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1、第 1 页 阳光体育活动计划及实施方案 特征码 MeJtCuXgjJNxBmlmVlBZ 汶阳镇中心小学 20XX-20XX 学年度上学期 阳光体育活动计划及实施方案 健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民 族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康 第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学 生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心 健康和谐发展。 一、指导思想 为贯彻中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质 第 2 页 的意见精神，落实“生命和谐”教育理念和阳光体育行动， 全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻
2、“健康第一” 、 “每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活 一辈子”的现代健康理念，以全面实施学生体质健康标准 、 大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动” 。 将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园 紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思 想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园 体育文化建设。 二、目标和原则 （一） 目标 1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保 “健康第一”思 想落到实处。 2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴 趣，发挥学生 第 3 页 的学习积极性和潜能。 3、改革学校课间
3、操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和 结构，使学生 乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。 4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意 识和交往能力。 5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。 （二）原则 1、以人为本，树立“健康第一” 、 “终身体育”的意识。实施体 育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活 动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能， 重视活动过程的教育。 2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特 长，推动素质教育。 第 4 页 3、增强体质，全面实施国家学生体质健康标准 。营造人人 参与、生气勃勃的校园体育氛
4、围，创造良好的体育锻炼条件， 促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证国家学生体质健 康标准有效实施。 4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况， 因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增 设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。 三、实施措施 1、时间安排 上午 7：508：05，中午 9：35-10：05，任何老师不得挤占 阳光体育活动时间。 2、活动保障 1）加强领导 健全组织机构 具体分工如下： 第 5 页 校长室：宏观调控，并随时督查。 教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小 时”活动。 班主任：负责按活动计划实施。 2）认真学习 提高健康
5、意识 以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习中共中央国务 院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定 ，认真理解“每 天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健 康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻 体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在 深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新 理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。 3）全员参与 强化过程管理 坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建 立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、 年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。 第 6 页
6、 四、实施内容 以中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意 见精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下： 午别 项目 内容 时间（分钟） 备注 上午 晨 第 7 页 间 活 动 听音乐节奏踏步进场 5 儿童广播体操 6 冬季改为跑操 听音乐节奏踏步退场 第 8 页 2 下午 大 课 间 活 动 听音乐节奏踏步进场 2 第 9 页 儿童广播体操 4 校园集体舞 2 班级特色项目活动 10 第 10 页 整队、放松、退场 2 五、场地安排 一、二年级：操场北区 三、四年级：操场南区 五年级：升旗台以北 六年级：升旗台以南 具体位置由体育老师安排，做好标记。 六、班级特色活动内容： 第 1
7、1 页 班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽 量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。 1.一、二、三年级： 有趣的瓶子。 （每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、 拼、搭等方法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖 房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等） 神奇的报纸。 （每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、 掷等方法，用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、 接力跑、翻斗龙等） 各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾 子 退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。 短绳游戏。 （每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、
8、拼、 折等方法，用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、 拉力赛等） 素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿 第 12 页 走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手 持器械的迎面接力跑等 练习体育课所学广播操及其它内容。 国家学生体质健康标准规定的测试项目：坐位体前屈； 50 米跑（25 米2 往返跑） 、立定跳远、跳绳 2.四、五、六年级： 游戏（贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等） 长绳。 （每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单 人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等） 素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地 高抬腿、各种形式的手持器械
9、的迎面接力跑等 练习体育课所学广播操及其它内容。 国家学生体质健康标准规定的测试项目：坐位体前屈； 50 米跑（25 米2 往返跑） 、立定跳远、跳绳 第 13 页 球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。 七、活动要求 1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容， 组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主， 各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活 动起来，并注意安全。 2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广 播操、分散活动进行指导与监督。 八、注意事项 1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。 2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、 文明、有序的参加活动。 3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。 各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。 第 14 页 4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在 教室进行室内游戏(器材自备)。 汶阳镇中心小学教导处 20XX.9