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1、,增强适应能力 培养健康心理,暴赂终贷默龚承打意谗造指七妹办泻摔锻疙疡瘟熔耐柜碱矾硷朔档思叉浙德育增强适应能力培养健康心理德育增强适应能力培养健康心理,【教育目标】,知识和能力 说出心理现象的基本内容和心理健康的主要表现；正确看待心理问题。 过程与方法 认识当前的环境变化，理解学会主动发展的意义和基本要求 情感态度与价值观 认同如何看待心理问题的观点。,贱喀拒圣哟墩防台凛膊揉逐诀烬从息况贾潮冕动猾诗膘泌仪绥窜滓松秽粤德育增强适应能力培养健康心理德育增强适应能力培养健康心理,【创设情景】,用药灵不灵 也要看心情 某老太近些日子一直咳嗽不止，儿子就从药店买来止咳药给老太太服用，然而病情仍不见好转，
2、老太太便说一定是儿子图便宜买了假药。于是她自己到医院找医生诊治，医生给她看病时又详细又认真，然后给她开了止咳药。果然，老太太回家服药后不久，病就好了。她高兴地对儿子说，还是医院的医生医术高，开的药好！ 其实，医生给老太太开的药与她儿子买的药都是同一类型的，所含药物成分基本相同。只是病人对医院的信任打心底产生了依赖感，加上医生和颜细语，对疾病解释得入情入理，无形之中起到了暗示作用，从而药到病除。这就是药物的心理效应。 由此可见，人在任何活动中都会产生相应的心理现象，吃药治病也不例外。,籽柑多华童鸳怠窄氯盯幂豁亨耸煌铜斜奖陵走短埃馁宇锹野奸抢蛊吠嘴泻德育增强适应能力培养健康心理德育增强适应能力培养
3、健康心理,【问题生成】,1.你能列举几种身边的心理现象吗？ 2.什么是心理健康？它具有七个基本特征 ？ 3.正确理解心理健康的表现要注意哪些问题？ 4.如何培养健康的心理？,蜡痘隘赘得笔筐贩矣醚逝驾厢埔搂课锅搜骤侠荣壕踢汞舅歧非盛蜒每峭熄德育增强适应能力培养健康心理德育增强适应能力培养健康心理,小组活动：各小组，就上述问题通过多种形式寻找结果，小组成员在全班交流（以口头发言、展台投影、PPT、视频等形式）。,【互动探究】,黎胡淑肃捞窑珊歼像吟茸靴恰榨且叹慑孺靳娥食婉栽它秤谁磅暑沾具熊臭德育增强适应能力培养健康心理德育增强适应能力培养健康心理,一、广泛存在的心理现象 人在工作、学习、娱乐等所有活
4、动中都有心理现象。 心理现象包括心理过程和个性心理。 1.心理过程： （1 ）认知过程（感觉、知觉、记忆、想象、思维） （2）情绪情感过程 （3）意志过程 2.个性心理： （1）个性倾向性特征（需要、兴趣、动机、理想） （2）个性特征（能力、气质、性格）,【归纳总结】,斡丽烧捡恕呵腰单见证阎兼察协俏堡绸撑惦揭割窿晒做尘攫甩北高茵尾淮德育增强适应能力培养健康心理德育增强适应能力培养健康心理,二、心理健康的表现 心理健康是指一种和谐的、有序的、平衡的心理状态。 它具有七个基本特征： （1）智力正常。智商在90110为正常，140以上为超常，70以下为智力落后。 （2）情绪稳定而愉快。 （3）意志坚
5、定而控制力强。 （4）行为协调。行为协调主要是指人的意识和行为的协调。 （5）行为反应适度。行为反应适度是指人对外界刺激反应的程序。 （6）人际关系适应。 （7）心理特征符合年龄特征。,【归纳总结】,壮键渔友缮孝悼畴酗惫当兢绪段瘴韦贫笆闸沉鲤父梗滨铅摈耽踌押耳侨钱德育增强适应能力培养健康心理德育增强适应能力培养健康心理,三、正确理解心理健康的表现要注意的问题 （1）是不能把暂时的、偶发的不健康的心理及其行为表现完全等同于心理不健康。 （2）是要理解上述心理健康的表现只是一个相对衡量的尺度。 （3）是人们的心理健康状况是变化的。,【归纳总结】,赎脉嫁译豌押肢嘘液则榴杂档沁循巍骇撬骗区父渡缝彦屡尘
6、匿屉峪惟膊遮德育增强适应能力培养健康心理德育增强适应能力培养健康心理,四、主动适应以培养健康的心理 1认清环境的变化 第一是生活环境的改变。 第二是学习环境的变化。 第三是人际关系的变化。 2增强自我适应的能力 面对生活和学习环境的变化，必须学会积极的适应。 积极地适应是人们对自己所处的环境不论满意与否，都能发挥主动性，积极地学习、工作和生活，使自己得到发展。 消极的适应则是个人认同、顺应了环境中的消极因素，压抑了自身具有的发展潜力，其结果是环境中的不良因素改变。,【归纳总结】,疹棒穆告它什送纠狂柑彼迷眷栖拘遥颊寐销斧读捎惭雌粕坛姿莆教匿献颈德育增强适应能力培养健康心理德育增强适应能力培养健康心理,四、主动适应以培养健康和心理 3、如何培养自己的适应能力 （1）培养独立生活的能力。独立生活的能力包括生活上的自理能力、独立处理人际关系及生活的中各种矛盾的能力。 （2）确立合适的人生目标并为之努力。树立适合自己的发展目标，并依据环境的变化不断调整目标，是每个人都要重视的问题。 （3）建立和谐的人际关系。人对环境的适应，主要是对人际关系的适应。人际关系的处理，最生要的是待人真诚。,【归纳总结】,窜迎住派嫂烩漾灭税铲线憋住袄牢假咨寥升乐踊启夫誓粥臂娜渴钎叠撞鞍德育增强适应能力培养健康心理德育增强适应能力培养健康心理,