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1、第 1 页 国旗下演讲稿：中学生要有良好的习惯 特征码 cBsslEyLLsrfxctEsiej 美国成功学大师拿破仑希尔说：“习惯能够成就一个人，也 能够摧毁一个人” 。每个人都有各种各样的习惯,习惯每时每刻 都在影响着我们的学习与生活。有的人之所以终身碌碌无为， 与成功无缘，是因为他们养成了许多不良习惯，这些不良习惯 像一堵墙，把他们与成功无情地割开。因为习惯的力量是巨大 的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行， 如果是好习惯，则会终生受益；反之，就会在不知不觉中害你 一辈子。正如青少年研究专家孙云晓指出：“习惯决定孩子的 命运。 ” 曾有一家世界著名的新闻媒体采访了十几位诺
2、贝尔奖 金获得者，问影响他们成功的诸因素中最重要的是什么，得到 的回答是“小时候学校老师告诉自己不乱吃零食，饭前要洗手， 手帕要叠整齐，做事要有条理，” 。科学家出人意料的回答， 直截了当地讲明了良好的习惯对人一生具有决定性意义。 那么， 习惯是什么？习惯是一种重复性的、通常为无意识的日常行为 规律。一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识， 变成习惯性动作。习惯就像是走路，人们如果选择了一条道路， 就会沿着这条道路一直走下去，惯性的力量会使人们不自觉地 第 2 页 强化自己的选择，并让你轻易走不出自己选择的道路。一个人 的日常活动，90都是在不断重复原来的动作，再在潜意识中 转化为程
3、序化的惯性。 作为一名中学生要养成那些良好的习惯： 一、良好的品德习惯：热爱班集体，爱护公物；同学之间友好 相处，互相帮助；讲文明，有礼貌；遵守公共秩序，遵守交通 法规；等。 二、良好的学习习惯：按时到校，不迟到早退，不旷课；课上 认真听讲，积极思考，敢于发表独立见解；按时完成作业；喜 欢阅读课外书，知识面较广，思维活跃；等。 三、良好的健康 习惯：按时作息，生活有规律，精力充沛；讲究卫生，衣着整 洁；坚持锻炼身体，上好体育课；爱护环境卫生，不乱扔垃圾， 不随地吐痰；等。 四、良好的劳动习惯：在家里能够承担一些 力所能及的家务；在学校里能认真完成集体交给的任务；积极 参加学校组织的各项劳动；喜欢参加社会实践活动；等。我国 著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是 要养成良好的习惯。 ”中学时代是人生一个十分重要的阶段，是 行为习惯养成阶段，也是人生世界观、价值观逐渐形成阶段， 中学生要养成良好的习惯，为将来发展、终身学习的打下坚实 的基础，从而达到人生的奋斗目标。