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1、第 1 页 中心学校阳光体育冬季长跑启动仪式学生代表发言稿 范例 特征码 cPMaLucViPlowjTSEdYB 尊敬的老师，敬爱的同学： 大家好！ 寒冷的冬天即将来临，今天我校的阳光体育冬季长跑活动将要 拉开帷幕。在这一刻能作为学生代表发言的我激动万分。 同学们，你们可否知道：在古希腊的岩石上，印刻着这样的格 言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧； 如果你想更加健美，跑步吧。 ” 是的，想要得到敏捷和机智、 健康和健美，想要得到顽强意志、健全人格，那就跑步吧！跑 步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。 有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，其次
2、长跑锻炼还改善了肌体供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使 心收缩力加强，从而提高心脏工作能力。长跑还能健脑，提高 学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用。更重要的是，长跑 第 2 页 能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。为了我们 今天要进行的学习，将来要从事的工作，我们应该立即行动起 来，增强自身体质刻不容缓。本着“健康第一”的宗旨，要寻 找机会锻炼，要挤出时间锻炼，要有规则地去锻炼。这样的话， 我们的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱， 身体好了，我们学习就更有精神了。 对这次冬季长跑活动，我向同学们提出以下倡议： 一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操， 积
3、极参加各种有趣的体育游戏活动。 二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们 的身体素质。 三、在节假日里，与亲朋好友一起，积极进行各种有益于 身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。 四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁坚持的时间最长。 五、同学们要在跑步中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作， 学会尊重与理解、学会如何克服困难。 第 3 页 同学们， “每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈 子” 。让我们在阳光体育运动的启动号召下，一起走向操场、走 进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育 运动中的阳光学生。拿出我们朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初 升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！ 谢谢大家！