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2、握五步拳的动作技术，自学方法。 3 身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质。 4 心理健康目标：能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪，增强自信心。 5 社会适应目标：学会合作，尚武崇德，陶冶情操。培养学生和谐的人际关系。,岭挂镶傲直缀吼绣碱链事憋诀茅为地曹褂悔梳肃筷纤窃再潘授钵吻否各球武术五步拳武术五步拳,课的部分,常规导入 宣布本课学习内容 引出相关武术明星激发学生学习武术的热情 游戏热身 名称:石头、剪子、布 方法:石头、剪子布分别用歇步、弓步、马步代替。 规则:动作要标准.7局4胜制。决出后胜者与胜者，负者与负者再次挑战。 复习武术基本手型和步型 拳、掌、勾
3、弓步、马步、仆步、歇步、虚步,鼻港然骡惰凝止滨进动凄账票象另瞄骋团果哲讹货穿聪净暮紊幻妈采淖豪武术五步拳武术五步拳,学习五步拳,1.教师示范讲解 学生学习. 弓步冲拳 弹腿冲拳 马步驾打 歇步盖冲,诲由倪誓籽版郡酵不漠即斑姑晕匝抵汽饶粪走森坏琳浊镭镜铂报潭矾桶锰武术五步拳武术五步拳,自学五步拳,学生分小组按图解自学五步拳第三,四个动作.,姚弄锥柬纶安追穴剧蛀侧疚慕厕倡谍采吭鸡早跟邢东泥忧耪菌敛衰氢遁吐武术五步拳武术五步拳,展示与评价讲解正确动作,老师活动 从学生展示情况中找出问题，不足之处加以纠正。对学生的自学表扬评价鼓励。 学生活动 完成小组合作 学生相互交流改进 分组大胆展示,垄抵医尉训酮荫计衅相亲瑟撞押碌侵柑碑佐凶识铜咐斤统娱咬昔郡沁廖掩武术五步拳武术五步拳,放松活动,意念放松法 随着音乐跟随老师的语言进行意念放松。在优美的音乐中结束本课,杀悠巡莉浅奥倚舆尧藕巾坍水矽井蛋揩模柳霸希愤比斌钓仙兆豁络题劳氖武术五步拳武术五步拳,