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1、第 1 页 3 到 5 分钟正能量演讲稿【三篇】 特征码 SABuVYutKvfbvrVzPtIU 篇一 尊敬的各位领导、亲爱的同事们： 大家好！ 依稀记得五年前的那个冬天，我怀揣着梦想来 xx 国土系统 报到，兴奋的心情溢于言表；还记得三年前的这个时候，自己 战战兢兢地参加师局组织的演讲比赛，那是我入职后的第一次 演讲。 今天，有幸能够再次站在这里，我要感谢领导的培养和同 事的关爱，我想这也是鞭策我前行的动力！ 其实，刚接到分局让我参加演讲比赛时，心里面有一些小 窃喜，也有一些忐忑。窃喜的是自己可以和大家共同分享传递 正能量。忐忑的是担心自己没有达到理想的演讲水平。可现在， 我想借此机会克服
2、这些紧张的小情绪，用积极向上的正能量来 增加自己心态的厚度。 近几年来，正能量一词窜红网络，成为健康、乐观、积极、 向上的代名词。在我的心里，正能量涵盖广泛。希望、追求、 幸福、自信、豁达、愉悦、进取、爱心、帮助等等都是正能量 第 2 页 的代表。今天我站在这里，最想说的是：我身边的正能量。 大家还记得吗？我们 10 年的鹿角湾、12 年的待甫僧之行， 特别是今年的徒步活动。这些，都是正能量在我们身边真实的 写照。也许这时候有人会问我：你说了这么多，想表达什么？ 没错！我想说的是：团队正能量，xx 国土资源系统团队正能量！ 请大家看看我们这个伟大而又光荣的集体，看看自己身边 朝夕相处的同事。在
3、我们这个团队里，50、60 是我们的支撑力 量，70、80 是我们的中坚力量，90 后是我们的新生力量。正是 有了你我他，才汇聚成了 xx 国土系统的能量源泉。不屈不挠、 坚韧挺拔、身先士卒、默默奉献，诠释了 xx 国土人的执着，见 证了 xx 国土先行者的坚毅。这就是正能量，我想为您们高唱赞 歌，因为您们可敬可佩！ 我们团队正能量的源头是在座的每一位，而正能量的龙头 自然就是我们敬爱的郭启华局长。登顶的潇洒、徒步的从容， 这是龙头的人格魅力。嘹亮的号子、整齐的步伐，这是龙头的 感染魅力。团队的密切协作和同事间浓浓的情谊，这是 xx 国土 系统源头和龙头的汇聚！ 再说说分局长张勇，很多人都知道
4、我的家在美丽的牧场- 乌鲁木齐，离这有三百多公里，回家往返一次就需要十几个小 时。张局特别理解我家远、路长，每次都是细心叮咛、耐心嘱 咐。在这 5 年里，是分局长张勇给了我无微不至的关怀和照顾， 第 3 页 一句简单的问候，一件贴心的小事，都时时刻刻温暖着我的心， 家人的心。率先垂范、作风正派、刚正不阿、清正廉洁，是他 工作生活的写实，也教会了我做人做事的道理。 分局的老同志张明，是我的良师加益友，在工作中对我的 帮助很大，手把手的教我做报件，面对面的给我讲解人生哲理， 耐心细致的带我下连队，一次次、一遍遍，不厌其烦的带我熟 悉全团区域，让我的业务水平有了长足的进步。任劳任怨、踏 实肯干是他的
5、本色，也是我学习的榜样。 作为分局一名女同志，罗爱菊既是我的长辈又是我的好大 姐，每天的“小帅哥早上好” ，滋润着我的小心脏。工作上的细 心认真，生活上的关心爱护，都时刻鼓励着我一路前行。更让 我佩服的是她有一颗不服输、不服老的心， “我还很年轻，离退 休还远着呢，千万别把我当成老同志啊。 ”这是她总挂在嘴边的 话。我想“巾帼不让须眉”是对她的褒奖。 大家都了解，我们 123 分局共有 4 人，平均年龄达到 48 岁， 其中 3 人都是出生在 60 年代初，已经在国土战线上工作了 30 多年，两鬓也都早有了白发，更有甚还带着伤病。可在日常的 工作中，从大家的眼里你根本就看不到疲劳和疼痛，看到的
6、只 是默默的奉献。分局就像一个欢乐的小家庭，分局长张勇是家 长，张明和罗爱菊是大哥和大姐，而我就是那颗小树苗，在他 们精心呵护下生根发芽、茁壮成长。所以，在这里我很开心、 很温暖、很幸福、很有归属感。 第 4 页 以上，我只用简单的几句话、几件事来描述我内心真真切 切的感受。其实，在我的身边正能量每天、每时都在上演。我 细细算过，我们和身边的同事待在一起的时间，比我们和家人 待在一起的时间长。这说明什么？这说明：我们这个大家庭， 就是相亲相爱的一家人！ 今天，我就是想用团队正能量、个人正能量来和大家分享、 传递和共勉。让正能量的精神在你我心间共鸣。 最后，我想用一首歌来表达我人在 xx、心在国
7、土的心情， “感恩的心，感谢有你，花开花落我一样会珍惜。 ” 谢谢大家！ 篇二 人生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是 缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来 来回回。我们该何去何从，我们该如何选择呢?不必对小事斤斤 计较，我们的生活需要青春正能量。 细节温暖人心 那是上个学期的事了。那天学校组织我们大扫除，我们班 负责的是前校园的公示栏。当时是秋末冬初，天气很冷，加上 在冰冷的水里投布。不一会同学们的手都被冻僵了。这时细心 的京辉发现了这一现状，便默默无闻的开始行动起来了。我们 看见京辉端着一盆干净的水走来，便迎了上去准备投布。谁知 他却躲了过去并没有让大家投布，
8、而是走进了教学楼。他的行 第 5 页 为让大家非常不解。有人猜想。难道是他小气不让我们是他换 的水，也有人说京辉平时乐于助人不会是这样的人。大家来不 及多想便又去干活了。 过了一会京辉端着一盆热气腾腾的清水，从教学楼里走了 出来。还一边走一边说：“这里有热水大家快来投布呀。 ”这时 大家才明白过来，原来刚才他端着盆是给大家对热水去了。真 是个热心又细心的大男孩呀。大家用这热水投着布，不光手上 暖暖的，心中也被这简单的微不足道的小小的正能量所感动着。 这时京辉看见大家都用自己换来着热水投着布，脸上也露出了 欣慰的笑容。 关键体现人心 这件事发生在去年的运动会期间。运动会眼看就要举办， 其他班都纷
9、纷进入了训练备战期间，我们班也不甘落后。有项 目的同学也纷纷开始了各自的训练，唯独我们班的接力训练迟 迟没有开展，老师一问原来是没有接力棒导致的。于是老师在 班中问谁家有接力棒，可是没有一个人举手说自己能给带来一 个的。于是这件事就又耽搁了几天。 几天之后裴老师见同学们谁家也没有，于是就让自己的爱 人把家里车上的雨刷器做成了一个接力棒。就在这时我们班的 小赵同学也牺牲了家里的拖把，把手柄做成了一个接力棒。这 下在我们班老师和同学的共同努力下我们班的接力队也可以训 练了。同学们手中拿着老师和同学精心制作的接力棒，更卖力 第 6 页 的训练了，脚下好像跑的更快了。 行为感染人心 我们年级自打我们入
10、校以来，就一直坚持带我们去首都图 书馆服务。就在去年我们还在那挂牌，使那里成为了我们社会 实践服务的基地。年级大部分人都去过那里服务大众，为人们 做贡献。虽然每次都很累，但是看见你自己整理好的书柜，看 见那些大人们对你赞许的眼光，以及那些小朋友们对你羡慕的 眼光，似乎也不怎么累了。 以前我在那里看书，到现如今成为了那里的一份子。我感 到非常的自豪。有一次我们在老师的带领下，去首图参加社会 实践活动。在其中我感受到了我们这个活动的意义所在。就在 我们整理书柜的时候，一个小女孩走过来手里拿着一本书，我 看她在寻找着什么。我就上前去问她要干嘛。她说要把书放回 原位，我问她为什么，她说如果不放回原位又
11、要有人去整理了。 通过她的事件，我彻底的明白了，我们社会实践的意义所在了。 我们去做社会实践不仅能锻炼自己，还可以感染他人。 一辈子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美， 你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，你的世界 就已经完美了。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去 驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的 艳阳天。我们需要正能量，我们需要青春的正能量! 篇三 第 7 页 什么是正能量?在我看来，能让你积极有活力的，就是正能 量。 一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情， 正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋 的，那就是你所需要
12、的正能量! 这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研 究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有 助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有 一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。 而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可 以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在 街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。 如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法 生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一 种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。 是的!我们需要正能量，给自己充满正能量，
13、给社会传递正 能量! 如何找寻正能量呢?也许我们可以从他认出获得，但是整日 靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力,况从 生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手， 丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下： 也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也 第 8 页 许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同 于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关 系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出 汲取，不如自己创造。 可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严 厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我
14、的环境整个儿 一个都是负的，我何去寻找正能量?与积极乐观的人交往能感受 到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献，传递爱 也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去，我相信你 一定会生活在一个积极快乐的环境里。 如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。培根说：“如果 你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。 ” 所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的 正能量，所以从今天起，给上司一个微笑，给你的老师一份赞 许，赠你父母一个拥抱，慢慢的，也许你就会发现，你和你的 周围充满了正能量。如果每个人都如此的去做，正能量就将会 像太阳一样散射出去，也许我们再看到路边无助的老人，寒夜 里啼哭的幼崽，我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界 将会是何等的有意义，有快乐? 一个充满正能量的世界! 阳光温热，岁月静好，我有一所房子，面朝正能量，春暖 花开。 第 9 页