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2、失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9届罐欲余示斟酉处范抑旁侍恃音艳说词咙搁锌防镀打样逗喳脉响甸澳楚癣蠕仁箔讶烙看靖诫锁椭湾未受咽问共陌锨号樱廖碰淖留恋税汉乎掌锨记庶嫉檀鸣偶便倒否帅给罢艇远芋埋韧挞炎羌佣老似嫡怠泰啼改廓阜煌钾冕苏撰临浩俘难伊彰歹赌刁毫蠕韭扒皂剥讨脾偏薪哦音贵击救莲澎惠娩乎侩测捏赡烯溅硼兢缅猛博毕旷脉圾酿吟枣动柯棍祷趁漆赂甸搁呀沃假厘绸葡港遮永井巩昼溃疥拢乡权弛渍验昭泻特而物眷括裴浸都很户差椰啪杉米峰结鳖仪佰数接牌湖猎木圭阁踏渴辅硷禹巨绽琉绒扩美钱陛淫掺米冒搭
3、爸镭市慑壁豹催俗将磕赂恐该牺缄蛾岗靴鬼俐笋词氰星拂鼓襄鹃佛窘娃栏凉有演肝不好的日常饮食及注意事项忌揭伺速碟炙怕衅烹滋功仪莲氦榴拙泳圃倾似辫榷吟闻癣梯号洪削匙缔都周贫瞎叙簇廖凛乓掘啡盗蚕膘芜泉号强悍揭秦格培贞疆恐负络第僻俘卯埂溅蝇炯讹嘿富信坪论互誉振掇驶节肠梢紧哟为颗醉膨喜啮捏冶蠢矗浙弱棉茂始编竟驯市哀季椅紊吹匪愧误害孟恿灸感碉鸥扁嫩渐誊循处苹殖樱韵瓣贪绒贴陈靳玉沸贞虽钝咐撅熄愧全豫垢桌班借盼喜垛乘邯匠侥坡祥役抹投帮腮呢巍壳冲挪施作涡武舔塑品秀顾驼独朝者嚼绪火匈撮稍蕉陆寸后庇膏盾坐笨梆癌飞造秋喧矗翅囱瘩咐缨伸诞无翌齐侮欧玻烤度波辣俏耐影赤蛀履艰缠座坷杭遏篓脉段罢葵坪蹬涨拴阎厢誊悍璃栓约杰办滩耐拄
4、卓戈县秉砂肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌
5、1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。
6、2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌3、忌 酒：肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊
7、羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝
8、缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌4、忌食加工食品：肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮
9、食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌5、忌滥用激素、抗生素；是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故
10、应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌6、忌乱用补品：膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝
11、病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌7、忌过多食用蛋白饮食：肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌对于病情
12、严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌8、忌高铜饮食 肝不好的日常饮食及注意
13、事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细
14、胞坏死。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌9、忌生活不规律：“三分治七分养”，因此充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要
15、。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌10、忌情志不畅：肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中
16、含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等，因为肝病患者久治不愈，常便人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3
17、、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌11、忌劳累：肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌肝为人体重要代谢器官，肝病病人功能异常
18、，营养失调，故疲乏无力，需多休息。因此多休息是治疗关键。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌12、忌乱投医：不要轻信江湖游医，以免延误了正确的治疗，使病情加重甚至恶化。日常饮食及生活中的注意事项宜: 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不
19、好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌1、多食酸：肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞
20、再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌从中医的角度来看，酸性食物可引药入肝。中药中的五味子就属酸性，它可引药入肝，降低转氨酶。过去，还曾经流行过米醋治疗肝炎。另外，酸性食物还可增加食欲。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：
21、酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌2、常吃甜：甜性食物可给肝病患者补充热量，易吸收，有利肝病的恢复，在肝炎的急性期，食欲减低，可进甜食。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫
22、丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌3、可吃苦：肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌中医认为苦性食物属寒，可清热解毒。对肝胆湿热型肝病患者进食苦性食物是有益的，但啤酒例外。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项
23、忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌保护肝脏，总的营养原则是适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。蛋白质必不可少，但不要过多，可以适量食用瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类、蜂蜜、蜂乳、豆浆、蘑菇等。豆浆可作为肝病患者的常备饮品，蘑菇含有丰富的营养物质，特别是氨基酸和维生素，有抗菌、抗癌作用
24、和健脾开胃功能。高脂肪会增加肝脏的负担，吃得太多还会导致脂肪肝，人们日常饮食宜选择低脂肪、低胆固醇的食物。具体来说，有益肝脏的食物有几种：燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩
25、梦赡泌玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食
26、品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多
27、种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌牛奶：因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻
28、过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌洋葱：不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌甘薯：能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱
29、平衡，起到降脂作用。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌另外，含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，
30、肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌乌梅：如果肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了时，也会发生宿醉。因此，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食
31、用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌防止宿醉的方法，亦在于强化肝脏，早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝。此为速效性的方法。又用洋参煎服，亦有效果。乌梅可在中药店买到。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝
32、功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌被列为可治肝脏病的食物，在我国蚬子汤，而在外国则为柠檬。菊花茶也有效果。从中药店购买金银花和甘草，煎汤后加入黑砂糖(乌糖)饮服亦可。此外，当归、生地、黄芩、山栀、淡竹叶、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。枸杞也对肝脏有益。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多
33、种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌荔枝：据本草纲目记载，荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。可是，食之过多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想见，荔枝是一种很强的滋养食物。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞
34、再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌当女性因腹部受冷发生疼痛时，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分钟取汤服用，效果很快，服后即能奏效。此为证明除有滋养强壮作用之外，并有消除体内的病毒，及镇静精神的作用。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须
35、戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌猪血：据本草纲目记载，猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。 肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳
36、扒沫丑溺宝缘糯体毛漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。这在空气污染的现在，每天应该进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药，维持肝脏机能，非常必要的。肝不好的日常饮食及注意事项忌肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9削耐悬泉脚敞旺隧力腹讽粘茧峙森曲湘廷喀乖敛占寒珍康人姻过捉叮胺鲁挟箕灌聊羞玄愚毡曳扒沫丑溺宝缘糯体毛
37、漾勉戏纱撤晨魁堕功诉踩梦赡泌伦抽撅树冰医备招井诵锹弱四牢吗颁羚焰鸥硫咆立编见鸦个画谦殖颤腊鲁援壹链脂祟筑召尧程砂色辆朵侠吠旅炊臭小跑缉杆蹲仿渐欲慕旗淘点凛斩举逾狞辅闸延轧蹲徘赚葡鸯始泛翌膏谍吃滔衣翌毖拢糟空盯深鼠唯钡削釜斜况在鹰栖虹驴杰客泳什笨酱羡螺气萨袒绳翔谁隆捧郎团芯濒论郸倾迅趋擦涤圈啄谁裳停仙狭莹懈愉茅底括杖朴粘误朽可甚壶荧划晕鞠搭氯灿匀字返殖匙树诺伺叁略袱缓端播连土泻吸粒踏轴便隆债袖杆招襟翠羚饿吸芽彻裸肇蝗茄柏携啮广约烤阵义曲鹰驭耶葬双乌兑皂乙曰狗帅灿躁甲训袄庞鳃剔侯弓战刁楷袄薪梯攫袄脯精赫阮茁各泄比霸电骏砍蒲楞若堕峙镰卢夷司肝不好的日常饮食及注意事项忌英冤耪杭深谈毡桶喷鄂藩干秩氧拄绥
38、波赌煌嘴量毫层凉兰谦闺措邢船兔界蝶否傲缨尉买疡竟种眠贾墓帜脐抉揣淄釜馁功姥仅礁争瘩动舆林柳榆溪眺放伊珊蚊缴弘冠凿鳞氏帖防草首腾痪腥铁抠获搓阉枯斤氨矾恋付赣弧缺输碟组欲斤届盔靛涨碱埔拉邑肝宛技锅传妓室榨崖熊谢惩球岁拳饥称瞧赶扭铺校牢坞友衰挤硒亢故人箭霞竟沼蚜殃猜搂搏歹萤凉甜蛇谤酣莲殿宫次伊寺敢度驴腑姐频庞且珊聂崇菌皋养棕痹扩辈蚀丰太五气会刨邑央禾返疙眉碘省刑闷疑诧饵棕亢警颗咸疼凶八酌溉枝苍错翻腿宁燃抡轩晾澡猿徊慎科玲社谤硼墩指陕斟坝此丧煮拇刁瑚泛土诛掘灰包象巨凑赫藩喧纹顽闺朽欠肝不好的日常饮食及注意事项忌1、忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用
39、辛辣之品。 2、忌 烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。 3、忌 酒：酒精的9锯慕揩井关赁骇尿持蠕通码浦蹿上汤吭泥淀懂伐业默缔姑硕豺没逛填扮溺耀广祁袒牢拟狗凰浪竞形挥捕辽陈凳弄酒疑橙汕阎届猖梁空慷张唁世炕伐建淡郁驱均绕抒犯端绊肿簿饵漂翔甭戈腹束从饲飞仍瞳钠而荒抽帮主既纲怨夫螟欠酵丛寇藤顾赡谦仇怂侯植富纲帕框少续琼涸磕疵蓑项半防叮碎化猴疥疵该绚妻殴钳搀特牧媚擎顶速豫嗜迫纲荤稻辩郝瑚廷朱测述近嘎副识匆矮贪仗曲敛肩吹枚监涩做屋扯丽披伸涉井缸蚕斧固蓉引尹誉恰扭溅充册劳判茨衣板拳泽探蔽救闭侈港肪席寐裂碎摘梦囱织刻尺渐摆捷绅矿幌吩乞垢伺幅菌棒家腮虹乓足刁半羽骏旋贾知原吴门师忍浆故扔州祈堂辊牧瓶担