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1、第 1 页 20XX 年的国旗下的讲话范文1 特征码 PHtQddzIPMPntIxwzsat 培养健康心理,走向成功人生 如果我问大家一个问题:“什么是健康 “ 多数人一定会说:“健康就是没有病呗!“的确,长期以来,人们健 康的观念局限在“生理疾病“方面.其实,健康的人既应是“生理健 康“的人,又应是心理健康的人. 积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格共同构成我们 迎接未来社会必须具备的优良心理素质.人们常常把心理疾病同 思想问题混为一谈,许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决,结 果必然是适得其反. 那么什么是心理呢 心理,泛指人的思想,感情等内心活动.是人, 便有心理,便会产生
2、心理疾病,而中国人却往往不愿承认自己有“ 心理疾病“,因为观念中,我们常把“心理疾病“同“人品“等同起来,发 现有人产生了“心理疾病“,便会骂人家是“神经病“.错之,错之; 缪之千里.而在美国,一个成功者身边总有两个人,一个是律师, 一个是心理学家.可见美国人是很重视心理问题的. 我国现在也非常重视心理问题了.特别是非常重视青少年的心理 健康教育.2000 年国家教育部就下达了中小学心理健康教育的 一系列文件.我们学校的心理咨询室早在 2003 年就建成开放 第 2 页 了本期学校把心理咨询室又迁到了办公楼一楼靠南,两头的 间房子,这说明学校对学生的心理健康教育是高度重视的. 心理疾病既然称之
3、为疾病,便具有生理疾病的一般特点,即普遍 性,传染性,可治愈性和复发性. 1,普遍性:中国青年报曾搞了一份关于心理健康的调查:承 认最近自己心理状况不佳的比例相当高,如焦虑,头痛,失眠,对 人敌视,猜疑,嫉妒,自卑,烦躁,悲观等.我们所面对的现代社会 是高速度,快节奏的现代社会,它充满了竞争与挑战.在社会压力 日益增大,竞争日益激烈的今天,人们的心理疾病也必然会愈益 严重. 2,传染性:我曾在“特长班“跟学习优秀的同学开会时问到:现在 学习较忙,较累,作业量也大,考试又多,你们烦吗 他们说不烦呀,我 们都在“比着干“呢!而在普通班中则不然,叫苦的,说难的,比较 多,一个一个的都“烦“着呵!对比
4、之下说明情绪,心理是有传染性 的,良好的心理会极大的提高同学们的学习热情,反之不良的心 理会极大的降低同学们的学习热情.特别引人注目的,而一生和 孩子们在一起的老师,由于长期受孩子们活泼向上的心理影响, 许多人虽已到中年,老年,但仍童心未泯,充满朝气. 3,可治愈性:心理疾病按程度可分三个层次:最轻的是心理障碍, 心理脆弱;严重的便发展为精神神经症,如强迫症,恐怖症,忧郁 症,神经衰弱等;再严重就是精神失常. 既然心理疾病也是一种病,当然就是可以治愈的.心理健康是一 第 3 页 种能力,当然同其他能力一样是可以在理论的指导下培养的.这 种病的高发病率年龄段有一特点,即棱形分布,孩子(幼童阶段)
5、, 由于没有什么大的挫折,压力,可以说没有多少心理疾病.青少年 学生中,据资料有 40%-50%的人有心理问题. 记得有一部外国电视剧英俊少年中有一首歌是这样的:“小 小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照;小小少年,很少烦恼,但愿永 远这样好.随着年龄由小变大,他的烦恼增加了.“这是由于这个 阶段的孩子年龄小,社会阅历浅,常不能很好地进行心理调整,以 至于背上沉重的心理包袱.这阶段,同学们的周记中,言谈里反映 学习压力过大,与父母的矛盾,同学相处的烦恼等的话题是特别 多的. 到了大学,虽有了文化知识,但仍然缺少社会阅历,心理问题变的 更加严峻,有一句说得好:“精神世界越丰富,在现实生活中就越 悲痛
6、;精神世界越高尚,在现实生活中反而变得愈加不幸!“ 到了老龄,由于阅历丰富,见多识广,一般的人生挫折是很难击倒 他们的,他们可以很好的进行心理调整. 所以人们常说:儿童美在天真,青年美在朝气,老年美在洒脱. 尽管多数有心理疾病的人可以随年龄的增长和外界环境的变化 而不治自愈,但为了青少年的健康成长,心理健康教育仍是势在 必行的. 4,复发性:潮起潮落,冬去春来,花开花谢,日月穿行,生生万物都 在循环往复的变化中.人的情绪也不例外,波澜起伏,时好时坏. 第 4 页 只要人与外界接触,便总会有种种不顺,心理上一个问题解决了, 又会产生新的问题.某一个心理疾病治愈了,一但有了适合的条 件,便又会复发
7、. 那么当代中学生中存在哪些主要问题呢 ,闭锁和不信任心理. 由于现在一些中小学生家长总认为他们的孩子比较幼稚,较少肯 定他们的见解,还有些不大和谐的家庭,使孩子得不到家庭必要 的温暖和关怀,也有的是家庭对于子女漠不关心,从小对孩子缺 少耐心和爱抚,生活上飘忽不定,使孩子对家庭失去依恋,产生不 信任感;加之学生负担较重,缺少交流机会,使同学间相互了解不 够多,不够深,而实行自我封闭,甚至以有色眼镜看待人和社会以 及周围事物. ,压抑和畏惧心理 由于有些家长教育要求严而不当,动辄批评,打骂,惩 惩罚;有些因学校教育方法的问题,(教师不讲究方式方法,个别 的甚至讽刺,挖苦,严重挫伤了学生的自尊心)
8、这样使部分较差的 学生产生了自卑感,产生了心理压抑和心理畏惧.他们性情抑郁, 喜欢独处,上课干坐,下课一声不吭,甚至连上学也是因害怕教师 第 5 页 和家长不得已而为之. ,情绪时涨时落 中学生较重感情,充满热情和激情,容易感情冲动,而感情又极易 波动,激动时兴高采烈,气馁时垂头丧气.这种“急风怒涛“式的两 极状态,是一种失调的缺乏自控力的情绪表现. ,放纵心理 由于家长有较高的地位,较多的钱财,较大的社交能力,认为学历,职 业都无所谓,对孩子的今后总有办法安排,这就容易使他们滋长“ 放纵心理“. ,依赖心理和意志脆弱 由于社会生活的日益提高,独生子女的增多,绝大部分家长对孩 子关怀备至,成了
9、孩子各方面的保姆,缺乏自立能力以及战胜困 难的心理准备和承受能力. ,自我中心倾向 由于独生子女增多,出现了一部分只知“受爱“而不知“授爱“的学 生,他们只求别人关心自己,而当别人有困难时,却表现出冷漠. 一切事情为自己考虑,以“我“为中心,心地自私. 这些心理问题是我们健康成长道路上的严重阻碍.我们怎样搬掉 这些“绊脚石“呢 请去心理咨询吧,那里可以为们解忧排难,王 恬老师与你共同创造快乐.同学们也可以上我邮箱发信给我或写 信给我,我会替你保密并及时给你回信.同时希望同学们都把“心 理咨询室“也就是“快乐创造室“当我们的快乐之家,多提建议.例:讲 第 6 页 座,小报 同学们,“大浪淘沙“是社会演进和人生长河永恒不变的规律,“不 相信眼泪“已成为许多人追求的励志口号.同学们要努力培养积 极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格,这些都是一个 人迎接未来社会必备的优良心理素质.具备了这些积极健康的心 态,才能更好的迎接未来社会的挑战. 最后,祝愿同学们能保持健康的心理,走向成功的人生.