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1、第 1 页 健康主题国旗下演讲稿讲话稿三篇 特征码 orQaPJXcIvvpzanfEGDm 篇一 老师，亲爱的同学们： 大家早上好！ 我是来自高三 31 班的，今天我国旗下讲话的题目是“以健 康的体魄迎接全新的挑战” 。 送走了凉风习习的金秋，冬天的脚步已悄然临近。随着天 气的转冷，我们会变得更加冷静和理智，但也随着天气的转冷， 我发现，大家对运动的热情似乎也冷了下来。早上的跑操人员 不整，总是会有吃到的同学，跑操时也大都队形散乱，有的班 的同学因为怕冷一直把手伸在口袋里不肯运动。而学校一直保 留的让大家释放压力的体育课，也大都自动转为了“看书课” 和“自习课” ，极大地影响了学校的教学秩序
2、。 运动的重要性不言而喻，早在 20XX 年，国务院就意识到中 小学生的体质下降对今后现代化建设的消极影响，在全国启动 了“阳光工程”中小学生体育运动项目，规定了长跑等必须的 体育运动。并提出了一个著名的口号“每天锻炼一小时，健康 工作五十年，幸福生活一辈子” 。我校每年组织的冬季长跑活动， 第 2 页 便是对该项目的最好落实。 现在，三年过去了，让我妈扪心自问，我妈真正做到每天 锻炼一小时了吗？ 没有，这不仅是我们的回答，应该也是每一个扎进题海的 全国中学生的回答。 本以为进入高三后学校会减少或取消体育课让我们抓紧时 间备考，可每个星期的两节体育课一直存在了下来。存在即是 合理的。学习并不意
3、味着日日夜夜的连轴转，学习需要劳逸结 合，需要我们用运动的方式让疲惫的身躯与外界的新鲜空气做 一次深呼吸交换，需要我们用健康的体魄去迎接越来越多的挑 战。我不否认现阶段做题的重要性和每天保证锻炼一小时的几 乎不可能性，但只要每天坚持参加早操和课间操，认真利用好 每一节体育课，我相信，运动会成为一种乐趣，一种习惯。 运动绝不仅仅是电视上职业运动员的事，而是我们每个人 都必须意识到并坚持做的事。生命在于运动，运动是我们每个 人的存在方式。 “生命不息，运动不止。 ”让我们放下手中的笔， 换上轻便的衣服和运动鞋，和同学一起，到广阔的天地中去玩 耍，去放松，去获得快乐吧！全新的挑战，需要我们用健康的
4、体魄去迎接。 我的演讲完毕，谢谢大家！ 篇二 老师们，亲爱的同学们： 第 3 页 大家早上好！ 我们是来自九年级 3 班，今天我在国旗下讲话的题目是： 我运动、我健康、我快乐。 “生命在于运动” ，这是法国著名思想家伏尔泰的名言； “健全的头脑，寓于健全的体格”这是艾默尔的处事之道； “身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持” ，这 是卢梭的感悟；“劳其形者常丰，安其乐者短命” ，这是欧阳修 对运动的总结。伟人们睿智的话语启示我们：健康的身体，顽 强的意志，人人都可以得到，而这个秘诀就是：坚持体育锻炼。 “少年智则国智，少年强则国强” 。青少年是祖国的未来， 是民族的希望，这就要求我
5、们不仅要具备出类拔萃的文化素质， 政治修养，同时也需要具备强健的体魄。生命是短暂的，但青 春却是永恒的。而使我们永葆青春的法宝就是运动。它没有年 龄的限制，也不管你的身份如何，更没有地位和种族的差别， 运动都会给我们带来健康，带来快乐，带来世界上最美好的东 西！ 同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的学校、 家庭和祖国，行动起来吧！让我们共同唱响“我运动，我健康， 我快乐”的旋律，让我们一起走向操场，走进大自然，走到阳 光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐！ 我的演讲到此结束，谢谢大家！ 第 4 页 篇三 老师们，同学们，大家早上好! 今天我演讲的题目是：拒绝零食,健康成长。 为了维
6、护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园， 上周老师利用班会课开展了“拒绝零食，从现在做起”的主题 教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了 零食的*，不乱买零食。但是，我们还发现还是有个别同学控制 不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食 吃，把包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能 找到零食包装袋。 同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还 能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象 吗？当然，吃零食更是影响了自己的身体健康，下面几点引起 我们注意： 第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃 正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。 第二、学校门口的零食一般都是“三无产品” ，这些“垃圾 零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。并且 由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的 味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我 们的生长发育。 第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生 第 5 页 保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病， 严重时会损害身体健康。 第四、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设。 同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴， 拒绝零食的*，把精力放到学习上。我的讲话完了。