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1、中学八年级体育与健康教学设计方案 一、指导思想： 本课是以国家教育部体育与健康课程为依据，按水平四（初中阶段）的课程 目标要求，以身体、心理和社会适应能力为依托，结合当地乒乓球氛围、学校的场地和 学生的具体情况而开展的。在教学中以提高学生的体育技能，增强身体素质为目标，在 课的教学中我通过多种多样的乒乓球游戏来渗透导入，引导学生积极主动的去学习乒乓 球的基本技术动作。课中贯穿了各个关节的展示或游戏活动，让学生的思维、情绪、活 动与教学融在一起。 从而达成不断发展学生的灵敏、 协调和耐力能力； 启发学生的思维， 发展其个性，培养学生自主参加体育活动的习惯；在教学练习中，各练习小组通过不断 的交流
2、与协作，建立轻松活跃的练习氛围，促进学生之间的合作，培养良好的合作精神 和体育道德， 进一步理解体育活动与自尊、 自信的关系， 继而达到全面贯彻 “健康第一” 的指导思想， 增强学生的安全意识， 改变传统的教学观念， 促进学生身心健康全面发展。 二、教材分析： 乒乓球是我国的国球，在学校和黄阁镇有着一定的群众基础。完善的乒乓球设施， 并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军， 人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。本课程的主要目的是让学生 在游戏和学习中体会兵乓球的魅力。 三、学情分析： 1、初中学生正处于生长发育时期，乒乓球运动能锻炼学生上下肢
3、小肌肉群，提高 机体的耐受力，可有效增强内脏功能，提高身体协调性和灵敏性。 2、随着学生的生理和心理的日趋成熟，祖国荣誉感逐渐加深，对国球乒乓球 也有着浓厚的兴趣，是学习乒乓球最好时机。同时处于青春期的学生非常在意教师和同 学对自己的看法，会积极的投身到学习中去并努力表现自己。 四、教学特色： 1、以素质教育为核心，突出体育教学的特点，重视学生的思想品德、个性、安全意 识的教育和培养。 2、以新体育与健康课程标准为指导，以学生体育能力的培养为核心，优化课堂 教学。改变传统教学中教师讲授学生模仿的单一教学模式。 3、通过多种游戏进行教学，让学生在游戏中体会乒乓球的乐趣，从被动的学习引导 到主动地
4、练习中去，从不断递增的击球数量、质量中体会运动的乐趣。 4、培养学生集体协作的能力。 五、课的运动负荷的预测： 练习密度： 55 % 强度指数： 1.5 1.6。 平均心率： 145 5次/分。 南沙区义务教育阶段水平四（八年级）乒乓球单元教学计划 班级：初二（ 6）班人数： 40 人 单元 教学 目标 1、 通过本单元的教学和练习，让学生对乒乓球运动有一个全面的认识，了解乒乓 球运动的历史和现状。 2、 在教学过程中采用游戏练习的方式，提高学生练习的兴趣，让80% 以上的学生 掌握乒乓球的击球等基本技术。 3、 培养学生团结协作的意识和能力，在练习中互相帮助，共同提高。 4、 教会学生乒乓球
5、运动的比赛方法，培养学生学会一种体育运动技能的意识，引 导终身体育的思想。 课次教学目标教学内容重点、难点教学策略 1 了解乒乓球的发展慨 况、基础知识以及有 关中国乒乓球的历史 和现状，培养爱国主 义精神 1、 乒乓球运动的起 源与发展 2、 器材和规则变化 对乒乓球技术发展的 影响 3、 中国乒乓球技术 发展的过程和规律以 及在世界上的地位 了解乒乓球的相关规则， 并且应用在比赛当中。 1. 通过录像激发学 生兴趣 2. 通过展示乒乓球 拍讲解器材的变革 过程 3. 列举中国乒乓球 史上得系带著名人 物进行讨论 2 初步掌握握拍和发球 技术，培养学生学会 认真观察，诚实主动 等良好习惯。
6、1. 学会 1-2 种乒乓球 握拍的方法 2. 初步学会发正反手 平击球技术 3. 专项素质练习 置掌握握拍的方法， 保持 正确动作的稳定性 通过视频、 教师示范 了解技术动作要领 3 通过各种各样的练习 激发学生学习乒乓球 的兴趣，培养学生互 相协作，互相帮助等 良好习惯。 1. 球性练习 2. 乒乓球教学游戏 3. 专项素质练习 熟悉球感并且学会判断 球的落点， 通过移动调整 击球位 利用乒乓球教学游 戏的趣味性和竞争 性提高学生参与乒 乓球运动的积极性 4 基本掌握正手击球技 术，学习推挡球并且 学会用推挡接对方的 球，体会到认真学习 所得成功的喜悦。 1. 复习正反手发平击 球技术 2
7、. 推挡球学习 3. 专项身体素质练习 身体协调用力进行发球 和接发球， 身体各部位的 放松与发力 师生共同练习， 递进 式练习，教学游戏， 教师讲解 5 双方能配合进行发球 接发球练习，学习正 手攻球技术，并能进 行简单比赛。使学生 体会快乐体育，并养 成终身锻炼的习惯。 1. 复习发球与推挡球 技术 2. 学习正手攻球技术 3. 简单的教学比赛 身体协调用力进行发球 和接发球， 身体各部位的 放松与发力 多球练习、 教学比赛 南沙区义务教育阶段体育与健康课教案（水平四） 班级：初二级学生人数： 40 人执教者：马爱兰 教学 目标 1. 学生能对乒乓球这项运动建立初步的认知，增强球感，学会判
8、断落点并且通过移动调整位置进行击球。 2. 通过多种的乒乓球球感练习发展学生的上下肢小肌肉群力量，提高学生身体协调性和灵敏性，增强内脏功能。 3. 通过各种的乒乓球游戏，激发学生学习乒乓球的兴趣，培养学生认真观察、主动思考、团结协作、友好互助 等良好习惯，体会体育的快乐真谛。 教学 内容 乒乓球球性练习 重点学会预判，击球部位准确、步伐灵活。 难点击球动作的协调、连贯。 场地 器材 乒乓球桌8 张、乒乓球拍20 副、乒乓球400 个、挡板若干、音箱一台 教学 顺序 集合、讲述课堂任务准备活动乒乓球颠球乒乓球喂球轮转击球专项素质练习放松 师生评价 课的 结构 时 间 负 荷 达成目标学习内容组织
9、与教法学生活动 课 堂 常 规 2 小 1、养成良好的课堂习 惯。 2、培养学生良好的组 织纪律性。 3、激发学生的练习兴 趣及培养学生的探究 精神。 课堂常规 1、体委整队、 汇报人数。 2、师生问好、 常规检查。 3、介绍课堂内容， 目标。 1、讲述课堂内容及课 的目标， 提出课堂要求 及安全注意事项。 2、集队要求快、静、 齐；精神饱满， 注意力 集中。 1、体委整队，清点人 数，报告老师。 xxxxxxxxx xxxxxxxxx ooooooooo ooooooooo 2、认真听讲。 热 身 运 动 6中 1、活动各关节、拉伸 韧带，以最好状态投入 练习，预防运动损伤。 2、学生养成良
10、好的运 动保健习惯。 1、在音乐伴奏下做自编 动态热身操。 2、步伐练习 在音乐的引导下，教师 带领学生活动各关节、 拉伸韧带。 在教师带领下，学生 呈 四 列 体 操 队 形 做 操。动作到位，精神 饱满。 技 能 学 习 4 8 中 大 1. 通过多样的乒乓球 球性练习激发学生学 习乒乓球的兴趣， 养成 细心观察、 正确判断和 认真体会的良好习惯。 2. 初步建立对乒乓球 认知，熟悉乒乓球球 感。 1、熟悉球性练习乒 乓球原地颠球。 2、乒乓球喂球练习 方法： 5 名同学为一组， 一人站在球桌的侧面喂 球，另外3 人顺时针或 者 逆 时 针 移 动 轮 换 接 球，尽量击出有效球， 一人用
11、废纸箱接、捡球。 依次轮换岗位。 1、球性练习：原地颠 球 教法：示范法、讲解法、 练习法、激励法。 2、乒乓球喂球练习 教法：讲解法、练习法、 激励法、评价法 讲解练习方法， 提出适 合初学者的目标 （基本 动作、 击球点、 大概落 点等），观察学生练习 情况并及时纠正，鼓励 学生努力完成目标并 提醒学生注意距离及 脚下安全。 1. 学生认真听取练习 的要求，进行模仿练 习。练习过程中同学 之间注意保持一定距 离。 2. 学生在 练习 中要学 会相互配合，及时观 察、反思和调整，不 断优化技术动作，提 高完成质量。 （游戏二） 8 中 3. 学会观察球的落点， 随时通过步伐调整位 置。 在
12、游 戏 中 学 会细 心观察、团结协作，体 谅他人、帮助他人、共 同提高的良好品质，知 道注意游戏过程的安 全，预防运动损伤。 3、轮转击球 方法： 5 名同学为一组， 绕着球桌轮流击球，球 尽量不中断，争取更多 的击球个数。 3、轮转击球 、教师讲解示范，明 确动作要领， 并组织学 生分组练习。 、巡视指导学生，纠 正动作， 提示学生避免 碰撞障碍物，注意安 全。 3、学生认真听取老师 讲解，在游戏中要不 断完善技术动作，学 会 提 前 判 断 球 的 落 点，及时调整位置。 （游戏三） 体 能 训 练 8 大 1. 通过专项素质练 习， 提高学生上下肢 力量， 以提升击球的 速度和力量。
13、1. 专项素质练习 直臂（平板）支撑。 2. 专项素质练习 原地深蹲跳。 1. 讲述练习方法。 2. 教师指导学生进 行专项素质练习。 1. 能 严 格 要 求 自 己，按照老师安排 的数量、质量完成 练习。 身 心 放松 4小 1、养成运动后放松的 运动习惯。 2、学会自评和互评， 形成正确的学习评价。 1、音乐引导下进行放松 练习。 2、教师小结本课，归还 器材。 1、师生在音乐的引导 下进行放松。 2、教师总结性评价， 表扬和鼓励学生。 教法： 语言引导法、 评 价法、鼓励法。 1、按老师的提示进行 放松，动作放松注意 呼吸节奏。 2、自我小结。 3、协助老师回收器 材。 指标 平 均 心 率 预 计 130 次 / 分 练习密度预计50% 5% 强度指数预计1.4 1.5 课 的 运 动 生 理 曲 线 预 测 课 后 反 思