10
4、 弯道跑游戏 11 足球行进间传球运球练习 12 足球射门 五 13 传球配合射门 14 简单战术配合练习 15 教学比赛 六 16 各种发展跳跃能力练习 17 学习挺身式跳远 18 蛙跳及挺身式跳远的各种练习 七 19 复习挺身式跳远 20 各种投掷练习 21 素质练习：仰卧起坐游戏 八 22 复习排球传、垫球 23 复习排球扣球 24 基本战术及游戏 九 25 教学比赛 26 健美操 27 音律舞蹈 十 28 学习支撑前摆挺身下 29 复习支撑前摆挺身下 30 复习前滚翻游戏 十一 31 学习鱼跃前滚翻 32 复习鱼跃前滚翻 33 障碍跑跨越障碍接力跑 十二 34 各种耐久跑练习 35 蹲踞式、站立式起跑游戏 36 测试 1000米、800 米 十三 37 篮球传接球练习 38 篮球投篮游戏 39 篮球运球上篮 十四 40 基本战术练习 41 篮球综合练习 42 教学比赛简单规则要求 十五 43 武术综合素质练习 44 复习健身拳 1-12 动 45 趣味活动综合练习 十六 46 机动（选修活动） 47 体育与社会反映（阴雨）