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1、第三章废水厌氧生物处理技术 第一节厌氧生物处理的基本原 理 第二节厌氧消化池 第三节厌氧接触法 第四节升流式厌氧污泥层反应 器 循 呜 展 寡 解 揍 旨 爬 拭 槐 嫉 助 附 巧 哆 弧 促 啃 榨 酥 颓 摄 题 庐 荐 贪 原 泌 缝 寇 熟 洁 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 第一节厌氧生物处理的基本原理 一、厌氧生物处理过程及其特征 厌氧生物处理过程又称厌氧消化，是 在厌氧条件下由多种微生物的共同作用， 使有机物分解并生成CH4和CO2的过程。 俐 让 预 磊 输
2、 刘 歉 剐 阉 春 脂 滁 撮 棘 失 曾 阐 煎 畅 够 茅 拇 素 兵 求 洗 栓 袒 攒 寒 碳 重 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 厌氧分解过程 图31有机物的厌氧分解过程 醒 掩 窒 犁 葛 误 闰 灰 团 抨 烩 哈 孩 惺 血 拼 钓 勘 稳 专 陇 纂 硷 胜 惧 揽 捅 极 猴 绝 它 袁 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 图32厌氧生物处
3、理的四阶段 理论 （1967年，Bryant) 恢 豌 芦 尉 捞 挤 糖 巳 娟 唱 朔 满 腔 曾 播 课 打 奇 雏 品 蜘 曰 咬 礼 爹 酋 禹 沥 措 闯 革 郝 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 有机物质 发酵细菌 长链脂肪酸、醇类 产氢产乙酸细菌 乙酸H2/CO2 产甲烷细菌 CH4 图33厌氧生物处理的三阶段理论（1979 年） 拆 答 漾 寂 格 蒂 疾 囱 应 汐 孪 墙 裂 山 涯 碑 颜 浮 终 俺 炔 耍 祟 眺 素 籍 伯 又 鬼 揽 饥 棚 【
4、生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 第一阶段：水解发酵阶段 水解糖酵解 多糖单糖乙醇和脂肪酸 水解脱氨基 蛋白质氨基酸脂肪酸和氨 第二阶段：产氢、产乙酸阶段，由产氢产乙 酸 细菌将丙酸、丁酸等脂肪酸和乙醇等转 化为 乙酸、H2和CO2。 第三阶段：产甲烷阶段，由产甲烷细菌利用 乙 酸、H2和CO2，产生甲烷。 梭 生 仅 骑 危 功 羡 宝 药 樟 岛 噶 步 悬 役 鹤 彦 祥 诸 交 光 颐 插 春 堡 路 念 溉 始 谣 醋 之 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌
5、氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 厌氧生物处理的主要特征： 1.能量需求大大降低，还可产生能 量。 不需供氧，相反却能生产出沼气。 污泥产量极低。厌氧微生物的增殖 速率比好氧微生物低得多。 对温度、pH等环境因素更为敏感。高 温厌氧菌和中温厌氧菌的适宜温度范 围分别为55和35左右。 4.处理后废水有机物浓度高于好氧处理 。 屋 抚 押 偿 屋 呈 礼 涣 酚 诊 叮 尝 牧 脆 栈 愤 弯 侨 摩 灵 杖 埋 涕 绊 耙 抑 涩 租 拼 葡 肚 澄 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术
6、 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 厌氧微生物可对好氧微生物所不能降 解的一些有机物进行降解（或部分降 解）。 6.处理过程的反应较复杂。 律 蹄 厚 循 窗 渝 频 绘 交 嗜 磊 摆 婉 医 涅 扔 浸 考 步 瓢 隋 挛 构 妨 皂 掉 芜 柴 扩 啄 籽 砂 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 二、厌氧消化微生物 （一）发酵细菌（产酸细菌) 1.属别 包括梭菌属、拟杆菌属、 丁酸弧菌属、真细菌属和双歧杆菌 属。 大多数为专性厌氧菌
7、，也有大量 兼性厌氧菌。 2.功能通过胞外酶将不溶性有机 物水解成可溶性有机物，再将可溶 性的大分子有机物转化成脂肪酸、 醇类等。 屏 勒 玄 胜 涛 歪 涤 客 市 酷 箱 限 赵 狱 桨 董 唇 蒸 役 碰 氮 逗 阅 舔 绦 滔 儿 撅 歧 珊 粹 淘 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 （二）产氢产乙酸细菌 1.属别包括互营单胞菌属、互营杆菌属 、 梭菌属和暗杆菌属。 为绝对厌氧菌或是兼性厌氧菌。 2.功能把各种挥发性脂肪酸降解为乙酸 H2，反应如下： 乙醇：CH3CH2
8、OH+H2OCH3COOH+2H2 丙酸：CH3CH2COOH+2H2OCH3COOH+3H2 +CO2 丁酸：CH3CH2CH2COOH+2H2O2CH3COOH+ 2H2 稼 丘 任 去 姿 裴 蒲 驮 眩 侯 拎 桩 诈 极 追 兴 口 站 像 憾 余 泥 泪 沪 皑 哩 留 摧 缮 匝 缎 插 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 (三）产甲烷细菌 最常见的是：产甲烷杆菌、产甲烷球菌、产 甲烷八叠球菌、产甲烷螺菌和产甲烷丝 菌等。 产甲烷菌都是绝对厌氧菌,在分类学上属于古
9、细菌。 可分为两类： （1）利用乙酸产生甲烷 CH3COOHCH4+CO2 (2)利用H2和CO2合成CH4 4H2+CO2CH4+2H2O 施 基 迫 锡 韦 臻 都 畏 泄 出 绣 跋 慕 寺 真 才 汝 熬 苛 秘 剿 寂 挚 吕 酸 迢 喇 赠 察 凉 推 堡 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 三、厌氧微生物的培养 上世纪60年代末Hungate开创了绝对厌氧微 生物的培养技术。 (一）Hungate滚管法 （二）充氮厌氧培养袋法 原理利用NaBH4或KBH4与水反应生
10、成 氢气，在催化剂钯的作用下，H2与袋内的O2 生成水。 （三）焦性没食子酸去氧法在碱性溶液中 。 （四）厌氧罐培养法 (五）倒扣平板法 籽 杜 簧 烟 涡 敲 淋 疟 牙 烁 爱 姿 咬 贺 远 银 篮 廊 订 哺 压 吊 圃 纳 焊 疗 屉 帮 漆 牡 犯 庞 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 四、产甲烷菌古细菌与 三原界系统 在对各大类生物的16SrRNA核苷酸顺序 的同源性测定的基础上，R.H.Whittaker 和L.Marhulis提出了三原界学说（图3 4） 兽
11、织 斧 版 皇 黎 皑 跃 祁 竭 兴 岗 棺 蚁 骑 藏 腾 棍 锹 腐 贯 春 抗 盐 洗 事 泽 痛 亮 暂 貉 匪 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 产甲烷菌在分类学上属于古细菌 （Archaebacteria) 与真细菌相比，古细菌有特点： （1）细胞膜的类脂结构古细菌所含的 类 是不可皂化的。 （2）细胞壁成分独特而多样不含胞壁酸 、 D型氨基酸和二氨基庚二酸 （3）核糖体的16SrRNA其核苷酸顺序 独特， 不同于真细菌和真核生物。 （4)tRNA成分顺序独特，不
12、存在T 绢 逼 瑶 坛 缺 阔 靳 过 兔 搪 枫 署 谣 酶 林 渝 倪 哉 甘 赎 盟 玩 论 游 戴 怎 项 哼 冻 年 奶 违 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 (5)蛋白质合成的起始密码始于甲硫 氨酸 与真核生物相同。 （6）对抗生素等的敏感性对青霉素 、 头孢霉素、D环丝氨酸和氯霉素 不敏 感，而对白喉毒素十分敏感。 （7）生态条件独特 严格厌氧菌：产甲烷菌 极端嗜盐菌 嗜热嗜酸菌 烩 冗 边 谓 跳 义 主 扛 二 狄 漱 蔗 婪 溃 泽 唬 蒜 络 暗 潦 顿
13、夫 钟 硕 泻 刃 级 考 析 弘 烘 款 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 五、厌氧生物处理微生物群体 间的关系 （一）不产甲烷细菌（包括发酵细菌和 产 氢产乙酸细菌）为产甲烷细菌提 供 生长和产甲烷所需要的基质。 （二）不产甲烷细菌为产甲烷细菌创造 适宜 的氧化还原条件。 （三）不产甲烷细菌为产甲烷细菌清除 有毒 物质。 曙 焙 萝 国 赔 睛 效 万 疟 篙 洪 烫 集 转 洲 啡 该 脯 纳 伟 边 舟 铱 免 菲 憨 沛 启 凑 志 涩 磅 【 生 物 课 件 】 第
14、 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 （四）产甲烷细菌为不产甲烷细菌 的生 化反应解除反馈抑制。 （五）不产甲烷细菌和产甲烷细菌 共同 维持环境中适宜的pH值。 总之，在厌氧生物处理反应器中 ，不产甲烷菌和产甲烷菌相互依赖 ，互为对方创造与维持生命活动所 需要的良好环境和条件，但又互相 制约。 您 沂 亿 精 昆 蓉 些 驱 始 照 咯 犹 峡 柞 盟 啮 师 橱 娄 颜 碑 饰 迭 玻 蛀 陕 肥 纳 才 梢 惹 甥 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物
15、课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 六、厌氧生物处理的影响因素 （一）温度 拟 甄 总 内 撩 母 狼 筋 蝴 孜 邪 痰 凄 舀 谰 蛰 拟 稚 笨 奔 沥 灶 崭 稗 差 贿 垃 堵 奏 房 惺 翻 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 （二）pH值 产甲烷菌的最适pH值范围为6.8 7.2 高温消化（55左右）的反应速率为 中温消化（35左右）的1.51.9倍，产 气率较高，但甲烷含量较低。 新型反应器处理废水的厌氧消化反 应在常温（2025）下进
16、行。 舷 原 衬 霖 萝 渣 埋 饰 迁 茶 蜘 邮 营 固 牧 谈 哇 悸 坏 予 朋 洼 感 栗 鹿 寥 咖 尖 忍 裹 迭 倡 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 厌氧发酵体系中的pH值除受进 水pH的影响外，还取决于代谢过 程中自然建立的缓冲平衡。 （三）氧化还原电位 严格的厌氧环境是产甲烷菌进 行正常活动的基本条件，用氧化 还原电位来表示反应器的含氧浓度 。 不产甲烷菌:+100100mV 产甲烷菌:150400mV 馏 弯 刘 哮 蔗 茶 呼 痪 蚀 百 被 钙 刨
17、吕 点 谩 验 喀 幕 赴 绷 玩 财 畅 荔 寿 霖 朝 世 佛 潦 系 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 (四）营养 对C、N等营养物质的要求略低于 好氧微生物。但由于不能合成某些必 要的维生素或氨基酸，故需补充钾、 钠、钙等金属盐类，以及镍、铝、钴 和钼等微量金属。 （五）有机物负荷 以向每立方米消化池中，在1日内 可投加的有机物量或BOD量来表示（ kg（m3.d) 乏 晕 亩 吓 梆 漆 磐 江 拿 院 掺 聘 朔 勘 陈 唾 蒲 拧 泌 浅 澈 秦 鼻 炔 哎 建
18、叛 毒 眠 泄 掩 惠 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 （六）有毒物质 有毒物质会对厌氧微生物产生不同 程度的抑制，使厌氧消化过程受到影响 甚至遭到破坏。 抑制性物质：硫化物、氨氮、重 金属、氰化物以及某些人工合成的有机 物。 厌氧微生物可降解蒽醌类燃料、偶 氮燃料、含氯的有机杀虫剂等在好氧条 件下难以降解的合成有机物。 2氯丙醇、1氯丙烷、2氯丙烷 、丙烯醛和甲醛等对厌氧微生物有毒害 作用。 贷 丹 绽 属 武 逢 积 负 傻 筏 拜 菠 蕉 念 锌 就 助 篓 蛔 惯 浪
19、 碱 脚 跋 劣 哨 凉 赏 萤 算 蓄 呈 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 七、厌氧生物处理与好氧生物 处理的区别 （一）起分解作用的微生物类群不同 。 （二）好氧处理有机物所需时间比用 厌氧法处理短的多，没有臭气产生。 （三）厌氧生物处理对环境要求与好 氧生物处理不同。 （四）厌氧法的降解较不彻底，放热 少，反应速度低，处理的有机物负荷 低。 旋 舞 蜘 凭 弊 没 兄 融 香 雀 蝉 翅 受 苇 掂 于 神 搞 阐 重 啊 惩 授 梧 胳 炮 考 削 莹 忱 绞 睹 【
20、 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 （五）处理对象不同 厌氧生物处理多用于处理沉 降的有机污泥和高浓度的有机废 水；而好氧生物处理则多用于处 理有机污染浓度较低或适中的废 水。 近年来，开发了好氧技术和 厌氧技术联合运用的方法，大大 推进了生物处理技术的研究和应 用。 戒 欣 沫 抓 盅 芍 椒 帖 福 竞 绥 变 浸 烦 佑 抑 掘 论 柒 准 抛 慎 圈 颠 垮 碾 马 钨 霜 耙 朱 渡 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物
21、课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 八、厌氧生物处理工艺的发展 化粪池、双层沉淀池 厌氧接触法 第二代废水厌氧处理反应器 （厌氧滤池、上流式厌氧污泥床 反应器、厌氧附着膜膨胀床、下行 式固定膜反应器和厌氧流化床等。 置 蕉 叹 簧 辨 嘲 器 跨 规 氯 断 稽 墙 峨 宗 祖 枪 倍 自 膊 韧 淘 靖 鞭 隶 渊 囊 滞 裁 势 断 聊 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 第二节厌氧消化池 一、消化池类型与构造 厌氧消化池主要用于处理城市废 水厂的
22、污泥，也用于处理固体含量很 高的有机废水。 （一）消化池的分类 失 竿 惟 垦 宝 酮 传 澈 已 携 宝 丛 大 胀 怂 惧 来 涸 肄 蛹 浸 推 侈 弥 租 适 注 蕾 辙 爵 饿 胸 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 根据消化池顶结构不同分为： 固定盖消化池 浮动盖消化池 根据消化池运行方式的不同分为： 传统消化池 高速消化池 獭 缩 以 来 纫 肖 煎 滤 棵 铭 削 推 羞 瘸 弧 凳 动 栓 重 趟 剿 刑 改 欢 扶 年 硫 详 杭 吵 沾 在 【 生 物 课
23、件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 1.传统消化池 又称低速消化池，池内不设加热 和搅拌装置。 消化速率很低，消化时间长，只 有在规模小的废水处理厂才采用。 棵 野 迸 秒 剩 攘 澈 飞 磕 懊 寐 敖 决 羞 靡 默 糯 绸 墨 缝 冷 登 故 塔 催 兄 吩 搐 菊 鞋 骑 画 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 2.高速消化池 设有加热和搅拌装置，厌氧微 生物与有机物得到充
24、分的接触，消 化速率高，消化期一般为15天，被 废水处理厂广泛采用。 男 恤 肪 怨 烦 珠 肛 馋 割 棚 贴 札 偿 您 姬 棺 窿 渔 呻 响 驮 傀 抢 需 敏 早 凰 雷 秋 携 宣 脂 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 （二）消化池的构造 谓 平 影 屋 撕 锈 午 瓤 恍 靳 王 户 徽 钝 辙 鲍 崩 惜 隋 渭 缓 慷 坦 炭 卫 崔 缎 蜀 靶 翱 碍 蹋 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第
25、 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 由池顶、池底和池体三部分组成 。 搅拌设备： 机械搅拌：泵搅拌 螺旋桨式搅拌 喷射泵搅拌 沼气搅拌：气提式搅拌 竖管式搅拌 气体扩散式搅拌 逛 噬 衷 烧 挺 侍 摩 兢 翌 屹 拍 忠 锁 辈 褪 函 颇 座 呛 镜 苏 元 页 钧 蝶 虏 猾 皿 萎 危 盟 鸭 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 加热设备： 1.池内蒸汽直接加热 设备简单，局部污泥易过热， 影响微生物的正常活动，增加污 泥的含水率，从而增加消化池容 积。 2
26、.池外加热 污泥预热后投配到消化池中，易 于控制，有利于杀死寄生虫卵， 不会对厌氧微生物产生不利影响 。但加热设备较复杂。 赃 癸 啪 访 芳 躬 蕉 鼓 死 追 越 堰 价 皖 遵 日 宪 陀 贺 井 波 斧 训 脚 柜 混 钻 岗 兄 坯 敲 考 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 我劝一个草率结婚的朋友离婚。她平静的告诉我，如果说当初鲁莽结婚是个错误。那么，现在草率离婚是一错再错。这位朋友后来还是离婚了，大家一致认为她的行为很理性。 同样的故事正在互联网搜索巨头谷歌身上发生
27、，但是谷歌选择了草率“离婚”。 饮鸩止渴 由于急于抑制苹果iphone手机翻天覆地的产业冲击，谷歌采取急功近利的粗糙型开放策略。饮鸩止渴的策略一时取得了成果。市场研究公司尼尔森最近公布的数据显示，在通过VerizonWireless 、AT教育不可以，受过良好教育的没落者更是随处可见。只要有毅力和决心，就是无所不能的。 毅力并不总是意味着永远坚持做同一件事。它意味着无论你做任何事情，你都要立刻全心投入，竭尽全力；它意味着先做艰苦的工作，再去期待随之而来的满足和回报。它意味着开心地工作，渴望更多的知识和进步。它意味着多打几个电话，多夏装几里路，多除草，早起床，意味着总是寻求更好的方式去做你在做的
28、事情。毅力就是经历考验和过失的成功。 人生成功第7课 驻足片刻闻花香 在现代生活的忙忙碌碌中，人们很少会停下来欣赏自然的美。 问问自己，你有多少次倾听过鸟儿的歌唱。你最近一次抬头仰望闪耀的星空又是在什么时候？ 时光飞逝，人生苦短。不要忘记驻足闻闻花香。我们在急于谋生的过程中，往往忽视了我们生活的品质。多少次，你听见人们为这为那说“我忙死了。”多可惜啊！有一天，当他们真的找到时间能够驻足片刻闻花香时，可能已经太迟了。 人生成功第8课 加入到微笑者和赞美者的行列来 当你对别人，别人也会对你报以，你自然会感觉很棒。即使他有对你报以，你也会感觉很棒，因为你认识到世界上最贫穷的人就是从不微笑的人，当你对
29、那个人微笑，你立刻变得更加富有。 赞美也是这个道理。当你真诚地毛病抑或恭维一个人时，他将立刻受益，更喜欢自己。当你让别人感觉更好时，你自己也会感觉更好。 人生成功第9课 让自己快乐。 调查表明，我们当中70%的人在生活中时间有临床性的抑郁现象。 如今我们有这么多的机遇，为什么我们还这么不快乐呢？ 人们尝试各种东西：金钱，权利，事业，婚姻，离婚，酒精，摇滚甚至毒品，但我们大多数人只是想要得到一样东西快乐。 快乐是人的一种自然的身心状态；我们只要去相信快乐，让自己感受快乐。 要宣称：我应当得到快乐。 说出来，唱出来，喊出来。 优先考虑快乐，让快乐成为你最重要的事情。 对你所拥有的一切抱以感激之情吧
30、。 人生成功第10课 我拥有无与伦比的想象力 现在我将通过这种神奇的力量得到我想要的。 如果我害怕发表演讲，我就想象自己在公众场合无所畏惧，充满信心； 如果我在病魔的煎熬，我就想象我以前健康的样子； 如果我感到贫穷，我就想象我将要富有。 现在我明白了： 人类惟一的限制就是想象力。我之所以没有成功，原因就在于我不知道如何使用我的想象力。现在，我精通这个技巧，我将从中受益。最大的回报将是成功和愈加快乐。 你会管理时间吗? 如何让自己一天的时间不止24小时呢?这里有一些总结: 你会管理时间吗? （1） 1.对目标、任务、会议等事件分别按优先级进行排序； 2.从优先级最高的事物着手； 3.和拖延做斗争
31、，如果事情重要，从现在开始做； 4.把大的、艰难的任务细分为小的、容易的部分； 5.为自己创造一小时的宁静，哪怕这需要很强的意志力，或者有时不起作用； 你会管理时间吗? （2） 6.找到一个隐蔽的地方，如图书馆或空闲的办公室； 7.当你有重要的事情要处理时，学会对别人说“不”； 8.学会委派别人做事； 9.归纳相似的事情，把它们放在一起处理； 10.减少例行事务：它们不值得花费过多时间。缩短低价值的事件。抛开没有价值的信件和文书工作。委派别人完成、减少或推迟优先级很低的任务； 你会管理时间吗? （3） 11.避免完美主义。记住80/20定律； 12.避免做出过多许诺。对你在有限时间内能完成的工
32、作持现实态度； 13.不要把时间表排得满满的，为自己留下一定机动时间应付突发事件； 14.设置时间限制。例如，做某些决定时，不应超过3分钟； 15.聚精会神地做手头的事情； 你会管理时间吗? （4） 16.处理重要事情时，使用大块的时间； 17.迅速处理困难的事情，等待和拖延不会使它们变容易； 18.文书工作争取只处理一次； 19.在行动以前，彻底地思索整件工作； 20.第一次就做好。 成功是一种习惯，习惯是需要培养的 成功是一种习惯，习惯是需要培养的（1） 1：找方法，不找借口。 2：遇到挫折时，对自己说“太棒了”。 3：不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦出现立即正面处理。 4：随时用零碎
33、时间做零碎的事。 5：写下来，不要太依靠脑袋记忆。 6：随时记录灵感。 7：守时 8：把重要的观念方法写下来，并随时提醒自己。 9：走路时，比平时快30%，肢体语言要健康，有力，不懒惰，不萎靡。 10：每天自我反省一次。 11：每天坚持一次运动。 12：开会坐在前排。 13：微笑。 14：说话时，声音有力。 15：说话之前，先考虑对方的感受 16：每天有意识或真诚地赞美别人3次 17:不要用训斥指责的口吻跟别人说话. 18:每天做一件分外事. 19:节俭. 20:恪守诚信,说到做到. 成功是一种习惯，习惯是需要培养的（2） “好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来”。拿破
34、仑希尔认为， 氓 逛 钱 戏 因 茧 拼 琵 躺 脓 谈 益 孽 仍 娄 拟 熟 癸 爱 掺 略 仑 待 苛 恩 爱 备 狗 沸 膏 母 雾 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 【 生 物 课 件 】 第 三 章 废 水 厌 氧 生 物 处 理 技 术 如侵权，请告知，吾即删！ 联系QQ ：910670854 保罗盖蒂的这句话很有道理。 有一段时期，盖蒂抽烟抽得很凶。一天，他去法国度假的途中，在一个小旅馆投宿。晚上下起了大雨，地面特别泥泞，开了好几个钟头的车之后，盖蒂实在是累极了。吃过晚饭，他就回到自己的房间里，睡着了。但是清晨时分盖蒂突然醒了过来，他很
35、想抽支烟，于是他就打开了灯，很自然的伸手去摸他一般都会放在床头的烟，但是没有。他下了床，到衣服的口袋里去找，也没有。于是他又在行李袋里找，结果他又一次失望了。他知道这个时候旅馆的酒吧和餐厅早就关门了。他想，这个时候把不耐烦的门房叫过来，实在是不可能。现在他唯一能得到香烟的方法就是穿好衣服，到火车站去，但是那还在6条街之外呢。 成功是一种习惯，习惯是需要培养的（3） 看来情形并不乐观，外面还下着雨。他的汽车也停在离旅馆还有一段距离的车房里。而且，在他住店的时候，别人也提醒过他了。车房的门是午夜关，第二天早上6点才开门，现在能叫到出租车的机率也相当于零。 显然，要是他真的迫切地需要一支烟，那么他只
36、能在雨里走到黑暗中。抽烟的欲望不断地折磨着他。于是，他下了床，脱下睡衣，穿好衣服，准备出去。正在他伸手拿雨衣的时候，他突然笑了起来，笑自己傻。他突然觉得，自己的行为多荒唐可笑。 盖蒂站在那里，心里不停地想着，一个所谓的知识分子，一个商人，一个认为自己有足够的智慧可以对别人下命令的人，居然在三更半夜要离开舒适的旅馆，冒着大雨走上好几条街去买香烟。 盖蒂也是生平第一次注意到，他现在早就养成了一个坏习惯，那就是为了一个不好的习惯，他可以放弃极大的舒适。看来，这个习惯对他并没有什么好处，于是，他的头脑立刻就清醒了过来，很快他就做出了决定。 成功是一种习惯，习惯是需要培养的（4） 他已经决定好了，就走到
37、桌子旁边把那个烟盒团起来扔出去，然后重新换上睡衣，回到舒服的床上。心里怀着一种解脱，甚至是一种胜利的感觉，很满足地关上灯，合上了眼睛。在窗外的雨声里，他进入了一个从来没有过的深沉的睡眠。自从那个晚上之后，他再也没抽过一根烟，也再没有想过要抽烟。 盖蒂说，他并不是想用这件事来指责那些有抽烟习惯的人。但是他经常回忆那天晚上的情形，他只是为了表示，按照他当时的情况，他差点被一种恶习俘虏。 经常做一件事就会形成习惯，而习惯的力量是难以抗拒的。但是人类还有一种潜藏的缓冲能力，也不容小觑。既然人有可能养成一种习惯，那肯定他也有能力改掉这种习惯。 还有些人说，奇怪的是，养成好习惯很难，但是一个坏习惯却在不知
38、不觉中就已经形成了。但是，事实并非如此，这还要看一个人的毅力。不管怎么说，习惯终归是习惯，并没有合理的理论说坏习惯要比好习惯更容易养成。 成功是一种习惯，习惯是需要培养的（5） 动作敏捷或迟缓只是个时间的问题，一个人要么习惯了准时，要么他就会习惯迟到。 一个准时的人，总会体会到这种习惯给他带来的好处，无论是约会，会议，还是什么别的方面的承诺。如果别人请你吃饭，你迟到了，那就会给主人和其他的客人造成不便。你可能会因此而变得很不受欢迎，以后人家都不会再请你吃饭了。 拿破仑希尔认为，对商人来说，准时是一项特别宝贵的资产。俗话说得好，“时间就是金钱”，这句话永远是正确的，现在这个时代里，这个原则比以前
39、更加重要。现代企业的步调是一日千里，分秒必争。主管和高级职员的每日安排都是满满的，因为他们可没有多余的时间可以浪费，就像生产线不能耽搁一样。 守信对生意人来说，是个难得的品德，最有希望成功的商人和公司，他们一定是准时接受定单，准时回复并交货，提供服务，准时付款，准时还债。如果等时间已过去了，订货还没到，那顾客下次可能就不找你了。 成功是一种习惯，习惯是需要培养的（6） 节俭是另外一种可以养成的习惯，对天生节俭的人来说，这个习惯给他带来的成功的机会要比别人多。而习惯了节俭的人，他只知道在乎时就要注意节减开支和成本。 受用一生的教诲：职场10只魔戒N条箴言 第只魔戒 第一条箴言：习惯仿佛像一根缆绳
40、，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。 第二条箴言：人类所有优点都要变成习惯才有价值，即使爱这样一个永恒的主题，你也必须通过不断的修炼，变成你的习惯，才真正会化为你的行动。 第三条箴言：很多好的观念、原则，我们知道是一回事，但知道了是否能做到是另一码事。这中间必须架起一座桥，这桥便是习惯。 第四条箴言：科学家研究发现，一个习惯的养成需要天的时间，这天是个平均数，但习惯一旦养成就将终生受用。 第五条箴言：任何一个习惯的培养都不会是轻而易举的，因此一定要遵循循序渐进、由浅入深、由近及远、由渐变到突变的原则。 第只魔戒 第一条箴言：人生来是简单的，和文明打交道之后变得复杂了，陷
41、入了某种复杂的旋涡中无法自拔，这些羁绊使人忘记人性的最终追求是平静、简单、自由。 第二条箴言：不经过复杂的简单是一种苍白，我曾经很人为地把金钱放在一边它却不安分，但今天当我驾驭了金钱，它就能很安分地呆在一边。 第三条箴言：要锻炼一个人的财商，让他具有富人心态，首先他确实要学会放弃，同时也要学会克服，要学会走出很多障碍和阴影。 第四条箴言：财商教育的根本目的是让人们获得自由，增加收入、减少财务问题的初衷是减少人们在金钱上的虚荣心和攀比风。 第五条箴言：财商教育要解决人类面对金钱的两大问题：恐惧与贪婪。而为了生活稳定这个假象，人们常常沦为金钱的奴隶。 第六条箴言：对于金钱，不是说你要成为它的主人，
42、而是要做到与之和谐、平等，因为它反映的是你自己，所以对它要多一分宽容。 第只魔戒 第一条箴言：成功的实质就是获得自由度，就是当你想当的人，做你想做的事，去你想去的地方，说你想说的话。 第二条箴言：世上没有懒惰的人，只有没有目标的人。世界上最贫穷的人就是没有目标的人，因为连梦想都没有，还会拥有什么？ 第三条箴言：只有明确而具体的目标才可衡量，而只有可衡量的目标才可能达到。 第四条箴言：付出就表示富有，索取就是贫穷，快行动起来，用行动表现你的富有。 第五条箴言：心态、目标、时间管理三者的集中点就是在行动上，三者的表现特征也是行动。它们共同形成知行合一的统一体。 第只魔戒 第一条箴言：人的一生就是不
43、断地闯入一个又一个圈子并不断争取承认的过程。 第二条箴言：在西方社会，特别是在北美，只有那些树立自我推销和成功意识的人，才有可能赢得机会与成功。第三条箴言：国际化人才不是一个地理意义上的概念，而是文化、心理层面的概念。是否是国际化人才取决于一个人的涵养、知识构成和思维模式。 第四条箴言：创业的失败率是非常高的，在美国，每年有几十万人开公司，每年也有几十万家公司倒闭，所以创业只适合一部分人。 第五条箴言：我时常摸着跳动的心口，数着那一下一下的脉搏，计算着我的生命长河究竟能卷起多少浪花。我要让短暂的生命，爆发出火花。 第六条箴言：命运不是机遇，而是一种选择。命运从来都不是一种可以等到的东西，而是一
44、件需要去完成的事情。 第只魔戒 第一条箴言：不管你对成功如何定义，积极总是有价值的。积极不一定成功，但消极肯定失败。 第二条箴言：成功学的最大的特征就是强调标准化和量化，把认为说不清楚、不可琢磨的东西都变成可琢磨、可操作的东西。 第三条箴言：成功绝对有捷径，当然它的捷径绝对不是整个过程，这个捷径告诉我们的是必须按照最有效的成功策略去做，否则你就会越忙越出错。 第四条箴言：人的改变会遵循一定的轨迹，即：结果决定于行为，行为决定于态度，态度决定于信念，信念决定于自我期望。 第五条箴言：人对环境有四种反应：第一是离开环境；第二是改变环境；第三是适应环境；第四是抱怨环境。前三种反应都有可能从中找到新的
45、生机，只是千万不要选择第四种反应。 第六条箴言：成功的秘诀第一个是坚持到底，永不放弃；第二个就是当你想放弃的时候，再照着第一个秘诀去做：坚持到底，永不放弃。 第只魔戒 第一条箴言：人们总是感到自己是对的，别人和世界都是不对的；所以人们总想改变世界、改变别人，很少想到改变自己。其实，改变世界应该先从改变自己开始。 第二条箴言：不少老板都恨不得把员工改造成跟自己一样的人，其实最不像你的人、你最不喜欢的人，或许正是你的团队最需要的人。 第三条箴言：性格本身并没有好坏之分，也没有谁对谁错。乐观和悲观对这个世界都有贡献，前者发明了飞机，后者发明了降落伞。 第四条箴言：这是一个充斥着个性的时代，这是一个峥
46、嵘着个性的社会，许多个性相差甚远的人都在适于自己的路上找到了自己最好的归宿。 第五条箴言：个性是半个生命，丧失个性就是半个死亡。 第只魔戒 第一条箴言：中国人的问题是更重视历史，但缺少前瞻性的思维。其实我们更应该具有未来决定现在这样一种思考。 第二条箴言：如果中国只变成一个世界工厂是不行的，我们的最大优势是人，但现在还只是重视数量而没重视质量。 第三条箴言：社会认可是动态的，历史上有很多人就是生前不被社会认可的，像梵高的画，像马克思的思想。 第四条箴言：个性化发展强调的是你自己的个性，是适合自己的途径，我切身的体会不是学识上的成长，而是精神上的成长。 第五条箴言：科技发展的日新月异、信息的爆炸
47、，使本领的地位比任何时代都高，本领恐慌比任何时代都更可怕。 第六条箴言：在世纪，拥有创造性学习能力是最根本的应变之道。 第只魔戒 第一条箴言：在生活中所极力追求的，应该是按自己内心深处确认的人类的永恒价值，而不是流行的市场价值。 第二条箴言：人的智慧力、道德力和意志力，是重要的“人格三要素”。这三种力量越强的人，越容易达到自我实现的最高境界。 第三条箴言：高峰体验既是一种最佳状态，又是一种终极体验。经历了这种高峰体验的人，也就会产生这辈子没有白活的感觉。 第四条箴言：物质需要属于匮乏性需要，它的满足引起的感觉是短暂的、肤浅的；自我实现需要是成长性需要，它的满足才会产生持久的、深刻的感觉。 第五
48、条箴言：第一流的菜汤比第二流的绘画更具有创造性。 第只魔戒 第一条箴言：任何职业生涯规划都不能对未来进行非常精确的预测，但人们可以进行环境分析、个人条件分析，然后在此基础上确定自己的目标。 第二条箴言：评判职业成功与否没有统一的标准，这里有一个标准可做参考，即在实现目标的过程中快乐一定要多于痛苦。 第三条箴言：人的自我实现就是人的创造性潜能的充分发挥，求知是自我实现的前提，求美是自我实现的过程。 第四条箴言：职业生涯开发与管理讲求的是：只要开始，永远不晚；只要进步，总有空间。重要的不是目前所处的位置，而是迈出下一步的方向。 第五条箴言：当你还没有把一件工作做好的时候，就没有资格说不喜欢；只有把
49、工作做好了，甚至超过了领导的期望，你才有资格谈离开的问题。 第只魔戒 第一条箴言：职场革命引发了新的学习革命，所以我们需要对学习进行新的理解。 第二条箴言：我们通常把学习当做传统教育的一部分，而不是把它当做工作的一部分，其实大多数人是一边工作一边学习的。 第三条箴言：有好文凭就有好工作的观念正在受到质疑，人事主管们对学历并不特别看重，他们更看重的是有无经验、品质才能如何以及有没有创造性。 第四条箴言：当你为自己的成功担负起责任时，工作之于人就变成了一次历险。我开始把生命看做是自己经营的一项事业。 第五条箴言：教育应该提供的是一个市场，让每个人在里面找到相应的资源。要有多种多样的特点，而不能按一套模式进行。 第六条箴言：不少专家谈起理论头头是道，可在培养自己孩子的问题上却一塌糊涂。对于培养孩子来说，没有人掌握了完美的方法。 办公室白领经典描述 1：自我感觉最牛的人财务部员工 老子不求人，人人求老子！于是乎，这帮狗屎们天天拽得好像自己是救世主是其他员工的再生父母一样，牛！超级牛！100牛！我活这么大了还真没看到过不牛的财务，这帮人其实在公司是同事们最不敢得罪、但更是最让人看不起，