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1、第 1 页 拓展训练体会 特征码 zPTVfFYwdkpFdFNXAqvi 拓展训练体会 前几天发生的事情，现在想起来，却要费力的去想象，我真的 已经老了吧！ 接到通知，心情是急促而又平静的。什么都没有准备，简单 带了点吃的喝的，到公司门口集合点名，有人临阵脱逃了，心 里暗自揣测着，不知道我什么时候逃呢！ 坐了近四个小时的车，下午三点多的时候到了。感觉进了一 片森林地带，到处都是树。快到的时候看见一片荷花塘，盛开 着粉红色的荷花，漂浮在水面上，滴滴水珠，妖娆多姿。我闻 不到花的香味，但却让她的美貌给迷住了，在这飘着细雨的深 山老林里，心突然变得纯净起来。我想起了那句词，出淤泥而 不染，濯清莲而
2、不妖，不蔓不枝，香远溢清. 第 2 页 终于到了目的地了。升旗，搞仪式，换完衣服，然后就是一 个下午的站军姿。我们这个队的教官是个身材很不错的小伙子， 一举一动中透着军人的英气。不过就是声音有点太小，可能是 因为职业病的缘故，站在队伍后面的兄弟老说听不清他在讲什 么，所以老是做错。前面的几个女生动作就没规范过，但即使 这样我们也从没被罚过。呵呵，我大概是军队的电影看得多了， 对这些早没感觉了，不就是那么回事嘛，站了一个下午，居然 没出汗，呵呵。 晚饭有点难吃，一包面包，一根火腿，一包榨菜，一瓶水， 好在肚子本身不饿，也就无所谓了。晚餐过后是活动，很有趣 的文艺表演，这个环节我倒是蛮喜欢的，宣扬
3、部队文化，连队 之间对起了歌，本来有一个很好的点子，叫幸福拍拍手，可是 终究没有上台去，我还是愿意静静的呆着。活动完了以后就是 去礼堂做分享，主题是感恩珍惜，不知道为什么，听到这个词 我心里没有一点颤动，真的是已经麻木了吗?我问我自己。耳边 重复着别人感恩父母感恩朋友感恩生活的话语，彼时我心里想 起的除了父亲却没有别人了，为什么所有的东西都要失去了以 后才去珍惜，这句千百年来说烂了的一句话，此时此刻却让我 心底涌起一阵阵的遗恨与荒凉，我终归是忘不了的. 最精彩的时刻到了。找一个自己最信任的人，和他面对面的 第 3 页 坐下。我不知道接下来会做什么，但脑海里闪过的第一个人， 第一念头，是他，是刘
4、经理。是的，此时此刻，此种心态，我 最信任的人是他。我看到他了，我也看到他身边有人了，所以 采取了就近原则，找一个自己根本就不认识的女孩，和她面对 面的坐下，一个扮演瞎子，一个扮演哑巴。不得不感谢训练方 的用心，把所有的哑巴单独叫出去，让每个人重新选择，但绝 对不是自己最信任的那个人，而瞎子是看不见的。于是我又面 临选择了，还是就近原则，我选择了就近的一位同事，带着他 走了。 于是哑巴们带着瞎子们，走了出来。走在泥泞的山间小路上， 有台阶，有拐弯，有障碍。我带的他非常聪明。只是拉着他的 衣袖，并不像有些人那样完全抱着另一个人，把全身的重量都 压在哑巴身上。遇到障碍的时候就拉一下他的衣服，需要拐
5、弯 的时候就转个方向，需要低头的时候就拍一下他的头，一路上 他甚至比我走得还快，但还是有点累，气喘吁吁的。回到礼堂 后，哑巴和瞎子分开，让瞎子们去寻找刚刚陪他们走过一段路 程的伙伴。我庆幸，他找到我了，他真的很聪明，我不知道他 怎么知道是我的，反正他就是那么肯定的找到我了。好感动， 原来被人认可是一件这么幸福的事，我真的好幸福啊！ 两点钟睡觉，三点钟紧急集合，我就是这个时候趴下的。不知 第 4 页 道做错什么事情，但知道做很多事情没做好。所有人被罚做 100 个蛙跳。跳到 80 的时候我就坚持不住了，身边有两个同事 倒下了，我很想晕，但还是坚持到了 100 个，叹了一口气。没 想到做继续罚 5
6、0 个，我终于坚持不了了，两条腿完全没力了， 一下子摔在地上，听到教官在后面叫爬起来，又软绵绵的爬起 来，最终是坚持下来了，做了多少个也记不清了，只知道别人 停下来我就停下来了。 四点钟又一次紧急集合，这次到没有什么节目，好像是训了几 句话，做了几个俯卧撑，就放我们回去睡觉了。5 分钟之内要 躺下去睡觉，起来也是 5 分钟，也不知道是怎么起来的，到集 合的地方才发现衣服拉链没拉好。 早上六点半起来晨跑，发现两条腿完全是软的了，走路都站 不稳，就别提跑了。跑了两步，不行，还是请假吧。几个人掉 队的人一起在后面慢慢走，后来被跑下山的队友们扶回来，真 是一点面子都没了。整个上午都呆在礼堂，做体力游戏
7、，我本 来想坚持的，但被教官罚下来，也好，索性不去了，和另一个 小姐妹坐在一边休息，直到他们表演完所有的项目，已经到下 午 3 点了，肚子已经饿得叫了不知道多少遍了，这年头，一不 小心就要饿肚子。 第 5 页 终于往回的路上走了，不多，30 公里。我本来已经请假了， 但最终教官让我们的领导把自己部门的伤员领回去了，并找了 两个壮汉带着我。弯弯曲曲的泥泞山路，一会儿卧倒，一会儿 爬，一会儿跑。也不知道是什么原因，所有的领导们被罚做 50 个俯卧撑。据说我这边是因为我说错了一句说，我们领导罚做 俯卧撑，起来就吐了。我心里挺难受的，虽然我看起来没有什 么集体荣誉感，但我也不想让别人为我受罚，尤其是在
8、这种时 候，那不是犯罪嘛。我最终没能坚持下来，还是掉队了，和我 一样掉队的几个人慢慢的压在队伍的最后面。我心里想着，反 正都是走，到目的地就行了，我就不往前面钻了，前面还有更 多残酷的事情等着呢！后面的人或许可以躲过一劫，呵呵.这 样想着后面突然来了一辆车，还有人叫我，我一看，是送水的 车来了。本来有点不想上车，但因为都是泥泞路，别人又叫了， 还是上去吧，没想到坐不到一分钟就赶上大部队了，唉，早知 道不坐了！ 还有 2 公里就到目的地了，有一个教官过来带我，跑了两次， 感觉一点都不累了。于是冲到大部队前面，在这次活动最后的 时刻我终于找到了感觉，跑得轻得轻飘飘的，感觉所有的事情 都不重要了，只可惜已经到终点了，我的感觉来的太晚了点。 对于我来说，此次活动的意义是终生的。我无法预知以后的 第 6 页 生活是怎样的一种流程，而我们能做的只是把握现在，所有的 东西逝去就回不来了，可以是一种感觉，可以是一件事。只有 理论没有实践是不够的。在当今社会，在现实生活中，我们真 的太应该好好反省自己。到底为自己为别人做了些什么。我不 奢求我以后生活要达到某种高度，但至少曾经努力过，我希望 自己和身边的人每天都快乐充实的生活着。