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1、实用文档 文案大全 周铁小学学校篮球年段练习与考核内容 一低年级（ 1-2 年级） A球性练习：原地绕球与拨球。 B_原地拍球，看谁拍的多。 C_走动拍球，看谁失误的次数少。 D_跑动运球，看谁跑的快。 E_传球：对墙传球，单、双手传球。 F_运球：侧身运球，直线忽停忽行运球，原地左右手交替运球。 G_接球：原地单双手接球，接高球、低球、反弹球。 H侧身滑步：上身挺直，眼观前方，朝左面或者右面侧滑。 篮球考核内容及标准： 1全场直线往返运球 （1）方法：受测者持球于端线上，听到“开始”（同时开表）口令后即快速 运球至另一端后再运球回到出发点，如此往返两次。 （2）规则：运球过程中，受测者不能出
2、现带球跑或二次运球违例，否则扣除 相应技术评分定分。 （3）评分标准： 100 98 96 94 92 90 88 86 84 82 80 男 女 26” 33” 27” 34” 28” 35” 29” 36” 30” 38” 31” 39” 33” 40” 35” 41” 37” 42” 39” 43” 41” 44” 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 58 56 男 女 42” 45” 43” 46” 44” 47” 45” 48” 46” 49” 47” 50” 48” 51” 50” 54” 52” 56” 55” 58” 56” 60” 58” 62” 性别
3、 时间 秒 得分 性别 时间 秒 得分 实用文档 文案大全 54 52 50 48 46 45 男 女 60” 63” 61” 64” 62” 65” 63” 66” 64” 67” 65” 68” 2. 三角形滑步 （1）方法：以三秒区端线的两端和罚球线的中点连接成三角形为滑步的活动 区域。受试者站于端线角，听到“开始”口令后，沿三角形边线、底线连续滑动 两周，到起动端线角为止，计算时间评定成绩。 （2）规则：从中心角至端线角和端线角至中心角滑步时脸向外，在底线滑步时 脸向内。滑步由中心角转入底线， 或由底线转入中心角时， 一角必须踏到三角的 角，否则应予以扣分。 滑步过程中，只准滑步，不准
4、使用交叉步和跑步，否则应予以扣分或判考试 无效。滑步方向由受测者自行决定。 （3）评分标准： 分数 时间 1009998979695949392919089 男10101 102103104 105 106107108109 11 111 女12121 122123124 125 126127128129 13 131 分 数 时间 8887868584838281807978 男112113114 115 116117 118119 12121 122 女132133134 135 136137 138139 14141 142 分 数 时间 7776757473727170696867 男
5、123 124 125 126 127 128 129 13 131 132 133 性别 时间 秒 得分 实用文档 文案大全 女143 144 145 146 147 148 149 15 151 152 153 分 数 时间 6665646362616059585756 男134 135136137 13813914 141 142 143 144 女154 155156157 15815916 161 162 163 164 分 数 时间 5554535251504948474645 男145146147148 14915 151 152 153 154 155 女16516616716
6、8 16917 171 172 173 174 175 达标分为该项得分的70% ，另 30% 为技术评分， 两者之和为该项考试得 分。 二中年级（ 3-4 年级） A运球：跑动中运球，变换高度运球、曲线运球。 B移动中，接体侧球，跑动中接球和跳起空中接球。 C传球：隐蔽性传球，跳起传球。 D投篮：原地单双手投篮（低篮）三步跑篮。站在不同角度投篮（逐步向 高篮过渡），提高投篮命中率。 E灵敏性训练：侧身跑，变速变向跑，八字跑，急停。体 F防守方法：如何站位，学习抢、断球技术。 篮球考核内容及标准： 1.罚球线处（女生前移1 米）原地投篮 实用文档 文案大全 （1）方法：受测者持球站于线外侧，原
7、地连续投篮10 次，以投中数计算成 绩。 （2）规则：时间不限、姿势不限。投篮时脚不能踏线或站于线内，琐则投中 无效。 （3）评分标准： 100 90 80 75 70 60 50 男 女 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2 1 1 2. 全场蛇行运球往返（两次）投篮 （1）方法：受测者持球站于端线与三秒区限制线交叉点处，听到“开始”口令 后（开表），可斜线运球依次绕三个圆圈到另一个篮下投篮命中后，从另一方向 或同一方向同样绕三个圆圈到本方篮下投篮，从此往返两次运球投篮， 当第四球 投中时停表。 （2）规则：运球前进时，球和脚不得触及圆周或进入圆圈，不准带球跑，不准 两次运球违例，
8、每违例一次在该项考分中扣一分。 每方投篮方式不限，但须投中后才可运球返回，违者判考试不及格。 （3）评分标准： 分 数 时间 1009896949290888684828078 男30 305 31 315 32 325 33 335 34 345 35 36 女36 365 37 375 38 385 39 395 40 405 41 42 分 数 时间 767472706866646260585654 男3738 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 女4344 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 分 数 时间 5250484645 性别 投中
9、数 得分 实用文档 文案大全 男4950 51 52 53 女5556 57 58 59 达标分为该项得分的70% ，另 30% 为技术评分，两者之和为该项考试得分。 三高年级（ 5年级） A.投篮：几分钟内连续投篮，提高投篮命中率，跳起投篮，急停跳起投篮， 三步反手投篮。 B.突破：传球突破，跳起接球突破，运球假动作突破。 C.抢篮板球：抢占有利位置，单手抢球，空中判断抢球。 D.战术练习： “ 二过一 ” 短传配合，全场、半场紧逼，人盯人战术，联防战术。 夹击、补位、掩护等。 E 教学比赛。 篮球考核内容及标准： 1 分钟连续投篮 （1）方法：以球篮中心投影点为圆心，至罚线中点为半径（4.
10、25米，女生这 3.25米）划一弧线，受试者持球于线外任何一点理行1 分钟连续 投篮，投篮后不用捡球，由其同伴负责捡球。 （2）规则：投篮形式（跳投或原地投）不限，姿势不限，投篮时任何一脚不 能踩线或越过线，否则投中无效。 （3）评分标准 100 98 95 90 88 85 83 80 75 70 67 63 60 55 男 女 17 15 16 14 15 13 14 12 13 11 12 10 11 9 10 8 9 7 8 6 7 5 6 4 5 3 4 2 2. 半场运球往返上篮 姓名 投中数得分 实用文档 文案大全 自中线与边线交叉点开始运球上篮，投篮后运球至另一侧中线与边线交叉
11、点，再 运球返回，并上篮，往返两次共投篮四次，计时。投篮不中，不补篮，每投中一 球得 1 分（见图二） （二）评分标准 成绩 内容 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 半场 运球 上篮 （秒 ） 男 12. 5 13 13 .5 14 14 .5 15 15 .5 16 16 .5 17 17 .5 18 18 .5 19 19 .5 女 15. 5 16 16 .5 17 17 .5 18 18 .5 19 19 .5 20 20 .5 21 21 .5 22 22 .5 3. 比赛水平的综合评定 考评受试者的临场技术、战术运用能力。
12、临场综合评定标准表 语言值优秀良好 等级上中下上中下 分值1009897949390898584807975 变 量 语 言 个人 攻击 能力 各种进攻技 术运用完全 合理，动作 熟练且衔接 连贯 各种进攻技 术运用合 理，动作熟 练且衔接连 贯 各种进攻 技术运用 较合理，动 作熟练且 衔接较连 贯 多种进攻 技术运用 合理，动作 熟练且衔 接连贯 多种进攻 技术运用 合理， 动作 熟练， 衔接 较连贯 多种进攻 技术运用 合理，动 作较快但 衔接不够 连贯 防 守 能力 各防守技术 运用合理， 协防能力和 防守攻击力 强 各防守技术 运用合理， 协防能力和 防守攻击力 一项强另一 各防守技
13、 术运用合 理，协防能 力和防守 攻击力较 多种防守 技术运用 合理，协防 能力和防 守攻击力 多种防守 技术运用 合理， 协防 能力和防 守攻击力 多种防守 技术运用 合理，协 防能力和 防守攻击 实用文档 文案大全 项较强强强一项强另 一项较强 力较强 战 术 意识 攻守转换很 快，快攻意 识很强，全 场攻守战术 运用合理 攻守转换 快，快攻意 识强，全场 攻守战术运 用合理 攻守转换 较快，快攻 意识较强， 全场攻守 战术运用 合理 攻守转换 快，快攻意 识强，多数 攻防战术 运用合理 攻守转换 较快， 快攻 意识较强， 多数攻防 战术运用 较合理 攻守转换 较快，快 攻意识一 般，多数
14、 攻防战术 运用较合 理 语言值一般 较差 等级上中下上中下 分值7470696564605955545049 分以下 变 量 语 言 个 人 攻 击 能 力 基本进攻技 术运用合 理，动作速 度快且衔接 连贯 基本进攻 技术运用 合理，动 作较熟练 且衔接较 连贯 基本进攻技 术运用合 理，动作较 慢但衔接较 连贯 基本进攻 技术运用 较合理， 动作较慢 但衔接较 连贯 基本进攻技 术运用较合 理，动作较 慢，衔接连 贯性稍差 基本进攻技 术运用较合 理，动作较 慢但衔接不 连贯 防 守 能 力 主要防守技 术运用合 理，协防能 力和防守攻 击力较强 主要防守 技术运用 合理，协 防能力和
15、防守攻击 力一项一 般另一较 强 主要防守技 术运用合 理，协防能 力和防守攻 击力一般 主要防守 技术运用 较合理， 协防能力 和防守攻 击力一般 主要防守技 术运用较合 理，协防能 力和防守攻 击力一项一 般另一较差 主要防守技 术运用较合 理，协防能 力和防守攻 击力较差 战 术 意 识 攻守转换较 快，快攻意 识较强，主 要攻防战术 运用合理 攻守转换 较快，快 攻意识较 强，主要 攻防战术 运用较合 理 攻守转换一 般，快攻意 识一般，主 要攻防战术 运用较合理 攻守转换 较慢，快 攻意识较 差，主要 攻防战术 运用较合 理 攻守转换较 慢，快攻意 识差，主要 攻防战术运 用较合理 攻守转换较 慢，快攻意 识很差，主 要攻防战术 运用基本合 理 实用文档 文案大全 总评时个人攻击能力占40% ，防守能力占 35% ，战术意识占 25% 。