《参加拓展训练的收获体会.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《参加拓展训练的收获体会.docx（6页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、第 1 页 参加拓展训练的收获体会 特征码 mJENQoVfaHhxjBkAGzis 参加拓展训练的收获体会 7 月 16 日早上，经过了两个多小时的路途，我和同学有幸跟着 全校老师等一行学生工作队伍抵达了新乡回龙拓展训练基地， 进行为期三天的拓展训练。 “破冰”之始 一到目的地，参加拓展训练的人们等就迅速换上了绿军装，精 神抖擞的集合，听候教官的指挥。在气氛高涨、场面热烈的 “破冰”项目中，辅导员们纷纷发挥想象力，送给其他成员们 一个个各具特色、创意无限的代号：“地雷、 “蓝色妖姬” 、 “奥 巴马” 、名牌“王中王”了；而男老师们更惨了， “小龙女” “林妹妹” 、 “骆驼” “酸菜” 、
2、 “犀利哥” 、 “菜刀” 、 、 “小月月” 什么都有!我也难逃厄运，被老师们起了个麻将外号“红中” ，老师们的想象力实在让人震撼！不过，正是这“破冰”项目， 第 2 页 打破了大家的隔阂，真正做到了如教官所说的“忘记性别，忘 记年龄，忘记身份” 。 拓展“餐训” 而 16 日的午饭，大家感受了与“破冰”完全不同的威严就 餐前，所有人手拉手，闭眼沉思，一起背诵黄埔军校的餐训： 军井未掘，将不言渴；军灶未开，将不言饿；雨不穿蓑，雪不 穿裘；将士冷暖，永记我心。就餐期间，除了吃饭声音所有人 必须不发出任何声音，安静就餐，安静离开。这军队式的生活 方式，让大家真正体会到了军队铁的纪律。 开营仪式
3、16 日下午，安阳师范学院学生工作队伍拓展训练营开营仪式正 式举行。身着军装的队员们气势高昂，在广场上站成了一道风 景线，给太行山增添了几多独特魅力。在开营仪式上，鲁俊生 副书记代表校党委、校行政对拓训班开营表示祝贺，对拓训营 全体学工人员提了三两点要求：一是遵守纪律服从指挥，二是 积极训练，努力提升，并对天地人素质拓训教练员提出严格标 准、严格要求，团结协作，完成任务。 第 3 页 团队 PK 开营仪式结束后，辅导员队伍被分成了三个团队,规定在三十分 钟内想好队名、队呼、队歌，绘制队旗，选出队长、政委、旗 手等，并展示团队风采。在团结协作、用心准备下，飞虎队、 梦之队、野狼队都在各自队长的带
4、领下完美地展示了他们独特 的团队精神和风采。我们的飞虎队的队呼“飞虎飞虎，不 怕吃苦”喊出了他们坚持的决心；野狼队“野狼野狼，比狼更 狂”展现了他们的豪气和自信；而梦之队也自信大气。 苦乐交织 拓展训练第一天，三队分别进行了信任背摔、孤岛求生、生死 电网等拓展项目。在信任背摔中，那用信任搭建的通道会牢牢 的接着每一位从高台倒下来的队友，即使他们的胳膊已经被砸 得红肿；在孤岛上，即使是“盲人” 、 “哑巴” ，团队也不会抛弃 你，用尽所有办法赢救你；面对窄小的只能够伸进去头却要不 能触碰穿过去的网洞，每一个团队都用传递的爱把一个个队员 安全地送到对面。通过这些项目，队员们不仅体会了团队的伟 大，
5、也体会到了计划的重要性、资源的合理配置，锻炼了自己 的反应力、执行力。 第 4 页 当晚，校领导们还分别与全体训练人员同席就餐。我和姚院长 在一桌上吃饭，好激动。姚院长很亲切，知道我是学生也还特 意敬我酒。热闹而温馨的就餐结束后，大家在篝火晚会的欢歌 笑语中尽情开怀，鲁书记、姚院长分别倾情演唱，兔子舞、交 谊舞更为晚会增添欢笑，在难忘今宵的歌声中，第一天苦 乐交织的训练生活结束了。 高空断桥 “高空断桥”是在距离地面 8 米的高空搭起了一座独木桥,而 这个桥的中间却是断开的,间距 1.2 米,要求所有队员爬上 8 米 的高空后,从一侧迈到另一侧。也许在地面，1.2 米的距离可以 轻易跨越，但是
6、在高空中，每个人都会有恐惧。一个个队员爬 上独木桥，有恐惧，有张皇，有成功，但都努力去尝试。 我有恐高症，平时连房顶都不敢去，站在上面退抖得。可是 教官一直喊“跳，跳” ，吓得我两眼一闭，就跨过去了。呵呵。 真是挑战啊!站到对面的桥上，我都不敢相信自己胜利了！下面 的老师们也为我鼓掌！ 其实，生活中也是这样，我们习惯了地面之上的舒适，当渐 渐靠近高空的危险区时，便会无所适从的胆怯，甚至退缩。 “断 第 5 页 桥一小步，人生一大步” ，其实，只要勇于挑战自己，迈出那关 键的一小步，便柳暗花明。 毕业墙 幸福是一种什么样的感觉？是队友们因感激、感动默默拭泪时 他们憨厚的微笑；是他说，团队的胜利就
7、是我的幸福。是他， 拍着印有血痕的肩膀笑着说，虽然这里疼，但我是幸福的；是 他自豪地宣告，大家胜利了，就是团队的胜利，就是我的胜利。 教官说，幸福是在团队的付出中所收获的所有感动和欣喜，所 有泪水和胜利。是的，是他，是他们，在 4.2 米高的毕业墙前， 搭成两层人梯让其他队员们踩着他们的肩膀向上爬，是他们在 毕业墙上坚定而奋力地拉着同伴们“逃生” 。而当墙下只剩下了 一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是， 下面的队友抱着上面一个人的脚腕再一起被慢慢往上拉，他们 失败了一次，又一次，但是在团队的呐喊加油中他们坚持着， 努力着。14 分 11 秒 35，当最后一人成功跃上墙头的时候，响 起了经久不息的掌声和狂热的欢呼，这是团队的生命力充分的 发挥，是人性自然的要求。40 多位队员的努力，印证了一个团 队的胜利和幸福。 第 6 页 不是终点 在 17 日下午的闭营仪式上，教官将营旗郑重地交还给本次拓训 团团长，一片热烈的掌声欢呼声中，在大家以太行山为背景紧 紧相拥的合影留念中，拓展训练完美落幕。 拓展训练结束了，可是又永远不会终结。我很感谢有这次机会 参加拓展训练，谢谢老师们的包容和鼓励，这是我记忆中的珍 贵财富。 其实，我们的生活每天都是拓展的延续，所以应该把拓展训练 中的所得所获应用到每一天的工作、生活中，这才是拓展训练 真正的意义。