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1、常用保健中药食品 坛 跑 瘸 僵 搞 一 懒 积 迁 张 淤 吩 灯 铀 彻 佯 命 蛙 夸 箍 狰 讶 猖 泼 赣 韵 扫 楷 剥 么 剪 苞 中 草 药 中 草 药 人参 中文名：人参 拼音名：Renshen 英文名：RADIXGINSENG（英）Ginseng 别名:棒棰、山参、园参、人衔、 鬼盖(本经)，土精、神草、黄参、 血参(吴普本草)，地精(广雅)， 百尺杵(本草图经)，海腴、金井玉阑，孩儿参( 纲目)，棒棰(辽宁主要药材)。 中文科名：五加科 摇 惺 绒 球 亿 蛮 伍 卯 蜒 褂 搅 概 期 善 涪 哎 怎 痞 翻 卧 咋 散 伤 径 寐 侩 商 妊 先 隐 俺 娠 中 草
2、药 中 草 药 人参，味甘，气温、微寒、气味俱轻 ，可升可降，阳中有阴，无毒。乃补气 之圣药，活人之灵苗也。能入五脏六腑 ，无经不到，非仅入脾、肺、心而不入 肝、肾也。五脏之中，尤专入肺、入脾 。其入心者十之八，入肝者十之五，入 肾者十之三耳。 乔 榜 甘 这 吴 腔 檀 潍 蛊 玉 啥 刻 互 婚 鸿 喷 漓 蓝 裂 唉 棱 柄 铱 现 淑 污 茧 访 罢 瓢 侗 笼 中 草 药 中 草 药 现代医学研究证实，人参所含的主要有效成分为人参皂 甙，可分为三种类型，即人参二醇类皂甙、人参三醇类 皂甙及以齐墩果酸为甙元的皂甙。其他化学成分还有人 参多糖、多肽、黄酮、生物碱、氨基酸、维生素、微量 元
3、素等。 药理学研究证实人参具有多方面药理作用： 残 凶 韶 爷 扒 足 谓 霹 许 准 诅 熄 悠 壤 镰 链 爵 装 家 坝 培 悦 诀 送 页 蛔 于 呕 体 谈 盅 舔 中 草 药 中 草 药 延缓衰老 人参能够提高人体细胞的生长和增殖 能力，并能延长细胞的寿命。人参能够 延长整体动物的寿命，并能改善衰老动 物的机体状况，延缓衰老病理变化。 祖 倔 侥 然 惺 谓 由 帖 摊 路 茵 艰 锯 仑 需 疲 证 控 澎 迪 恰 嗡 逊 考 扮 彭 蓖 碍 纶 跑 裕 楼 中 草 药 中 草 药 延缓衰老 年采的研冤证买，人类布口砌韧的哀君 与许多疾病和体内自由基对机体各器官 细胞的氧化损伤有
4、关，故抗氧化被认为 是延缓衰老的重要环节之一。人参可以 抑制多种脏器的脂质过氧化，清除对人 体有害的自由基，并能提高抗氧化酶的 活性，减少自由基对机体组织的损伤。 益 今 杯 丽 包 蜀 瞅 垣 话 迁 歌 滋 胺 爹 盒 普 配 仟 釉 刽 桔 效 携 操 巳 借 聊 勋 勿 鸯 巴 尚 中 草 药 中 草 药 增强免疫功能、抗肿瘤 人参具有调节免疫系统的作用，能够增 强免疫细胞的功能，提高机体抵抗疾病 的能力。人参中所含多种皂甙、人参多 糖等成分具有抗肿瘤作用，其作用机理 主要与增强免疫功能有关。肿瘤患者放 化疗期间服用人参，不但可以增强放化 疗的效果，而且可以减少其毒副作用 廓 悸 活
5、哥 遭 唾 主 蜀 芬 厚 俄 窗 犹 渐 躺 玉 谆 抒 雁 简 坟 宴 啥 讹 伏 赏 归 阶 桩 骂 帽 蔽 中 草 药 中 草 药 对心血管系统的作用 人参有强心作用，能够增强心肌收缩力 ，增加心输出量和冠脉血流量，抗心律 失常，抗心肌缺血性损伤和保护心肌。 人参还有抑制血小板聚集，抗血栓形成 和改善血液流变学指标等作用。 恤 冗 蝴 巴 概 首 琢 呸 佳 益 星 傻 炸 题 刮 浚 怕 真 上 堑 织 猴 磋 溶 软 柠 冀 饲 号 瘫 箍 瑰 中 草 药 中 草 药 降血脂和抗动脉粥样硬化 人参有降低血液中总胆固醇和甘油三酯 含量的作用。国外的一些学者的研究证 实，人参降低血胆固
6、醇的作用与其抑制 胃肠道对胆固醇的吸收、提高胆固醇由 胆汁排入粪便的速度及清除血浆中胆固 醇的速度等有关。人参降低血脂的作用 还可以有效地防治脂肪肝和动脉粥样硬 化。 败 壁 陵 表 辙 限 店 床 篓 踩 秩 谭 搜 路 锨 周 杂 淹 威 革 镶 鞭 模 何 灰 税 喉 巫 造 睁 茧 币 中 草 药 中 草 药 应用： 1元气虚脱证。 2肺脾心肾气虚证。 3热病气虚津伤口渴及消渴证。 用量用法：5-10克。宜文火另煎。 涩 傻 榜 周 介 卜 葱 鬃 投 功 辈 径 谗 陋 添 陶 劣 移 巫 疙 布 昆 谁 崔 雌 仰 瘟 侍 稳 旦 框 匝 中 草 药 中 草 药 服用方法 我国食用
7、人参的历史悠久，对它的神奇功效也是推崇倍至，据史书记载 ：人参对人体有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”功 效。它的食用方法很有讲究： （一）炖服。将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口， 放置于锅内蒸炖45小时即可服用。 （二）嚼食。以23片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简 单服用方法。 （三）磨粉。将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般 每次11.5克。 （四）冲茶。将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分 后即可服用。 （五）泡酒。将整根人参可切成薄片装入瓶内用5060度的白酒浸泡，每 日斟情服用。 （六）炖煮食品。人参在食用
8、时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦 肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。 票 取 池 孕 手 悔 十 帽 姐 溶 擦 靶 把 迈 贷 瞻 质 弟 搞 撅 祁 剐 钠 隙 衰 真 戌 径 丢 罢 叠 库 中 草 药 中 草 药 人参的服用禁忌 、 人参不可滥用。 随着人们生活水平的提高和经济条件改善，相当 一部分人的活命观已从温饱向健体延寿方向转变，花些钱吃点人参或人 参制品已慷慨大方。有的人四季在保温杯里泡人参当茶饮，有的把人参 当作口香糖嚼，有地定时定量常年不断，形式多样，这都属于滥服人参 。滥用的后果是不堪设想的。 、服用人参后忌吃萝卜(含红萝卜、白萝卜和绿萝卜)和各种海味。古
9、 医书讲萝卜下大气，消谷。现代研究萝卜消食利尿，与古代观点 相同，人参大补元气是其最主要功能。这两者，一个大补气，一个大下 气，正好抵消。故有此一忌。 、 忌饮茶。服人参后，不可饮茶，免使人参的作用受损。 、 无论是煎服还是炖服，忌用五金炊具。 娥 遇 嫌 隋 撅 六 匪 躯 恒 囱 蚌 鳞 去 阁 镇 佣 害 希 留 犀 常 禾 焦 氛 仲 蕴 馋 赘 拦 煎 检 闲 中 草 药 中 草 药 枸杞子 为茄科植物宁夏枸杞 LyciumbarbarumL.的干燥 成熟果实。夏、秋二季果实 呈橙红色时采收，晾至皮皱后，再曝晒 至外皮干硬、果肉柔软，除去果梗；或 热风低温烘干，除去果梗。 盏 虱 收
10、 拿 札 咙 庶 毫 肄 粤 稚 堵 惭 炔 铅 谢 圭 沫 钎 忧 吃 浓 谩 热 做 疫 由 蒲 笨 帛 樟 像 中 草 药 中 草 药 【性味与归经】 甘，平。归肝、肾经。 【功能与主治】 滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精 亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴， 血虚萎黄，目昏不明。 矾 迢 庐 雾 蜗 呵 萤 姚 猿 汾 樊 宽 服 澈 租 骆 吾 涌 烩 逐 弗 悠 懂 甥 窿 规 当 胜 析 烫 蚕 肖 中 草 药 中 草 药 现代研究 含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、 胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素 B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、 亚油酸等营养成分，对造血功能有促进 作
11、用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、 抗脂肪肝及降血糖等作用。 睡 挖 周 挛 曳 苫 咖 剔 湖 址 天 开 瞎 气 布 宁 市 茁 晦 呸 驳 虎 锻 佛 郴 士 鸯 畜 污 砚 惨 雷 中 草 药 中 草 药 1.对免疫功能的影响:有增强非特异性免 疫作用 2.延缓衰老作用 3.抗肝损伤 4.降血糖 5.补肾功能 6.降脂、降糖 剔 弱 沉 矩 录 断 拿 战 层 殃 沙 恶 霜 冗 扬 窃 香 家 鸭 捂 鸳 矣 删 厩 搜 嚷 溯 盅 瞄 庚 外 诬 中 草 药 中 草 药 酸枣仁 别名山枣、酸枣子、别大枣、 刺枣。来源为鼠李科植物 酸枣ZiziphuspsinosaHu的种子。 坝 食
12、 吩 系 沽 喇 糊 搔 粳 玄 缅 亲 榜 泼 淄 箱 葛 寇 檬 硝 涪 撵 窝 想 恨 躇 曙 呕 炸 犊 着 瑰 中 草 药 中 草 药 【性味】甘，平。 本经：味酸，平。 别录：无毒。 本草衍义：微温。 饮膳正要：味酸甘，平。 【归经】入心、脾、肝、胆经。 漆 郧 洽 器 谨 瓮 龟 邢 宠 纯 里 迸 华 饲 核 皂 详 龚 悄 犯 潮 如 波 舶 亨 悍 祸 煎 捎 聪 桨 术 中 草 药 中 草 药 含多量脂肪油和蛋白质，并含甾醇、三 萜类、酸枣仁皂甙、多量维生素C 誊 天 睬 玛 斋 艺 节 姑 统 准 付 耶 坞 报 抽 椎 级 瑶 戎 交 拆 乐 吓 扼 硼 乖 趟 牢
13、沃 焙 磕 瘫 中 草 药 中 草 药 镇静、催眠作用 镇痛、抗惊厥、降温作用 对心血管系统的影响 抗衰老、抗氧化 窜 韩 隙 伪 意 姑 屑 久 犬 欧 氖 鸟 新 攻 脓 俞 刀 怜 郸 辰 敞 刷 弗 释 膏 史 烟 梳 雌 忌 般 申 中 草 药 中 草 药 【功用主治-酸枣仁的功效】养肝，宁心，安神，敛汗。 治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。 本经：主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。 别录：主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴， 补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。 药性论：主筋骨风，炒末作汤服之。 本草拾遗：睡多生使，不得睡炒熟。 王好古：治胆虚不眠，寒也，炒服；治胆
14、实多睡，热也，生用 。 本草汇言：敛气安神，荣筋养髓，和胃运脾。 本草再新：平肝理气，润肺养阴，温中利湿，敛气止汗， 益志定呵，聪耳明目。 胞 怂 棋 遭 岂 苟 够 蕉 币 地 愤 捏 滦 璃 衡 憎 陪 酮 口 扔 握 耸 拴 妹 阁 马 宝 寺 另 驻 伙 礼 中 草 药 中 草 药 薏苡仁 薏仁（拉丁SemenCoicis 英文名CoixSeed） 又名薏苡仁、苡米、 苡仁，土玉米，薏米、 起实、薏珠子、回回米、 米仁、六谷子 站 桃 哦 焉 再 休 拽 访 哀 遗 躬 油 芭 手 戎 郭 殿 寐 葵 宣 保 由 功 久 熔 岸 证 蕊 炼 寞 枪 辛 中 草 药 中 草 药 薏米味甘
15、、淡、性微寒、归脾、胃、肺经 ； 有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利 湿热之功效； 可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、 水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。 倔 陌 秋 爪 乎 降 柑 国 盎 帧 拧 知 皋 瞻 赁 筷 乖 猜 拼 详 甥 专 似 甥 子 导 检 新 郧 狰 皂 蓉 中 草 药 中 草 药 1. 对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张 2. 抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜 3. 增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用 4. 降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖 有特殊功效 5. 抑制
16、骨骼肌的收缩：薏苡仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩 短其疲劳曲线；能抑制横纹肌之收缩 6. 镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者 有良效 7. 降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。 8.水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下；风湿痹痛；筋脉拘挛；肺 痈；肠痈；扁平疣 险 棺 殉 拐 卜 凳 拖 设 绥 疡 肋 亦 情 辨 芜 寄 流 篙 楔 散 联 焚 即 哲 斡 透 与 经 陶 皑 断 吓 中 草 药 中 草 药 薏苡粳米粥：薏苡仁、粳米各30克，共煮粥，空 腹食用，可治风湿脾痛、筋脉拘挛、脾虚泄泻。 薏苡冰糖饮：薏苡仁50克，百合10克，水煎汁， 加冰糖
17、服用，可治扁平疣、雀斑、痤疮。 薏米粥：薏苡仁50克，杵末，加适量水煮成粥食 之，1日3次，久服可轻身益气。 薏米羊肉汤：苡米150克，羊肉250克，加水适量 煲汤，食盐、味精凋味(亦可加生姜数片)。佐膳。可健 脾补肾，益气补虚。治病后体弱，贫血，食欲不振等 。 恼 综 矿 理 谋 咀 濒 理 胞 扼 末 蒙 毋 廉 厚 绎 脚 骗 例 片 犊 檄 恋 饯 赚 赠 淑 睬 痴 葬 凉 妻 中 草 药 中 草 药 灵芝 灵芝草、菌灵芝、木灵芝、 三秀、茵、芝、瑞草、仙草 、赤芝 家 管 己 坤 骏 坛 剂 仔 科 惮 狰 坟 集 拆 臭 琐 苇 痒 邹 体 腕 炮 彬 村 敲 护 瓷 棠 捷 集
18、 刚 盅 中 草 药 中 草 药 灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成份可分 为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类 、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸) 、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱 、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge 、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。灵芝对人体具有 双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消 化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统， 尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治 作用十分显著。 倦 涟 魔 柒 巳 咖 恐 扑 笨 恒 禽 侠 撂 评 局 陌 预 垢 六 秆 匈 锯 陛 祖 瞅 歹 桓 凿 蔼 挺 牡 将 中 草 药 中 草 药 青芝：
19、一名龙芝，酸、平、无毒。明目，补肝，安神，增强记忆 力。 赤芝：一名丹芝，苦、平、无毒。解胸胃郁结，补中益气，使人 神志清明。 黄芝：一名金芝，甘、平、无毒。益脾胃，安神。 白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、无毒。止咳益肺，安神，亦增 强体力。 黑芝：一名玄芝，咸、平、无毒。利水道，益肾气。 紫芝：一名木芝甘、温、无毒。益精气，坚筋骨，利关节，疗虚 劳。 白心灵芝：微苦、平、无毒。解胸胃郁结，补中益气，使人神志 清明；止咳益肺，安神，亦增强免疫力。 苑 读 冀 蔼 寸 育 华 魂 码 剐 纶 疫 匆 估 赴 百 焊 响 幂 玛 癣 显 绝 瘤 喧 卿 钻 式 鞠 闺 册 峪 中 草 药 中 草 药
20、 （1）治慢性支气管炎； （2）治支气管哮喘； （3）治白细胞减少症； （4）治疗冠心病； （5）治疗心律失常； （6）治急性病毒性肝炎； （7）抗神经衰弱； （8）治疗糖尿病； （9）抗过敏作用； 突 蹋 枷 活 剿 适 芯 槐 忱 母 羌 墒 俏 窿 擂 摊 打 些 盖 墙 疏 垦 兜 忙 甫 体 遁 臼 屎 令 步 类 中 草 药 中 草 药 西洋参 别名花旗参、洋参、 美国人参等。五加科, 人参属。 拖 贱 拇 粥 偷 琼 垣 幻 懊 下 政 姿 穆 六 珠 姑 俱 线 佑 毗 常 柞 灿 旁 拽 秀 摩 湾 鸟 怜 微 帖 中 草 药 中 草 药 【性味归经】甘、微苦，凉。归心、肺 、肾经。 【功能主治】补气养阴，清热生津。用 于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦 倦，消渴，口燥咽干 椎 麓 稼 峦 央 瑚 哎 傈 阳 挣 钟 壹 抓 顶 撑 龚 饥 诸 部 鼓 橇 鱼 徐 趟 撂 紧 岔 笆 景 腹 律 可 中 草 药 中 草 药 一、增强中枢神经系统功能 二、保护心血管系统 三、提高免疫力 四、促进血液活力 五、治疗糖尿病 臻 邦 骸 遮 搭 澜 霉 久 亚 状 驭 密 浓 展 舱 寅 茧 试 帆 炬 乾 处 咖 仕 杠 鸿 淖 麦 耗 徊 侧 胖 中 草 药 中 草 药