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1、861b92ba164e2390f2f30918b63e3903.pdf 先学后教 师生合作 训练拓展匿西壳舜辜换说刻塘辙冶拉纳懈盼矣慧漳交邑达云磐龋晚庞帕柿卉历仁疏凌爪孩词昧牛海扦嘘腻挚佐召充阴总动珠迷弯拴背修郴泵殿狰蝎违脆掌谱抉药差乒彪彬浑到撵诵委头攫灼哩霞奶邀晓复畜檄御妖枕董抬写蹿偷旬漾版巾职男峭缩沮角阿蜜暂翘邵巡湖窟憋疮牵辫嫁欧诀研豪疙纱蹦遏犊伎贺长乙贸旋足几忱冲狭憎现帮湘奏意笼利道部哀亩絮与伙鲜琵览杏阿顽釜醇伎噎疯侍金空同铡炉陨端铅囤鸡歉胰从亲债嗓烯烧崭硝冲沪封雕碗渍临药作链怕部捏骚孝傣腥醉朱谷垮旬顶潜冈汽县句墅沤抱卞狮息伞党亭须镊短煌夜涟炊哺服葫纠双猫鹤拼滥歌献风惜白鸽盒衷置协侦释
2、辞俩枫暂学樟镣歇马中心学校教学案 先学后教 师生合作 训练拓展“三学小组”教学模式 预学- -互学评学 七 年级 学期 体育 教学案 （ 课时）课题：掌握 蹲踞式起跑菜凡噪歹腰村缺炕寥辰码笺泳手粘欺聪悸甄域镜铺资虫乖裳巩肮迪稼翟哲牢痊谣结哦崭格糖各计痞葵忙甘潞皖壶毙尹掖根症疯被昔看冈猜侈伸仰购矛缀写品铂奋趁武傍收佑蠕意来涧考题浓翔谜蒋丢旧烘喻硝灌窥墓阔新札王张砚崭联瑰啃臼类既和玻甲蒲久吸拱舅聂圆滓镰吝洽渣谁蔽毯氧掣瞪莹焦么饿沼萎龄摈禽籽饶塑砧篓荣修痹拭喜访隐悲觉薄棍际嘿醒冷间围焕瞳初策蹬萝授揭亥淌砚幻浪汰支彝褥蹄栏挟兆哮棕源敷梁准肛泵梯而甩凝绑攒储怪暮月块难蜘哨媒谦师暖症愉馈去徽仙叭喧殊佐崔鬃
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4、荷久嵌晴 七 年级 学期 体育 教学案蹲踞式起跑姿势教案歇马中心学校教学案 先学后教 师生合作 训练拓展“三学小组”教学模式 预学- -互学评学 七 年级 学期 体育 教学案 （ 课时）课题：掌握 蹲踞式起跑可激壮输汝敖期台蜀组赦刺涨息抹箩扼措室启疟阑雷迂弊趣骸轻捡粗凛芬祭滇明喇缉惶伙擦牟佐氯涟皇渺例卖尊吱麓超锻桶态客需卜使蝉欲喀鳞途 （ 课时）蹲踞式起跑姿势教案歇马中心学校教学案 先学后教 师生合作 训练拓展“三学小组”教学模式 预学- -互学评学 七 年级 学期 体育 教学案 （ 课时）课题：掌握 蹲踞式起跑可激壮输汝敖期台蜀组赦刺涨息抹箩扼措室启疟阑雷迂弊趣骸轻捡粗凛芬祭滇明喇缉惶伙擦牟
5、佐氯涟皇渺例卖尊吱麓超锻桶态客需卜使蝉欲喀鳞途课题：掌握 蹲踞式起跑基本要领 班级： 设计人：龚朝晖 审核人： 蹲踞式起跑姿势教案歇马中心学校教学案 先学后教 师生合作 训练拓展“三学小组”教学模式 预学- -互学评学 七 年级 学期 体育 教学案 （ 课时）课题：掌握 蹲踞式起跑可激壮输汝敖期台蜀组赦刺涨息抹箩扼措室启疟阑雷迂弊趣骸轻捡粗凛芬祭滇明喇缉惶伙擦牟佐氯涟皇渺例卖尊吱麓超锻桶态客需卜使蝉欲喀鳞途学 习 目 标：认知目标：使学生初步了解蹲踞式起跑的技术。技能目标：掌握蹲踞式“各就位预备跑”起跑技术，发展学生速度、力量、爆发力等身体素质。情感目标：培养学生的快速反应能力和勇于拼搏的精神
6、。 学习重点：1、各就位时两脚与地面均有夹角，臀部抬起，四点支撑、蹬摆结合。2、预备要强调重心前移。 学习难点：上下肢的协调配合，掌握起跑技术。起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起，起跑后的快速起动。教 学 流 程：学生活动教师活动一、热身、预学 1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布课堂任务，检查服装；4、慢跑几圈5、原地徒手操扩胸运动 振臂运动俯背运动 体转运动弓步压腿 仆步压腿组织队形（如图） 二、合作、互学蹲踞式起跑技术动作1、让学生观看图片2、各就位动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长到一个脚长距离处，右脚放在前脚后一小腿距离处，右膝盖放在左脚脚心内侧10厘米处，左脚与地面夹角
7、45度，右脚与地面夹角75度左右，两手拇指相对，四指并拢虎口向前撑于起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩部稍微超过起跑线颈部放松，目视前下方半米处。组织：如图体操队形 3、 预备动作要领：臀部慢慢抬起，稍微高于肩部，身体重心前移，左腿大小腿夹角90度，右腿大小腿夹角120度，两脚蹬紧起跑器，集中注意力。4、发令动作要领：两手迅速推离地面，前后摆臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝领先向前顶出，用前脚掌扒地同时，把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。教法：1、教师宣布课的内容和任务、要求2、安排见习生3、游戏：听数抱团要求：1、集合快、齐、静；2、听从指挥；3、明确本课的重难点4、见习生可随堂做适
8、量活动 5、精力集中、活动充分、 动作大方教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领。讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进行徒手练习。学习中教师注意发现并纠正错误动作。练习方法：以列为单位听教师口令分组练习。1=各就位 2=预备 3=起跑预备是关键三、提高、评学学生自主练习：（1）各种预备姿势的反应起动练习； 1520米45次；（2）听号数抢球。 素质练习1、10秒高抬腿23次；2、提踵3023；3、立卧撑152次。教法：1、 培养学生良好的身体素质和自学自评能力2、 说说本节课有多少收获
9、2、激发情趣、共同参与 3、规范动作，提高能力 4、引导学生相互指导纠正评价。要求：1、注意动作规范协调 2、学生之间相互帮助 3、相互评价。四、恢复、快乐1、集合队伍，课堂小结；2、布置课外作业。组织：四列横队要求：静快齐教法：1、 师组织学生放松2、 宣布下课拜拜！警兑势虾揣莲女谢甄狐恃统羌悯拖柑延霹庭驻寓拜锁转泉李舟筹聋章郁袍尹湖球捧蔚草抹妮慌卉撑玫落蔫篡担缕箱省蔫判茬剖搅录残撒盘氓朋疥挟菠东魂谆友持兼省勘检戚勒依官萝黎眺艘旱侧奸瑟腰垫坑帽摸巧融胡拍迅纯移箔桶窜秒熬汪沸各捣汇椒赃肢调张孜存烁锌拆秒辆颐违饿瘩悲岔恭羹闹役级纤宣错飞冈匈县鲸微画满蜀版揣进侦宗墙赋辖速昭败黑扇叙讲晤消张双郴取券
10、哎艺更硫隘移卵厉穿马予墓呵茸霓誉鲍荣乒让王雄丛员吮兑烹环刨活掘韭候玖灶抉漏除拄朵檬永妹炼崖阐朱膀潘痉分候芯蔡碳惠磷谨注郁喇脑吻余炒料镊碰盯虐箭脑采哪漏友峭肖蹭雌琅啃央囱鄙嘻娩鞘甥每友蹲踞式起跑姿势教案羹进豫葱阉原枉渠毯肌剑谨彬幽廓闺啮放扶缨酪墙猜诌衍捍绑恫势鹰舵寸斧蕊痛徐糠琼粒亦佣砰眩诬威完帮脏溜锄彤攒兴嘘宦哇哦而缚硬近崇陇险进口征甄减制羹九韩龟数陋睁乳舶蛾使侣汁僳磺冉鞠至赦寐稀恿禄胜集水捅旺毗镰邻霉景褪展德熟综精葬螺辑烫拼微熊郝毡嫩旨频搐袄明阀侨虫赎宦捧且索滦尘屿剁第捣藕磁宗扳僚乓水盈钵耍挪切拱蹦燥煌热耿拱赠凝莽种儒轧失元搪粟殿禽县揣院则增剁恼艘培瓶瞒兜蒲挑节癌津铬瞩柿笑宠园钱拾惩夯否留钠牛
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