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腰椎融合术后康复功能锻炼,术后第1阶段（1-2周）,疼痛护理 滚木翻身 床上髋、膝、踝功能锻炼 目标：坐姿20分钟，助行器保护离床活动,术后第2阶段（3-6周）,疼痛护理 轻度腹肌练习 踏车、伸展练习 目标：坐姿40-60分钟，助行器保护步行10分钟,术后第3阶段（7-12周）,平衡锻炼 腹肌锻炼 轻度腰部力量锻炼 目标：坐姿60分钟，助行器保护步行30-60分钟,术后第4阶段（13-22周）,抗阻运动 重量锻炼 户外活动 慢跑 目标：户外活动时间60分钟,祝您早日康复！,