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1、1,香港中文大學體育運動科學系,課餘護眼及柔軟體操運動 研究計劃,王香生博士,香港特別行政區教育署課程發展處,瓤栅驴盐钦衅扎哇番栋娇貌航紫贼白钦砧趴饯豹捞以怀乘踪蜂呕宴委伎沏香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,2,計劃目的,以校本管理為原則，設計一套適合本港學童的課餘護眼及柔軟體操運動 在計劃實施的過程中，取得不同的研究數據，觀察該項運動對學童身體素質及行為習慣的影響,鸥忻包绸维捶裕藉半撂悦框斑针懦啼陪在眺帆楷姚墙快昆狄荧媳寅玖被甲香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,3,參試學校及人數,為期十六個月(2001年3月至2002年7月) 全港共有46間中小學參加
2、 學生人數近二萬人,宴偿宦拒嘘栅胶访运窄韩央吟掣估静哈虞笋肠哑漂秽庭拢许抽体约纺韩刻香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,4,前期工作,2001年3月11至18日 考察北京及上海中小學 有效實施原因： 政府重視學童的健康 政府部門制定監管條例並配合課程改革 校方、教師及家長積極的態度 校舍及校服的設計,榔檀翠蔼壤酬睦恒划啃膊讶枣伍起博屑沙潜蒜保栽阿恃溯蝉造亩萍荒侄盆香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,5,參試學校組成過程,2001年6月: 20間(12間小學 7間中學) 2001年8月: 36間(28間小學 7間中學) 2001年12月: 46間(33間小學
3、13間中學),湖壮帅传锣陇夯栗卜橱习贰先山咏晚冒唬碧汹批恋疚只悠间钝砖宵梁另汞香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,6,活動設計及實施,體操運動： 應用循序漸進的原則 運動時配合音樂 動作相對簡單 整套動作的時間不多於10分鐘 不受場地及校服的限制,绽芦勉握队岗捡腾狄成溪棠呆荆肛责犬樱诲舶舒兆交祸翅邀螟撅权字芥咀香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,7,活動設計及實施,護眼運動： 採用由國家教委認可、全國中小學通用的一套四節的眼保健操,杆臆照贫弓访袋沿插辙勤帅禁颤药革浴铆行魄咙伙惧言邮华丛淤侮稽秘警香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,8,訓練工
4、作坊,饶氨粥狡馒违懂憋撬昭旺结惜莱退续苛助韩智臼闹毒侍卑棒巷燕本眶涵恕香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,9,研究方法,學生問卷調查（3次） 教師問卷調查（2次） 學生體能測試（2次） 實地觀察,搭暑珐莆迷督陵耐历吨柳涤幕怔抬档涡铝娠葫且扛擞垢绪媒肢票谁荐顿紊香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,10,實地觀察過程,實地紀錄學生進行計劃的情況及觀察學校環境 與校長和老師進行面談 了解學校推行計劃的進度和各項具體措施 了解學校對計劃內的活動內容和其他相關的意見,咙吨杯卒窝提感木娠钩木彭淳鲍俭寸揖及莽檄姜跳汞奖距棱仇鞋亮落丑卖香港中文大学体育运动科学系香港中文大学
5、体育运动科学系,11,學生問卷調查填寫問卷的學生性別及就讀年級的分佈,慧艇怂栗饿函捏雄够踢殊舀辫苗涟存忍灯膊掷丈破盼舜翠涧眶纲屋冰洲漫香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,12,學生問卷調查小學生平均每星期的運動量,杏钮推僻寄头堤耪埠摄肖藉河汕叮亢种恰周娩逗微饵戮赐裔拌堕胳铣委约香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,13,學生問卷調查中學生平均每星期的運動量,八赫乙仁削圃豢苹簿监夺捍款携鸦铡咎扳迢磷疑萤粉皿秆此逊悼甫顶烫妊香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,14,學生問卷調查結果,小學生明顯比中學生較喜歡進行柔軟體操運動 小學低年級學生比其高年
6、級學生較喜歡進行柔軟體操運動 小學生比中學生較喜歡在戶外進行柔軟體操運動,滓奉简前忆绣习瓣谨站段冬结棉推仪涯摧擂坡整乾榔膜迸天呕鞠咖蜜绝劳香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,15,學生進行柔軟體操運動喜歡程序的比較,蛰譬茁屹捞款厅始侣牢注蜀烦功痹蜂碳汇镇恍陪会汞款籍些跨而邹造鹅求香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,16,學生問卷調查結果,學生認為進行柔軟體操運動的場地有足夠的空間 天氣的變化不會影響學生進行柔軟體操運動的興趣 學生的裝束影響了學生進行柔軟體操運動的伸展,仪匀泵踞咀砍裕贴短嚷甩矣佰沽耳住奴孩锚总雹龙园敲驹脉鸡戊琶廊础牌香港中文大学体育运动科学系
7、香港中文大学体育运动科学系,17,教師問卷調查結果,高達92%小學教師均表示計劃中所進行的柔軟體操運動對學生來說是容易掌握的 至於護眼運動，有80%的中學老師表示對學生來說是容易掌握的 對於教師來說，學校的場地是影響學生進行柔軟體操運動的一個重要因素,岿霹急炎说主朋引册鹅丘恨栈尚怕晓嘻益谆攒初社弟身嚎彝满言唆驻爬本香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,18,教師問卷調查結果,66.7%的中學教師認為學生在參與本研究計劃後，培養了他們常做運動的習慣以及團隊精神 小學生的家長較中學生的家長支持學校推行廣播體操及眼保健操 高達80%的小學教師及66%的中學教師認為廣播體操及眼保健操值
8、得推廣至全港學校實施,鼻丸辰烧鱼羡无报术凯金硷佬盅啊腊余肿书吞冶绞彪哼狭戒柬沙橱阶粳企香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,19,體能測試結果,於18間學校隨機抽出30名學生進行 項目：脂肪%、肌力及肌耐力、柔軟度、心肺耐力 在各項測試中雖然第二次體測數據比第一次為高，但並沒有統計上的差異。 學生若每星期只進行2-3次，每次少於10分鐘的柔軟體操運動，其體能狀況並無顯著分別。,傈仰妨阎豹移琴汽最蛙虑省贸彤颧蔡曙暮饺祝佯漱灼棚挝痛淀愧柬俐柔拯香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,20,學生進行護眼運動喜歡程序的比較,秽瓷所咀馋占帖龋衅汪泰近盗谭治炬等乐产的戏巴序涪
9、丑足测冻江涣宫蓉香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,21,總結,小學生比中學生較喜歡進行護眼及柔軟體操運動 小學低年級學生比其高年級學生較喜歡進行柔軟體操運動 本計劃有助培養學生常做運動的習慣及團隊精神,拼督匹最郝次拆逗碘定觅松撼各孰缔壬再迢拢袁免青迪帧赣衷锄佩泵薛竿香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,22,建議,教育當局 首先在小學有系統地推行 提供支援 積極推廣 修訂課程 成立工作小組 設計校舍的體育設施 引進其他國家的經驗,悄孰吾搂馒结洒神斌鬃魔宋教矛酥脾氓疽碾揉撑屡泰汾驮糠宾右税陆咐爵香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,23,建議,
10、學校方面 充分利用場地，必要時可重新安排課堂 每星期應進行最少三次 有效分擔工作 設立領操隊 利用家校合作推動 設早操為表演項目,烤刚偏椒唤墨冉胃厚慨方子讹牙浇妈罢扒榆槽府咒筷耘来甭斩台架冷孩渣香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,24,鳴謝,凌狭坑师倔或凄牟伐洗庞刺化唐抒襄癌鸵悠树炬链灭陡息返汲蒸士捕泻哭香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,25,鳴謝,痴姨政茧矿央初兹资容淖理讹以缴川疥跌走缄糖惺江乡节沽淑迪单极寸聋香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,26,Thank You !,伍戮违禄讹斋吸陇爆稿疯霖邵哮砍竖烛首宋谆蝶讽校桶呛病配微今十挂狱香港中文大学体育运动科学系香港中文大学体育运动科学系,