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1、第 1 页 广播稿 小学生心理健康 特征码 jvlgXOalihsffrLxoNAn 广播稿 小学生心理健康 红领巾广播稿 （主持甲、主持乙）：敬爱的老师、亲爱的同学们：早上好！ （主持甲、主持乙）：今天由我们为大家广播，希望大家能喜 欢。 （主持甲）：我们都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护， 因此也使我们的身心存在了一些问题，今天我们就和大家来谈 谈有关小学生的心理健康问题。首先请听小学生心理健康的 标准 根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生 心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为 6 个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认 识的客观化程度
2、、社会适应性、行为习惯。 （1）智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的 心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因 第 2 页 此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反， 若智力水平低下，是算不上心理健康的。 （2）情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好， 愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能 随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变 化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的 情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。 （3）学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得 学习是一件令人愉
3、快的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有 浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。 （4）自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以 自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系 起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认 识开始表现出客观性。 （5）社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的能力， 自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社 会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自 觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而 不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。 （6）行为习惯：心理健康的小学
4、生一般有良好的行为习惯，对 外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；他们不会 第 3 页 因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙 的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合 （主持乙）：对照刚才的标准同学们可以自我检测一下，下面 我们进行一个心理小测验，请看题： （主持甲）：当别人得第一 在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只得了第七。 老师多次表扬小博。如果你是小齐，你会怎么做？ （1） 很生气，不再理小博。 （2） 逢人就说小博的坏话。 （3） 大方地走过去，握住小博的手，真诚地祝贺他。 （4） 虚心向他学习。 （5） 如果他有困难，真诚地帮助他。 （1） （2
5、） ，这两种做法不可取。不理他，说明你心胸狭窄。 说 他坏话就更不应该，这样做损害了他人的利益。 选（3） （4） （5） ，这三种做法都很好，说明你有博大的胸襟。 你会进步更快，人缘更好。 （主持乙）：有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那 如何保持良好的情绪 呢？今天我们交大家几招： （1）不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高，根本 无能力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲 讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往因为小 小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范 第 4 页 围内，自然就会心情舒畅了。 （2） 对他人期望不要太高。许多人把希望
6、寄托在他人身上， 若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个人都有自 己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢？ （3） 疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时，很多蠢事都会 干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。 （4） 偶尔也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前 提不受影响，小事则不必斤斤计较，以减少自己的烦恼。 （5） 暂时回避。在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做 些喜欢做的事，如运动、看电影等。 （6） 找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长， 心情就会顿感舒畅。 （7） 为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼，而且 还可以确定自己的价值，更可以获
7、得珍贵的友谊。 （主持甲）：我还给大家带来了一条心理调适的妙招：如何拥 有快乐的心情呢？试试下面的方法吧： 1 早上起来第一件事，告诉自己：“今天我很快乐。 ”然后，对 着镜子笑一笑。 2 经常回忆过去美好的时光，比如，过生日的快乐情景，和同 学们郊游时的嬉戏。 3 经常默念自己的优点。 4 看一些有趣的笑话。 第 5 页 心情不好的时候，我们可以： 1 听一首优美的曲子，或者唱歌。 2 去跑步、爬山，或者打球。 3 打扫自己的房间或书桌。 4 找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他（她） 。 5 将一个笑话给别人听。 6 把不快乐的事写出来。 想一想，你还有什么方法？把它们记在你的小本子上。 （主持甲、主持乙）：今天的红领巾广播到此结束，谢谢收听！