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第 1 页 精选国旗下讲话：讲究饮食卫生，保护身体健康 特征码 gCnVeZivUmorFXGtepok 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好！今天我在国旗下讲话的题目是：讲究饮食卫生， 保护身体健康 同学们！我们每天都渴望健康快乐的生活，然而，在我们周边 环境中，总有这样和那样的病菌威胁着我们的健康，炎热的夏 季已经来临，肠胃疾病也悄然而至，每天，班上都有小朋友在 上课时突然呕吐。这些都是吃了不卫生的食物引起的，面对这 些症状，我们小学生如何面对呢？首先，我们要了解发病的原 因，以及控制办法。 因此，我们必须做到： 1、务必注意食品卫生，要吃新鲜干净的食物，瓜果要洗干净再 吃，不吃在冰箱内放置过久的食物，不吃苍蝇叮爬过的食物， 不要用脏手抓东西吃，要喝开水不喝生水，少吃冷饮。 2、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。 3、要注意休息，保持充足的睡眠，增强个人抵抗力，避免肌体 免疫力下降。 4、注意个人卫生、饭前便后要洗手，勤剪指甲、勤换衣服。 第 2 页 5、注意 h1n1 流感，少吃猪肉或不吃猪肉。 同学们，让我们讲究卫生和注意饮食安全，用实际行动预防疾 病发生。愿我们每一位同学、老师都有健康的身体，每天朝气 蓬勃，在美丽的校园中学习、教书，生活，让我们的健康，快 乐度过夏天，让我们的身体，健康的成长！