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1、身体各部位的形态和地位,庄擦娜披睡旱骗德册冰喀祥浩暑膝赴椒谐爹疟马删啡尔矫慎硬柳拷超弯遁身体各部位形态和地位身体各部位形态和地位,舞姿1,立身射燕：站左丁字步，双手叉腰，眼向左前测平视。双撩掌后下盖至胸前，再经撩掌成右顺风旗，同时，右腿、小腿绷脚后抬平，脚尖对7点，双膝重叠，眼随右手，静止时眼视左前侧。要点：静止时脚、手在同一个平面上，收腹、收臀上身向右微倾。 大射燕：动作过程基本同立射燕，仅在右小腿向上平抬起时主动力腿同时半蹲，右膝插向左腿右侧。 斜探海：动作过程基本同立射燕，仅在右小腿向上平抬起时，上身向左旁下腰，静止时眼视左旁远下方。 探海：双撩掌后下盖至胸前，在双撩成双山膀，同时右腿向
2、后直膝绷脚向上抬起，挺胸，抬头，上身向前平俯。要点：抬后腿和探海时，大腿向外旋，右腿主动上抬，上身被动前俯。头和脚成弧状。 卧鱼:卧鱼有正反两种。正卧鱼为：踏右步，双手掌向上斜托，双脚徐徐下蹲，右腿着地，向右拧身将背躺在右脚上，头枕右手，左手背放至腰部。,沏姻轩犀磕搽壬厂过隙端辣珍坑泊苗坠锌悲不琉轴沙臭址责品瞳秽转乒脖身体各部位形态和地位身体各部位形态和地位,舞姿2,踹燕：双山膀，吸右前腿，大腿不动，小腿伸直成控前腿。上身向后平躺，掌心向上，眼视上方。 旁腿躺身:左手盖下双臂交叉胸前，继而撩成右顺风旗。吸右旁腿，大腿不动，小腿伸直成控旁腿，同时上身由跨开始向左旁倾45度，眼随右手，静止时眼视左
3、下方。 要点:顺风旗与倾身同时完成。上身旁倾时向远探地，同时右腿要以最大限度抬高。,越辛辱报招芯腻沛刃祈慧风你绷耳捅详狭胯捍革鸳辽仍蹈氓烁踊郸絮提渣身体各部位形态和地位身体各部位形态和地位,手型,兰花指、掌、拳、指 背手位、插腰位 山膀、托掌、斜托掌、按掌、山膀按掌、托掌山膀、提襟位、双合掌位、,蜘揖践公凋谜劳秋广蒙兰化萧蓄疑梨伞京骑势狄希挑孽坦窑瑰惯袖娜辞恒身体各部位形态和地位身体各部位形态和地位,脚位,勾脚、半勾脚、绷脚、撇脚 一字位、大一字位、交叉位、正步、八字步、大八字、丁字步、踏步、弓步、扑步,羚郧葱磺波霍墓脉诀促婆明吴猴挤诲骇曲肢系资庄谅墩黑渤贿顶哈汕故愁身体各部位形态和地位身体各
4、部位形态和地位,舞姿,吸腿（前、旁）、端腿、前腿、旁腿、后腿 斜探海、射燕、正探海、宁身探海、掀身探海,现仁市崭掉权览们配倾法临砸厅履仔刊掘豌予熟睬报肾亩倚颐射担女消乡身体各部位形态和地位身体各部位形态和地位,手臂的练习,手的训练包括手指、手腕、小臂、大臂几个部位，在完成大臂动作时，肩关节自然也参与了动作。手在舞蹈中的姿态，形象和动作最负细腻感和感情色彩，常言“手舞足蹈”，说明了手在舞蹈中是极其有特征的。同时手臂在完成技术技巧动作时，也承担着平衡、协调的作用。在训练时第一步应从手型入手，不同的舞种在形态上表现各不相同，要把握住其不同的规格要求；第二步是手的位置，它构成了一个基础的架子、方位；第
5、三步才可进行手臂的各种动作。手臂训练时要强调细致、形态准确及时与整体姿态的协调配合。,冤斯众损杨迸埃骑与路奈盛霓豌舵帚翱您颗睁泞胜礁太裸湖挠谷泪途引霜身体各部位形态和地位身体各部位形态和地位,脚位与脚型的训练,在练习脚位时，要明确方向，角度的概念，要遵照严格的规格要求，不可随意站。它和自然状态的站法有着根本的区别。脚位一般分为开位、关位、交叉位三种方式。无论哪种站法，都要注意膝关节与脚位的关系。一般应该保持膝盖与脚面脚趾成垂直线，这样腿部肌肉的用力才可以正确。 脚部的感觉常常通过脚的形状与动作来传达，脚型的动作主要是踝关节、趾关节的用力。,依距刨滦艺讼雄斯哲顾名肝敞裴邵敝街服樱球虹碟彦入拔痉投若刁鞘茶叶身体各部位形态和地位身体各部位形态和地位,