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1、初中班队活动设计方案 主题班会活动设计方案 学 校 ： 时 间：年月 日 初中主题班会活动方案 方案一：初中主题班会活动方案为自己喝彩 一、活动内容： 调整心态，为自己喝彩 二、活动目的： 珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩 也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。初三的学习激烈紧 张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活， 才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学 生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张 忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。 通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励 学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、 胆怯，
2、懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一 个积极向上，心理健康的中学生。 三、过程与方法： 在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识 教育。培养学生，敢于表达自己的想法。 四、课前准备： 1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方 向和主题思想。 2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学 生用名人的事例来激励鼓舞自己。 3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析， 并找出端正的方法。五：活动过程： 、播放音乐。 播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园 集体舞比赛视频，背景音乐为我的未来不是梦。 、打开心窗，说说心里话。 同学们，看完我们放假前班集
3、体的精彩一幕，大家有什 么感想么？我们经过一番努力，无论是在体操比赛、歌咏比 赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是 觉得有努力后的胜利感。 那学习上呢？同学们来龙家店镇中学学习知识，追求梦 想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人 生的第一个转折点， 是一个艰难的时刻。 新的学期又开始了， 我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。 你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习 上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈 自己的一些看法。 好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是 代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路 上的
4、苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难 道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心 理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存 在的有： 1压力或焦虑心理。 学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使 得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由 于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使 她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说：“15 年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光， 就非常难过， 不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、 烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它 扔出去。 “ 还有一位 男生，自己
5、平常学习不错，偶而还可以给他人以指导， 但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能 眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫 中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听 考试就紧张就恐惧的地步。 2厌学心理。 这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好 的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。 例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作 弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老 师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学 生告诉我们，学生中有种说法“ 有出息的靠关系，没出息的 靠分数。 “ 学习好的同学在学生中威信不一定
6、高，而成绩平 平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当 选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因 其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不 愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自 己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃 学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“ 晚上 10 点多了， 望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿我真想把它 们一下子烧成飞灰。“ 表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这 些都是非常值得我们深思的问题。 3、人际冲突心理。 包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、 不协调的人际关系中 主要表现： 曲解老师、心
7、理不平衡 不主动理解人，却渴望理解万岁 不能悦纳父母，家庭关系紧张 花季雨季中的情仇意恨 也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于 学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态 好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候， 我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那 你拔河还会有劲头十足么？ 讲故事，明道理 我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个 什么道理？推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这 样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲 人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立 刻失望起来： “ 这些人都打赤脚，怎么会要我
8、的鞋呢。“ 于是 放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤 脚，惊喜万分：“ 这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很 呢。 “ 于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。 这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面 对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战 而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。人与人之间只有很 小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很 小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差 异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如 果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑 战和应付困难，那他就成功了一半。
9、这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的 中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你 以后事业的成功，你理想的实现。 、自我调节 那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影 响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来 调整好心态呢？ 我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极 的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生 存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改 变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪 些办法解决？有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心 情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节 的？那老师归纳一
10、下自我调节的方法就有以下几种： 1坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己 20xx 年第 9 期卷首语 在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活 了 30 余年的科学巨匠， 一位年轻的女记者问道：“ 霍金先生， 卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去 太多了吗？ “ 霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文 字出现在屏幕上： 我的手指还能活动。 我的大脑还能思维； 我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友； 对了，我还有一颗感恩的心。 霍金对生活，对生命都心存感激 在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母 抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他
11、们对生 活总是抱怨而不是一种感激。 拿破仑希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光， 对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则 人生就会显得美好许多。 2自我调整，写心理日记宣泄。 3自我积极的暗示。 每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。 对联：不思八九，常想一二。 常言道： 人生不如意常八九。倘若心为物役， 患得患失， 就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登 山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜 人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并 超越苦难。 4找老师说心理话，或找知心朋友说心事 5听音乐。 6运动如足球、篮球、瑜伽等。如果，我们自
12、己都不 为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么？ 如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍 惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么？ 、赠言。将心比心。 最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三 年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这 么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这 种机遇，并不是每一个人都能拥有。 为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。 初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求 自己学好每一门。 我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没 有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩 好的，
13、最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意 识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家 都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有100 多天，加把 劲冲刺，实现自己的理想。 、结语： 让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长， 让劳动收获喜悦；让我们常想一 二，让你为自己喝彩。 让我们自己为自己喝彩！ 让我们大声对自己说： “ 我是最棒的！ “ 合唱：隐形的翅膀 方案二：初中生主题班会方案 一、主题： 青春在道德中闪光追忆 珍惜 憧憬 二、活动原因和设计思想 1. 通过主题班会，使学生正确认识青春期的心理、生理 特点，帮助学生顺利度过青春期，使他们懂得珍爱青春，明 白父母的养
14、育之恩、舔犊之情，懂得感恩、回报，主动承担 起对父母、对老师、对社会应尽的责任，为整个中学阶段乃 至人生打下良好的基础。 2. 通过介绍同学身边的榜样及其他们的事迹让同学们 互相学习，积极向上。 三、筹划步骤： 1通知班委会成员做好策划工作，搜集相关材料，准 备节目稿件。 2确定主持人：奕俊东妮 3发动同学，确定班歌，排练节目。 4召开班委会，明确班会分工。 分工安排： 宣传组 后勤组 控场组 四、班会过程： 老师开场白： 同学们， 大家好！ 我是 青春期的学生，渴望人们早日认可自己的成熟，他们对 外部世界充满好奇，似乎对一切新事物都有着永不知足的追 求，但对父母及老师来说，他们却是令人大伤脑
15、筋的一代： 盲目追求流行，不服管教，总用逆反来表现自己的成熟，而 实际上并未真正了解成熟的内涵。今天我就带大家走进八班 同学中间，一起感受我们闪光的青春。有请我们的主持人： 女主持人：青春是一首无言的诗，我们陶醉于诗情画意 中。 男主持人：青春是一段快乐的舞，我们沉醉在美妙的舞 步中。 女：青春是一串风铃，时刻呼唤着我们的心灵。 男：青春是一首歌，永远催人奋进。 女：我们有太多的赞美要赋予青春。它带着五彩缤纷的 幻想和对未来的憧憬，正悄悄地从娇艳的花丛中，从嫩绿的 小草中，翩然来了15 岁，已走进年少的我们。 合： “ 追忆珍惜憧憬 “，竞中初二2 班青春在道德中闪光 主题班会现在开始。第一部
16、分：追忆 男：一声响亮的啼哭，唤起了那久已封存的记忆，十四 年前的某一天，妈妈在经受了一番艰辛之后，迎来了一个美 丽天使的诞生。 女：一声声的啼哭，好似一串串跳跃的音符，汇集成一 支最动人的旋律。妈妈说那是她听到的最美的音乐。 男：从此，一个稚嫩的生命在朝阳的沐浴下，雨露的滋 润里，一天天成长， 竟在不知不觉中步入了一个多梦的时节。 女：15 岁的少年将青春的面纱轻轻撩起。同学们，你是 否已感觉到它那芳香的气息正迎面扑来，是否已触摸到它跳 动的脉搏强劲有力？ 男：请欣赏歌曲舞蹈表演有请来自初二2 班的朋友 节目 1 校园的早晨 第一部分：珍惜 女：当我们就要告别无忧无虑的童年去拥抱青春的时 候
17、；当我们说要去品味人生，感悟生命的时候。 男：爸爸妈妈那浓得化不开的爱里，不仅有祝福、嘱托 与期盼，更多了几分担心、焦虑与牵挂。让我们一起去感受 爱珍惜爱吧！ 老师主持人：是啊，我们从牙牙学语到慢慢长大，家是 我们温暖的港湾，母亲永远给我们挡风雨，父亲一直牵着我 们的手，父母的爱是寒冬里的一把火，是黑暗里的一束光明。 作为家庭中的一员，我们享受着父母、家人的无私关爱。 采访几位同学谈谈父母对自己的关爱。 父母的爱真是崇高的、无私的和伟大的！父母爱我们并 不想过要什么回报，但是只有父母付出的爱，没有我们回报 的爱，这爱是不公平的，那我们又该怎么做呢？ 老师主持人总结：我们关爱父母可以从点点滴滴做
18、起 的，并不是轰轰烈烈才是孝敬父母，就象刚才那位同学做的 都是生活的小事情，但给了父母很大的安慰。我们可以做到 听父母的话，接受劝告、对父母有礼貌、体贴父母、珍惜父 母的劳动成果，不向父母要超越家庭经济条件的东西，不为 难父母、像孝敬父母那样孝敬祖父、祖母、外祖父、外祖母 等等。亲近父母，让青春充满亲情。 节目 2 配乐朗诵别说你很累 表演者： 节目内涵：青春就整个人生而言似乎太短智；但经历青 春时，也会有许多苦不堪言的累，这时只有对自己说：“ 不 累，不累，前面的路才会柳暗花明又一村“ 。别说你很累 是一篇学生作文，正是中学生言中学生之感，由朗诵较好的 XXX同学朗诵，配以轻音乐，让全班同学
19、感悟到：“ 因为你是 中学生，中学生正在走向成熟。告别幼稚迈向成熟，正如告 别春天的孕育迈向夏天的奔放和秋天的收获一样。 第二部分：憧憬 女主持： 告别无知的童年， 踩着斑斑驳驳的快乐、悲伤、 希望、失望，带着无限期盼，我们踏上了青春的征途。 男主持：青春，是人行的黄金时代，但它并不是对七彩 诱惑的刻意追求。年轻的我们总羡慕具有无限心智的人，而 心智的成长，源于我们对生活的正确感悟，源于历史、现实 在我们心中的积淀与内化。 老师主持： 每个人的青春感受不尽相同。有的收益盈怀， 欢欣鼓舞； 男：有的只有伤感，慨叹命运； 女：有的手握一把虚荣，心灵荒如沙漠。 男：青春的差别在于是否肯对心灵有所承诺
20、，在于是否 付出了旺盛的精力和晶莹的汗水。老师主持：那么，年轻的 你到底应该怎样把握青春？你是否能为自己的青春谱上最 动人的旋律呢？ 老师主持人年随机采访同学，谈自己对于十五年后的设 想，并让他们谈谈选择这种职业的原因。 年轻的我们都有青春的梦想，我们的梦想能否实现，光 靠想是不够的，更需要脚踏实地地努力，请班级中一位学习 努力不怕困难的同学谈谈学习上取得来之不易荣誉的体会。 老师主持人总结：从与同学们的交流中我感受到你们正用梦 想为青春涂上浓墨重彩的一笔，用努力让青春无悔。关爱自 己，让青春写满奋斗。 女主持：接下来我们做一个小游戏“ 心灵点播 “ 请同学们 把对老师、同学的心理话用纸和 主
21、题班会：我们携手走向明天 一、组织目的： 1在形成新集体时，同学之间难以融合, 唯我独尊的现 象严重，且同学之间还存在互不服气，相互排斥的不友好现 象。针对此现象，按照校政教处的要求，组织以“我和我的 集体”为中心的主题班会我们携手走向明天，旨在 增强集体凝聚力，唤起学生对集体的热爱、对同学的友爱之 情。 2力争通过此次班会，调动尽可能多的同学参与到建 设一个积极向上、团结协作的集体中来。并在班会中发现同 学们的特长，增进彼此的了解，促进友谊的发展。 二、准备步骤： 1召开班委会，讲明以上目的。调动班委的积极性， 出谋划策，着手准备。 2主要负责人 班长、宣委构思班会内容， 注意从本班现实中搜
22、集素材。 3找班内有号召力的同学谈心，激发其参与活动的热 情，并引导其在某些方面作表态。 4审查班长、宣委的组织稿件。 5审查有关人员的发言稿, 引导其从积极、正面的角 度调动同学们爱集体、尊重他人的热情。 6安排擅长绘画、书法的同学布置教室。 三、班会的具体步骤、安排： 1班长致开幕词，提出第一个议题：“个人与集体有 什么关系？当个人利益与集体利益发生冲突时你如何解 决？” 2. 提出第二个议题：“那么集体能不能改变个人，个人 能不能改变集体呢？”设计让持不同观点的人形成正、 反方进行辩论。 - 做为此议题的总结发言。 3设计几个小情景，引发全体同学参与讨论： 同桌在考试时传给你纸条，并问你
23、题。 让学生各抒己见。 一位同学上课写其他科作业被你发现，他对你说上次你 犯错误他没告诉老师，并塞给你一块糖，李益尧的话做出结 论：“宁可让他告诉老师我的错误，也要告诉老师他的错误， 因为只有这样，我们才能同时改正错误，共同进步。” 4又一个议题： “怎样和同学搞好关系，和睦相处”？ 某同学：“首先， 同学之间应互相谦让，不要小肚鸡肠， 如果同学有不足，你要自己先做好，然后再友善地提出。” 5“那么我们应怎样看待别人的优缺点呢？”张达送 给大家几句话，有则改之，无则加勉，择其善者而从 之，其不善者而改之，忠言逆耳利于行，一定要虚心 对待别人给自己指出的缺点。”- 班长不断提出议题， 讨论进入高
24、潮。 6班主任谈感想：“?我们应统一思想，要牢记集体 利益高于个人利益，?为了使我们共同进步，在对待别人缺 点时，要勇敢指出他人缺点，当别人的优点受表扬时，应为 他感到高兴，而且我们要团结。 人人从自己做起，不应排斥别人，而应接纳别人，采纳 别人的长处 ? 四、班会效果： 由于讨论有的放矢地针对班级中的现象，使得学生在不 知不觉中接受了教育，无形中形成了集体的核心，效果不错。 五、总结： 此次班会达到了预期目的，班里的气氛自始至终活而不 乱，人人都满怀热情，人人都快乐、严肃地加入进来，集体 有了凝聚力，人与人之间不再冷漠? 班会主题：父母是你特别的朋友 一、小测试：你有“小孩子气”的行为吗？
25、1、从不把朋友带到家里来，令父母怀疑你有事瞒着他 们。 2、带朋友上家里来，却不把父母放在眼里，吃喝一番， 既不收拾碗碟， 也不说声 “谢谢” ，走了也不告诉上哪儿去， 什么时候回来。 3、总是指责父母， “你为什么不能像* 的妈妈一样？” 4、向父母撒谎，明明去玩了，却说去做功课。 5、荒废学业，长时间煲电话粥，父母一批评，就生气 顶嘴。 6、不及时向父母报告自己的行踪，晚回家了或者不回 家吃饭也不打招呼，让父母干着急。 7、几乎不做家务，力所能及的事情都要父母代办。 8、有时候，你的父母气极了，会骂你“给我滚，滚得 远远的！”之类的话。 以上问题说明，你表现得越小孩子气，你的父母就越把 你
26、“拴牢”，这种关系就越难平等。就像我给予你们充分的 信任和自由，但是如果你们的表现让我觉得达不到我的期望 和要求时，我也会成为专制的“暴君”、“严师”，就会影 响到我们之间原本平等融洽的关系。 二、朗读诗小时候，你是父母的尾巴， 你需要父母， 需要保护；如今你长大成了少年，你成了父母手里的风筝， 你渴望独立，渴望自由，却不能挣脱父母的“拉线”。可你 是否想过，如果你真的成了断线的风筝，你将飞向何方？其 实，你是父母特别的客人，两代人即使不能相互理解，也可 以相互接纳。你不必像风筝一样抗争，你可以和父母友善地 “分离”，而不被父母过分的保护“拴牢”。走向成熟就是 独立得更彻底，而又联系得更紧密。
27、 三、了解父母 那到底怎样才是脱离小孩子气，走向成熟的表现呢？ 我们首先来做一个关于了解父母的调查。 1、你知道父母的生日吗？ A、只确切知道他们的年龄或者生肖 B、确切知道其中一人的生日 C、确切知道他们两人的生日 D、知道并且会送礼物或者祝福他们 E、很模糊，基本上不知道 2、你知道父母最大的业余爱好吗？知道的话请分别写 下。 3、你了解父母的身体状况吗？他们谁的身体更健康一 些？ 4、你知道爸爸最爱吃什么菜吗？知道的话请写下。 5、你知道妈妈最喜欢什么颜色吗？知道的话请写下。 6、你的爸爸 / 妈妈的具体工作是_，他 / 她每天上班 路上要花 _时间，上班 _小时，你对他/ 她的工作压力 的了解是 _。 7、你知道父母结婚的时间吗？知道多少都请写下。 A、确切知道是哪年哪月哪日 B、知道并且会送礼物或者祝福他们 C、大概知道是哪一年 D、很模糊，基本上不知道 四、与父母沟通 有的同学会说，我们跟父母已经出现了代沟，父母不可 能成为我们的朋友。实际上，代沟并不是某一个特定时代的 产物，它是每一个人成