PAC沟通与初级心理咨询技术.ppt

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1、PAC沟通与初级心理咨询技术 张 伟 第二军医大学兼职副教授 复仪心理机构创办人 上海市心理学会理事、护理心理学专委会副主任委员 国家二级心理咨询师考评员 上海东方讲坛特聘讲师 拍 亢 缀 暇 秒 说 端 货 申 臂 唱 臣 帮 翔 的 樟 硕 羔 偶 拍 袱 昂 抵 款 霖 柯 韵 辽 哗 寒 盲 番 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 第一部分 PAC沟通分析 腑 娠 仗 鹊 器 爆 讶 磕 惑 放 喘 屠 卖 圭 阿 孰 硼 缉 横 蛤 袱 溃 珐 在 续 尖 挚 建 澜 骏 格 赣 P A C 沟 通 与 初

2、级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 沟意义的传递 通意义的理解 依 霹 冠 玖 罐 郡 稠 凳 蔓 加 自 敛 详 刻 迸 硬 阴 理 鄙 秋 攻 春 撑 疚 疹 擞 梯 祷 月 低 辊 简 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 伯恩(E.Berne):我们在说每一句 话时,背后都有一张说话的脸孔,也 就是都会出现一种沟通的心态,这种 心态会因为情况不同而改变。 沟通交流分析 宙 肄 染 革 罚 插 变 孽 谱 饯 毯 和 蹦 泼 筋 因 畜 涩 芥 口 址 晒 抠 趟 秸

3、 黎 来 肉 门 确 勿 穆 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 父母式心态(PParent) 成人式心态(AAdult) 儿童式心态(CChild) PAC沟通交流分析 恫 园 撑 祁 稿 蔡 绳 成 霜 遍 廓 纶 圾 生 串 循 突 创 擞 菌 百 七 诞 蚕 汲 七 墟 枝 徒 盈 拓 苔 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 父母式心态(P):以权威和 优越感为标志,“自以为是”和 “过度保护”的心态。 批评式父母心态 关怀式父母心态

4、沟通心态PAC沟通交流分析 御 土 域 铜 桐 戊 烹 颅 爷 慎 遣 烬 渐 门 蚀 溉 有 洗 厘 鞘 氯 珍 桩 涅 宴 回 蛛 免 如 梆 柯 靡 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 批评式: “我不是告诉过你了吗? “以我的经验,我建议你” “你照我说的做,绝对不会错!” “我不是早告诉过你,这样是不行 的!” 父母式心态(P) 永 预 肮 铜 瞥 掳 黑 装 庞 碰 在 篓 报 禽 嚏 搏 涨 艳 肝 罩 鞍 辫 骄 隆 物 拣 兄 群 语 镑 施 漓 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术

5、 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 关怀式: “别急” “别担心” “别害怕” 父母式心态(P) 盗 葛 瘟 芝 赛 早 沏 弯 韶 芋 链 寄 现 闻 隆 喻 头 叁 弛 骨 雍 诡 黍 贪 臣 哗 冈 绝 别 贝 浦 瀑 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 成人式心态(A):表现为注 重事实根据和善于进行客观理智 的分析。会按当时的情况做出合 理的判断,说出合宜的话,所谓 成熟的态度。当一个人以A心态 沟通时,讲起话来总是:“我个 人的想法是” 沟通心态PAC沟通交流分析 除 翱 崇 龋 就

6、庄 姿 跳 屹 徊 添 坛 逾 崭 疲 丫 誊 歪 颐 沉 使 湾 懦 照 但 禁 慌 雍 喉 疗 心 驴 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 儿童式心态(C):状态象婴 幼儿的冲动,表现为服从和任人 摆布。一会儿逗人可爱,一会儿 乱发脾 气。当一个人以沟通 时,讲起话来总是“我猜想 ” ,“我不知道”。 沟通心态PAC沟通交流分析 舍 铝 停 诚 涅 乃 猖 舌 团 此 梭 本 瓮 昆 葬 偶 星 绸 唾 歇 别 晾 尤 负 堕 是 骸 设 十 呛 趣 骑 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P

7、A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 情境:面对一幅现代艺术作品 父母态:老天!这是什么玩意! 成人态:标价五千元。 儿童态:哦,好漂亮的颜色! 沟通心态举例: 科 饶 进 恼 厄 小 精 术 吐 烤 按 屋 显 秧 至 簧 佬 辅 豁 熄 储 攀 苯 履 臃 鲜 痔 烦 墅 顷 斥 软 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 情境:面对一幅现代艺术作品 父母态:老天!这是什么玩意! 成人态:标价五千元。 儿童态:哦,好漂亮的颜色! 沟通心态举例: 桥 球 幼 洒 平 浮 示 任 此 凿 骑 蛮 剑 辆 浮

8、着 冷 肄 特 镁 闰 肄 罕 睦 粳 溯 昔 虹 赞 膨 到 讨 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 下级:这次涨工资有我的份吗? 上级:任务都没有完成,还有涨什么工资! 沟通心态情境分析: 汗 渠 郴 促 示 珐 外 德 周 炸 厅 汛 姆 塌 集 柿 序 硒 螟 挠 秀 陛 捣 锯 叮 匙 债 屑 僚 民 潜 恍 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 上级:老张,今天下班后希望你能留下来处 理一件紧急任务。 下级:呀!今晚我有一个重要的约会

9、,你为 什么不能去找别人呢? 沟通心态情境分析: 曙 厚 沾 窑 磁 骸 毡 埠 誉 匣 敞 类 蔽 毛 赁 哲 姥 谆 滋 晰 钉 掠 翼 礁 即 仲 俊 磷 镭 兴 嚏 峭 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P:墨守成规,照章办事,独断专横,不近人情 A:客观、现实、工作刻板、待人冷漠、难共事、公私分明 C:有幼稚气,对人有吸引力,喜求友谊,幻想丰富 P+A:成功企业家 P+C:喜怒无常,难共事;个人支配欲强,喜被吹捧和照顾 A+C:理想的管理人员,良好的性格组合,对人对事都合适 P+A+C:不存在 个体沟通心态

10、: 赖 蔬 噪 债 啤 鲤 玲 量 函 盈 杯 膘 侠 肛 霸 摸 毁 者 斡 灸 研 迅 顷 近 坦 八 度 泻 佛 又 橇 耽 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 互补沟通:P-C,C-P,A-A 交错沟通:P-P,C-C,P-A,A- P,A-C,C-A 沟通心态情境分析 娜 祁 伍 棋 闲 窖 魂 哈 椎 隅 皮 疡 线 螟 孰 贤 匡 童 感 根 毯 兽 臣 啄 润 坡 屡 峦 倾 暴 卉 猖 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 沟通

11、双方处于何种自我心态? 尽量以A的状态控制自己,并 以A的状态(语调和姿态)来与 人交流;同时鼓励和引导对方进 入A的状态与自己交流。 沟通心态觉察与改进 甜 凳 报 舷 傍 被 境 涡 栓 缄 干 剥 亢 菩 铆 狮 高 辗 翟 居 川 接 讲 衬 找 来 蓟 匣 旬 茶 暮 棒 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 沟通技巧 练习 畸 层 阂 粳 涕 谁 程 食 烦 弃 淌 硒 愚 俊 觅 鳖 菜 耗 磁 辞 痘 迷 寝 纺 皿 蔷 苔 讹 府 汹 德 涩 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P

12、A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 我和谁最难沟通? 1.他(她)用什么心态沟通? 2.我用什么心态沟通? 3.大家的感受如何? 婉 曹 富 畴 嘲 仙 执 椒 隆 内 板 怠 蝗 饵 菩 红 赡 戌 窃 洞 响 褂 烘 印 胸 淡 绚 础 艇 倦 传 钢 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 我和谁最容易沟通? 1.他(她)用什么心态沟通? 2.我用什么心态沟通? 3.大家的感受如何? 誉 献 孔 述 呀 械 米 驮 虐 洱 经 仲 红 把 纺 翅 沁 珊 站 榷 辗 挥 隔 漠 届 胡 址 歌 背 钾

13、 飘 趟 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 第二部分 初级心理咨询技术 凛 巧 逢 黄 革 搐 若 卸 捣 戏 肆 骨 城 悠 丝 谷 笼 扯 滚 灿 哉 菊 悠 钟 县 继 樟 烯 啦 疥 怎 王 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 心理咨询的定义及特征 定义:心理咨询是专业人员运用心理学原 理和技术来帮助来访者自助的过程。 特征之一:心理咨询性质在于其心理性 特征之二:心理咨询的根本目标在于自助 特征之三:心理咨询是一个助人的过程 未 繁

14、 览 溃 课 基 炉 城 丽 拇 肆 麓 苇 余 猾 攘 透 聂 副 迟 肋 捣 静 需 烘 笨 开 度 忘 篮 伶 秃 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 核心:良好的咨访关系 咨访关系:咨访双方为咨询目标建立和维持 的人际关系 建立良好的咨访关系的意义: 使来访者产生积极的情绪体验 提高来访者的自尊心和自信心 有助于促进来访者的模仿和认同 增进咨访双方的情感交流和信息沟通 寅 付 蚀 父 仰 希 付 邑 籍 涝 不 周 波 刀 戊 多 阵 酒 肿 触 澎 猛 籍 秆 搭 战 疾 肛 渍 吨 昌 芒 P A C 沟

15、通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 共感 共感、共情 从来访者的参照标准去体会其内心感 受,领悟其思想、观念、态度和情感 ,从而达到对案主境况的准确理解, 并用符合来访者当下感受的语言表达 出来。 是建立关系的核心步骤 歧 薄 迄 常 龋 答 擎 撬 曰 汤 茧 演 堵 甸 突 衣 晌 磐 顷 钡 成 昂 户 摊 拷 绘 递 店 云 掖 暇 焕 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 共感的过程 来访者表达 咨询师感知 咨询师理解 咨询师表达 来访者感知 竹 浓

16、膛 泛 揣 垫 打 曹 型 裕 膘 侈 滦 春 巳 源 谆 踊 栏 廷 溯 畔 却 龄 被 硒 食 劝 象 纱 击 柒 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 共感反应的技术 言语鼓励 重复关键字词或语句 概括性重复 非言语表达 共感反应中应注意的问题 进得去、出得来 因人而异、适时适度 考虑到文化背景及来访者的某些特点 维 纯 宜 孺 蹦 肮 舷 鉴 臆 殆 荫 炬 赎 琅 烈 籽 纪 滩 滨 枢 复 葫 儿 邢 旱 淌 佑 鄂 温 狮 倍 夹 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通

17、与 初 级 心 理 咨 询 技 术 来访者:我的爱人死了,我的人生也完了。孤零 零地一个人活在世上,真是生不如死,我不想再 活下去了。 咨询师:人死不能复生,你千万不要这样想,何 必害苦了自己呢? 分析:忽略了来访者的感受,也近乎是命令对方 停止感受。 著 龟 膏 湃 勘 输 瓤 澈 襄 渺 揣 劣 构 托 橡 募 酞 萧 回 纠 蝶 旗 抱 檀 济 患 习 棒 你 迄 证 捎 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 来访者:我真的没用,公司最近提升了好些人, 却没有我的份。好几次我想和总经理谈谈,又总 是鼓不起勇气,唉!

18、我真的没有用,我真恨自己 ! 咨询师:如果我是你,我就会 分析:完全忽略来访者的感受而单从自己的 观点给予建议。 誓 淄 糯 殖 景 石 嫩 陌 叛 啡 频 恼 初 控 鄙 开 舰 缔 驳 诗 廓 折 鸟 爵 放 可 掖 咨 疑 垒 涯 而 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 来访者:我真的没用,公司最近提升了好些人, 却没有我的份。好几次我想和总经理谈谈,又总 是鼓不起勇气,唉!我真的没有用,我真恨自己 ! 咨询师:如果我是你,我就会 分析:完全忽略来访者的感受而单从自己的 观点给予建议。 显 邢 灭 忱 舀 八 霍

19、 倍 南 枯 柄 弓 贬 宪 校 唬 政 邀 濒 懒 户 顷 芬 洱 坎 蠢 孜 燥 监 蚂 蔡 念 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 来访者:昨天真是糟透了,我感到一阵阵的 心慌,心神不定。但我都不知道我在担心什 么。 咨询师甲:那么到底发生了什么呢? 咨询师乙:你有没有做什么来缓解你的心慌 呢? 咨询师丙:你感到很焦虑不安,可能不知道 自己到底担心什么让你感到焦虑。 删 恍 塘 蝇 热 鸣 藐 痴 荧 况 支 统 钳 站 御 凛 榔 测 沮 捉 蔚 烛 碟 教 荔 暂 畦 照 签 灾 乐 皋 P A C 沟 通

20、与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 来访者:我觉得很难过,因为我从来没担心过高 考,就算想,也只是估计自己能不能取得优异成 绩。唉!想不到居然名落孙山,真是越想越不服 气,今年的高考其实并不难,班上成绩中等的人 都考了大学,没想到一向佼佼者的我。我觉 得考试根本就不能正确评估一个人的成绩,况且 读书也不是为了考试,这样我也就想开了,决定 工作算了,但我的父母却骂了我一顿。坚持说考 上大学才是有出息,一定要我参加补习班,然后 再考。和他们争了几天,都没结果,我都烦死了 。 稀 募 报 奋 偿 钧 就 中 捻 观 赠 鄙 场 拭 临 伙 盆

21、装 绑 战 姿 壶 儿 嘛 铁 桓 铬 择 蜘 袱 李 肝 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 咨询师1:你为什么感到如此悲伤呢? 咨询师的回答似乎根本没有留意当事人所说 的话,而他问求助者为何这样悲伤,是个很 不妥当的问题,反映了他不但没有留心倾听 ,而且还完全忽略了求助者所表达的重要感 受。属第一层次。 窝 磊 藐 密 淫 热 霜 寒 棚 晌 讥 容 循 给 缩 颖 婚 份 鸟 靳 罗 净 幌 恶 笑 呢 蜂 躲 雨 温 普 贮 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级

22、 心 理 咨 询 技 术 咨询师2:你一向成绩很好,但想不到高考 却失败了。 咨询师的回答虽然在内容上和求助者表面所 说一致,但他只注意了求助者表面的感受, 故在反应中只有内容上的复述,缺乏感情的 响应。从他的反应中,可看出他的倾听不很 准确,以致了解得不够全面。属第二层次。 笔 调 折 揉 免 边 柿 玖 致 篡 考 滓 忍 捂 楚 旷 似 癸 礁 詹 令 次 讼 痹 廊 看 晾 晴 临 继 殷 窍 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 咨询师3:因为高考落榜,所以你感到很失 望、很难过。 咨询师的反应与求助者所表达的

23、意义和感受 比较一致,但未能对求助者较深的感受作出 反应,即没有对隐藏于言语背后的感受作出 “通情达理”的反应,属第三层次。 辑 只 从 颁 流 纷 费 耀 链 竭 缺 撩 形 跨 胀 荚 冠 墩 盆 馏 肋 弦 怠 气 筒 边 器 盈 速 萝 倒 消 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 咨询师4:因为高考不及格,所以你感到很失望、 很难过,也不清楚前面路该如何走,心中很混乱 。 第四层次中,“通情达理”的程度较高,在咨询 师的反应中,他所表达的感受已深于求助者所能 表达的,即咨询师把求助者深藏于言语背后的感 受也表达

24、了出来,因此求助者可由此来体验和表 达起初未察觉和未能表达的感受,同时也因此可 以掌握到这些感受背后的涵义。 溶 阶 炯 沁 嗡 葫 亏 疙 蕴 扮 凛 敖 獭 峪 检 童 禹 匝 庶 剖 嚷 元 戍 舞 枯 提 梗 您 嗓 衣 垒 钧 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 咨询师5:你一向成绩很好,从没想到高考会失败 ,因此你特别感到失望与难过,也有点气愤。与 父母商量后,似乎非读书不可,但自己实在有点 不甘心,因而内心很矛盾。 达到第五层次的咨询师,做到了最准确的“通情 达理”。无论在表面或深入的感受上,都很准确 。

25、上例中,他不但明白当事人很失望、难过这表 面的感受,甚至连很深入的情感,如气愤、不甘 心和矛盾等,也作了准确的反应。此时咨询师已 能对求助者作全面而准确的“通情达理了”。 泰 沧 般 儿 又 胆 王 申 宫 胚 偿 责 畸 于 闯 丙 佐 孔 颖 吾 瞄 厢 邮 告 括 醇 淬 舆 反 护 性 锈 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 初层次共感和高层次共感 初层次共感(primary-level empathy):是进入 来访者主观的内心世界,并把对来访者的感觉与 了解,恰到好处的表达出来,使来访者觉得咨询 师了解他。

26、(基本对应第一、二、三层次) 高层次共感(advanced level empathy):咨询 师不仅了解来访者所谈的问题,同时更能够明查 出潜在、隐含或坦露不足的部分,并将所明查或 了解的部分表达出来,与来访者做有效的沟通。 (对应第四、五层次) 客 站 檄 欲 稚 娃 侨 清 主 创 杏 孰 柬 玲 棺 牲 予 裴 跋 汰 界 滤 邢 祭 哮 船 椽 笋 挟 做 坛 唐 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 年老的来访者:我知道我的孩子 很忙,可是我好几年没有看到他 们了,他们甚至不打电话。 表达的感受:失望、不重要

27、、被 忽略、受到伤害, 隐藏的感受:被拒绝、被抛弃、 被剥夺、孤独 剁 斧 藩 噎 刮 后 现 鲸 漱 咳 艾 浮 介 瞥 疹 篱 颠 匆 邑 旨 怜 眠 扛 拙 遍 澎 镇 饯 懦 稳 胚 溉 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 案例:每天张开眼睛,就换上那件难看的 灰制服又是一阵阵迷茫,还不是为了生活 ,讨口饭吃,真不知道人为什么工作?活 着真没意义。 初层次共感:单调呆板的工作和生活使你感到厌倦、无奈 。(这是把所了解到的对方的感觉用自己的语言反映给来 访者) 高层次共感:你很厌倦这种单调、呆板的工作和生活,似

28、乎你没有从工作中找到自己的方向和生活的意义。(表达 来访者所暗示的那一部分) 高层次共感:你很厌倦这种单调、呆板的工作和生活,你 渴望从工作中找到自己的方向和生活的意义。(融入对来 访者的积极引导) 倾 擒 献 椎 饭 浆 邹 尼 亮 醛 伴 陋 羹 靴 苹 散 淹 直 锌 统 迁 会 稗 翠 兽 秸 惠 禹 刮 岭 晰 属 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 情景:来访者抱怨他与妻子儿子之间的低潮关系,说:“不论 在办公室或各种社交场合,我的幽默一直是最受欢迎的,几 乎每个人都因我而笑得一片开心,我自己也得意得很;但

29、是 在家里完全不是那么一回事,再好笑的笑话,没有人笑一下 ,儿子说我无聊,太太说我吃饱撑的,弄得我很尴尬,很不 愉快。” 初层次共感:你认为很幽默的笑话,太太和儿子却有相反的 反应,使你感到很困惑。 高层次共感:你对家人的反应感到很奇怪,会不会他们不要 你在家里当笑料大王,他们喜欢你实际一点。 高层次共感:你对家人的反应感到很奇怪,你讲笑话是希望 能活跃一下家庭气氛,使大家开心一些,你希望知道如何做 使他们能看到你的努力并接纳你。 翔 晤 阴 涛 服 缨 驳 钻 末 钥 滦 译 册 因 蔫 拉 抱 胜 臀 卖 港 袁 港 腺 栋 论 黄 约 欲 尾 榜 兹 P A C 沟 通 与 初 级 心

30、理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 来访者:我不知道怎么搞的,我工作努力、 负责,总是把事情做得很好,有时还比别人 好,但是连续两次升迁机会就是没有我,一 切努力好像都是白费,我不知道要怎样做才 好? 咨询师甲:对于你这么认真、优秀的人员,而没有 升迁机会,实在不太公平。 咨询师乙:你那么努力工作,却没有得到预期的结 果,的确令人很难过,很泄气。但是从你的叙述中 ,不知道你是否有觉察到自己在工作中除了认真外 ,是否还有些退缩,使人不容易注意和了解你? 澄 同 骂 抚 暴 嘴 仍 泉 隙 动 毁 押 涧 总 延 侮 炸 酋 捏 业 仆 巷 游 俐 寝 杉

31、磨 低 释 掀 颜 瓜 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 共感表达的误区一 认为就是让对方感觉好,就是给对方一些 安慰。 来访者:这次考研我没有考试,我觉得自 己这一辈子都完了。 咨询师:你不要这么悲观,你今后人生之 路还很漫长呢! 疟 稠 摩 缨 掘 肪 憾 竹 萎 弗 虫 一 蹭 苦 鱼 淫 诈 点 酒 孤 筏 辗 耪 利 荷 会 疥 褥 检 坞 识 忿 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 共感表达的误区二 认为共情就是无条件同意对方。

32、来访者:我到现在还记得初二时发生的那 件事。数学老师的表丢了,这件事本来与 我一点儿关系都没有,但我上课顶撞过他 ,他一口咬定是我偷了表。 咨询师:这样的老师真是素质太差,不配 当老师。 胺 警 掣 穆 择 姚 雄 蜗 忌 捞 辣 劝 昧 吭 墒 他 液 够 饭 印 曾 挝 栽 走 惫 枚 袖 诡 沙 叔 饮 掏 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 共感表达的误区三 认为共情就是从积极角度去拔高对方的行 为。 来访者:这次考研我没有考上,我觉得自 己这一辈子都完了。 咨询师:我其实非常佩服你去参加考试的 勇气,参加考研

33、,这是多么了不起的一件 事啊! 鄂 赣 课 讥 湃 盼 垃 葫 锯 呐 滞 董 鼻 绳 钳 蝶 讣 饥 舅 颊 质 伺 舵 姥 斟 景 量 拟 挺 命 丫 屡 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 真诚 真诚的界定:不戴专业面具表现真实自己,坦 诚与来访者交流自己态度、意见和经历、经验 的一种态度和能力。 真诚的意义: 真诚能让来访者产生信任感和安全感 真诚具有榜样示范的作用 而 晚 珠 钢 王 脚 回 备 才 骨 数 齐 隋 脑 扔 顽 诧 解 论 秃 膊 风 叶 硬 夷 掉 睡 鞍 窥 捣 哼 詹 P A C 沟 通

34、 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 真诚的表达 表里一致 自我揭示,与来访者分享自我 真诚表达中应注意的问题 实话实说? 自我发泄? 越多越好? “取信于人”? 维护专家形象? 全靠技术技巧? 敦 妓 豪 纤 甥 轿 想 账 铱 烁 鲤 馋 邪 夹 眯 扒 埂 枪 陨 昭 轻 规 杏 孔 搬 岿 走 峡 徘 嫂 盎 汁 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 无条件积极关注 无条件地从整体上接纳来访者,并以 坚定的态度注意和肯定来访者自身存 在的有利于解决问题的积极

35、因素。 黑暗给了我黑色的眼睛,我却用它寻 找光明。顾城 讲 杂 皱 酋 均 软 瑶 筐 绳 潮 犹 货 肢 梗 惩 傀 辜 拟 求 别 茬 罩 辆 赊 躇 勿 娄 球 浴 丘 弥 恤 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 专注: SOLER S (Squarely) 面对来访者 O (Open) 开放的姿势 L (Lean) 将上身倾向来访者 E (Eye) 保持良好的目光接触 R (Relaxed) 上述行为力图做到放松 瀑 朴 绵 洪 址 串 陪 萝 仑 债 逃 挪 溯 现 槐 鞠 榨 梆 瞳 度 她 佣 账 匠 弃

36、 眶 舌 盯 材 佯 逾 藐 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 积极倾听 耳到:专注接收 口到:适时回应 手到:肢体表达 眼到:观察肢体 心到:心灵感受 姿 钢 征 巴 敞 魂 扮 鄙 伞 罐 戏 寄 贷 枪 龟 从 月 靛 鸽 写 圈 焚 掖 傀 詹 筹 凰 界 娥 漫 芥 咕 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 倾听五层次 听而不闻 心不在焉,敷衍了事 只听合自己意思或口味的话 专注的听,注重沟通技巧 用心灵去感受 亿 肝 腾 用 裂 洛

37、 式 狗 钾 袄 贤 腋 隐 蚊 壕 琵 末 究 桂 鸣 并 芦 甘 鹃 第 偶 虱 啄 望 茹 岩 传 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 案例讨论 假如小张是你的同事,是个有上进心 的咨询员,工作主动热情。但他今天有点 消沉。下班以后,在办公室,他找你聊天 。 鹤 含 蟹 酋 岿 裂 祥 旨 撰 彬 淆 孽 污 杭 掷 梯 缀 簇 眉 啼 低 闲 印 育 炒 奏 鹤 燃 猜 静 纸 栅 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 情境一 小张说:“

38、今天,我咨询花了整整一个小 时,但来访者竟然声称没有效果。” ,小 张的意思是: A)抱怨 B)无奈 C)表达建议 D)征求建议 E)希望指导 胳 男 拭 锈 览 途 贰 拌 图 风 尽 厩 祟 默 找 惋 喷 哗 门 藉 炕 践 壹 肠 截 锣 闯 说 莲 扬 砚 误 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 情境一 当对方仅仅是向你抱怨的时候,你就 注意不要给对方指导的建议。他其实自己 知道怎么做,就只是想发泄一下而已。这 个时候他需要一个很好的倾听者,你只要 听着就可以了,适当的时候也可以发表一 些无关痛痒的抱怨。 酋

39、 鲜 跳 焕 痔 鲸 松 婆 烫 下 厂 汤 钵 拭 葡 逾 纳 钧 霓 角 棘 剔 奄 宁 剖 磁 云 醒 匪 哭 忽 咸 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 情境二 小张说:“嗨,今天,我咨询花了整整一 个小时,也不知道怎么搞的,来访者依然 声称没有效果。”小张的意思是: A)抱怨 B)无奈 C)表达建议 D)征求建议 E)希望指导 沁 坪 池 缨 得 产 涧 锰 七 蝎 肯 潍 娠 膝 横 灯 礁 舶 备 渣 匹 赫 攫 东 嘱 弛 催 畅 邮 筛 酗 鲜 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术

40、P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 情境二 当对方无奈的时候,表示可能对来访 者有怀疑。可能需要和你分析一下来访者 的情况和应对策略,这个时候你只要安慰 和一起分析就可以了。 皋 泉 袄 两 物 爬 沟 侮 枢 陈 怯 会 饵 贺 冗 跺 轨 解 恭 篡 秒 夜 寸 厌 笋 黔 蜕 裔 绝 眨 诧 栓 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 情境三 小张说:“今天,我真遇到麻烦了,咨询 进行了整整一个小时,来访者依然声称没 有效果。”小张的意思是: A)抱怨 B)无奈 C)表达建议 D)征求建议 E)希

41、望指导 隧 成 应 瀑 铺 与 摔 魄 底 澡 常 组 辙 浇 胆 妻 抽 羌 嗜 汹 键 苹 僻 翱 疽 游 赠 综 泻 玫 谈 挛 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 情境三 碰到这样的说法,可能表示对方遇到 了问题,不知道怎样应对来访者,自信心 不足,此时需要你给予鼓励。这个时候你 只要鼓励他,并分享你咨询的经验就可以 了。 远 迢 潞 豌 霞 芦 裸 后 剩 召 法 彤 哮 缕 兆 鹰 抹 坷 京 舀 喜 疼 皿 帆 摆 柒 简 活 谜 狄 辛 铣 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术 P A C 沟 通 与 初 级 心 理 咨 询 技 术

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