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亲爱的老师，同学们：大家早上好!我演讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。现在正值春季，是传染病的多发季节。传染病虽然可怕，但也可以预防，可以治疗。为了让同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染病，我们提出如下倡议：1、讲究个人卫生，勤洗手洗脸，勤换洗衣服。就餐之前要记得洗手;小同学们更应该改正咬手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”!2、养成良好的生活习惯，按时作息，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，每天认真做好课间操，积极上好体育课、注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，不吃生冷、变质的食物。3、坚决不吃小商小贩的食品，他们的食品大多为不法商贩加工而成，健康状况和加工的环境卫生让人担忧，很多都是垃圾食品。4、注意环境卫生，保持整洁的校园环境。长期以来我们学校非常重视校园环境卫生工作，经过大家的努力取得了明显的效果。但急需改进的是环境卫生的保持。请大家不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等等，用自己的的举手之劳，来保持我们美好的校园环境。5、在学校如果身体不适，要及时报告老师，立即去医院就诊，预防病情延误。老师们、同学们，健康是人类最大的财富，是幸福的基础，讲究卫生是每个人都能做到的，也是预防疾病最有效的的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都可以预防。最后祝大家身体健康，学习进步！