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1、第 1 页 适用于高中生的国旗下演讲稿 特征码 NEDhsEJURkAzMJyiHpKJ 亲爱的老师、同学们，大家早上好！ 很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下做演讲。 今天我演讲的题目是“让运动成为习惯” 。 我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动；而民间也有 更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是 一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财 富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让 运动成为习惯。 如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场 给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功 课，跑上两圈，挥洒一些汗
2、水，倦意便顿时消失，不仅达到了 劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去， 必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投 入学习活动中去。 然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的 读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都 捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内 第 2 页 学习成绩的提升。 但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大 学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老， 学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学 业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀 的学业自然也
3、就难以为继。常言道：7 加 1 大于 8，意思是 7 小 时的工作或学习加上 1 小时的锻练胜于 8 小时不间断的工作。 身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的益处。它 让我健康，向上，快乐，更让我理解了体育的最高精神：团结， 拼搏和坚持。 这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。当时，上 半场对方以 1：0 的成绩领先，这让我们有点乱了阵脚。可很快， 我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在 一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的 力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。这一球， 是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不 懈，才
4、能在关键时刻战胜困难。 再比如，在 1500 米或 3000 米的长跑中，当第一名在众人的喝 彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没 有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚 持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。 这，正是我们倡导的体育精神。 第 3 页 体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水 与泪水；体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人 的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿 不断创造人类的极限。 同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩！ 最后，预祝即将到来的校运会取得圆满成功，预祝各个班级参 赛的运动员们取得理想的成绩！ 谢谢大家!