1、 幼儿体质测试培训幼儿体质测试培训 才宇才宇 什么是国民体质监测什么是国民体质监测国民体质监测是指国家和地区为了系统掌握国民体质状况，以抽样调查的方式，按照国家颁布的国民体质监测指标，在全国或某地区内定期对监测对象统一进行测试和对监测数据进行分析、研究。适用适用对对象的分象的分组组1、分组和年龄范围对象：36周岁的幼儿。分组：按年龄、性别分组，35岁每0.5岁为一组；6岁为一组。男女共计14组别。2、年龄计算方法35岁者：测试时已过当年生日，且超过6个月者年龄=测试年-出生年+0.5测试时已过当年生日，不满6个月者年龄=测试年-出生年测试时未过当年生日，且距生日6个月以下者：年龄=测试年-出生
2、年-0.5测试时未过当年生日，且距生日6个月以上者：年龄=测试年-出生年-16岁者测试时已过当年生日者：年龄=测试年-出生年测试时未过当年生日者：年龄=测试年-出生年-1 幼儿体幼儿体质检测质检测指指标标 分类分类指 标形态形态 身高、体重、机能机能 心率（安静）素素质质 坐位体前屈、立定跳远 10米折返跑、网球掷远 走平衡木、双腿连续跳 测试指标意义身高：反映人体骨骼纵向生长水平。1天内身高晨起时最高，傍晚最低，可相差2厘米。这是因为一天的活动和体重压迫，使椎间盘变薄、足弓变浅、脊柱弯曲度增加所致。体重：反映人体发育程度和营养状况。1日内体重晨起最轻，午饭后最重，晚睡前开始下降。测试指标意义
3、坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量。10米折返跑：反映人体的灵敏素质。走平衡木：反映人体平衡能力。测试人员将水平压板移至立柱的上端，将测试人员将水平压板移至立柱的上端，将测试人员将水平压板移至立柱的上端，将测试人员将水平压板移至立柱的上端，将座板拿开。座板拿开。座板拿开。座板拿开。受试者赤足，背向立柱站立在身高坐高计受试者赤足，背向立柱站立在身高坐高计受试者赤足，背向立柱站立在身高坐高计受试者赤足，背向立柱站立在身高坐高计的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼的底板上，躯干自然挺直，头部
4、正直，两眼的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方。平视前方。平视前方。平视前方。耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平位平位平位平位。上肢自然下垂，两腿伸直。两足跟并拢，上肢自然下垂，两腿伸直。两足跟并拢，上肢自然下垂，两腿伸直。两足跟并拢，上肢自然下垂，两腿伸直。两足跟并拢，足尖分开约足尖分开约足尖分开约足尖分开约6060。足跟、骶骨部及两肩胛间足跟、骶骨部及两肩胛间足跟、骶骨部及两肩胛间足跟、骶骨部及两肩胛间与与与与立柱相接触，成立柱相接触，成立柱相接触，成立柱相接触，
5、成“三点一线三点一线三点一线三点一线”站立姿势。站立姿势。站立姿势。站立姿势。水平压板水平压板水平压板水平压板坐板坐板坐板坐板底板底板底板底板身高身高身高身高刻度刻度刻度刻度坐高坐高坐高坐高刻度刻度刻度刻度测试人员站在受试者右测试人员站在受试者右测试人员站在受试者右测试人员站在受试者右侧，将水平压板沿立柱侧，将水平压板沿立柱侧，将水平压板沿立柱侧，将水平压板沿立柱下滑至受试者头顶，两下滑至受试者头顶，两下滑至受试者头顶，两下滑至受试者头顶，两眼与压板呈水平位进行眼与压板呈水平位进行眼与压板呈水平位进行眼与压板呈水平位进行读数。记录以厘米为单读数。记录以厘米为单读数。记录以厘米为单读数。记录以厘
6、米为单位，精确到小数点后位，精确到小数点后位，精确到小数点后位，精确到小数点后1 1位。位。位。位。93.4如如如如0体重体重 测试者在测量前先查看底踏板下的挂测试者在测量前先查看底踏板下的挂测试者在测量前先查看底踏板下的挂测试者在测量前先查看底踏板下的挂钩是否连接好，然后检查零点，即把游钩是否连接好，然后检查零点，即把游钩是否连接好，然后检查零点，即把游钩是否连接好，然后检查零点，即把游锤入到锤入到锤入到锤入到“0”0”刻度上，观察杠杆上、下摆刻度上，观察杠杆上、下摆刻度上，观察杠杆上、下摆刻度上，观察杠杆上、下摆动是否一致。受测者赤足轻轻站在踏板动是否一致。受测者赤足轻轻站在踏板动是否一致
7、受测者赤足轻轻站在踏板动是否一致。受测者赤足轻轻站在踏板适中部位，两手自然下垂，不可摇动或适中部位，两手自然下垂，不可摇动或适中部位，两手自然下垂，不可摇动或适中部位，两手自然下垂，不可摇动或接触其他物体，测试者调整游锤，直到接触其他物体，测试者调整游锤，直到接触其他物体，测试者调整游锤，直到接触其他物体，测试者调整游锤，直到杠杆呈现正中水平位，将砝码及游锤所杠杆呈现正中水平位，将砝码及游锤所杠杆呈现正中水平位，将砝码及游锤所杠杆呈现正中水平位，将砝码及游锤所示读数相加，以千克为单位，精确到小示读数相加，以千克为单位，精确到小示读数相加，以千克为单位，精确到小示读数相加，以千克为单位，精确到
8、小数点后数点后数点后数点后1 1位。位。位。位。56.7如如如如01、测量时，体重计应放置在平坦地面上。、测量时，体重计应放置在平坦地面上。2、受试者应尽量减少着装。、受试者应尽量减少着装。3、上、下体重计时，动作要轻缓。、上、下体重计时，动作要轻缓。4、受测者应先排空大、小便，仅穿背心、受测者应先排空大、小便，仅穿背心、短裤。短裤。注意注意事项：事项：测试测试方法方法素素质质指指标标坐位体前屈坐位体前屈将游标推到导轨近端将游标推到导轨近端 受试者面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；受试者面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；面向仪器面向仪器双腿向前双腿向前伸直伸直脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖
9、自然分开。脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。脚跟并拢脚跟并拢脚尖自然脚尖自然分开分开挡板挡板测测试试时时，受受试试者者双双手手并并拢拢，掌掌心心向向下下平平伸伸，膝膝关关节节伸伸直直，上上体体前前屈屈，用用双双手手中中指指指指尖尖推推动动游游标标平平滑滑前前进进，直到不能推动为止。直到不能推动为止。双手并拢，掌心向下双手并拢，掌心向下膝关节伸直膝关节伸直上体前屈上体前屈用双手中指指尖用双手中指指尖推动游标平滑前进推动游标平滑前进直到游标不能推动为止直到游标不能推动为止上体前屈上体前屈此此时时，记记录录游游标标B面面与与刻刻度度所示数值即为测试值。所示数值即为测试值。测试测试2次取次取
10、最大值最大值 测试前，受试者应做好准备活动。测试前，受试者应做好准备活动。测测试试时时，受受试试者者双双臂臂不不能能突突然然前前振振，不不能能用用单单手手前推游标，膝关节不能弯曲。前推游标，膝关节不能弯曲。每每次次测测试试前前，测测试试人人员员都都要要将将游游标标推推到到导导轨轨近近端端位置。位置。测测试试人人员员要要正正确确填填写写受受试试者者测测试试值值的的“+”、“-”号。号。符号符号 测试值测试值 +10.6+10.6 -10.6 -10.6 注注 意意 事事 项项 如如果果受受试试者者测测试试值值小小于于“1010厘厘米米”，按按“1010厘米厘米”记录。记录。1010米折返跑米折返
11、跑场场 地地 器器 材材在在平平坦坦的的地地面面（地地质质不不限限）上上画画长长1010米米、宽宽1.221.22米米的的直直线线跑跑道道若若干干条条。一一端端为为起起、终终点点线线，另另一一端端为为折折返返线线。在在起起、终终点点线线外外3 3米米处处画画一一条条目标线，在折返线处设一手触物体（木箱或墙壁）目标线，在折返线处设一手触物体（木箱或墙壁）场地场地：平坦地面：平坦地面长度长度直线跑道直线跑道宽度宽度木箱木箱或或墙壁墙壁测测 试试 方方 法法受受试试者者至至少少2 2人人一一组组，两两腿腿前前后后分分开开，站站立立在在起起跑线后；跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔当听到起跑信号
12、后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。壁）后返回，直奔目标线。起跑起跑触摸到墙壁触摸到墙壁返回返回直奔目标线直奔目标线站在起跑线的斜前方发令，站在起跑线的斜前方发令，在受试者起跑的同时，开在受试者起跑的同时，开表计时。表计时。当受试者胸部到达终点线当受试者胸部到达终点线垂直面时停表。垂直面时停表。发令员发令员记录往返后通过终点的时间，记录往返后通过终点的时间，以以秒秒为单位，为单位，精确到小数点后精确到小数点后1 1位。位。小数点后第小数点后第2 2位数，按非位数，按非“0 0”进进“1 1”的原则进位。的原则进位。测试测试1
13、 1次次如：11.46秒11.5秒11.40秒11.4秒记为记为记为记为1 1.51 1.4测试值测试值注注 意意 事事 项项 测测试试前前，测测试试人人员员要要明明确确告告诉诉受受试试者者要要全全速速直直线跑线跑，途中不得串道。途中不得串道。起起跑跑前前，受受试试者者不不得得踩踩、跨跨起跑线。起跑线。踩线踩线 起起跑跑时时，如如受受试试者者未未听听到到起起跑跑信信号号，测测试试人人员员可可轻轻推推受受试试者者的的后后背背，促其起跑。，促其起跑。受受试试者者通通过过起起、终终点点线线后方可减速。后方可减速。在在目目标标线线处处，要要安安排排专专人人对对受受试试者者进进行行保保护护，防防止止摔倒
14、发生意外摔倒发生意外。立定跳远立定跳远幼儿幼儿起跳线带尺（1.5-2.0米）沙坑或者软地面直角尺（0.6米）受试者两脚自然分开，站立在起跳线后，受试者两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。测试测试2 2次次记录记录最好最好成绩，以成绩，以厘米厘米为单位，为单位，不计小数不计小数。测试人员测试人员1 1 00 8 0测试值测试值厘米厘米厘米厘米注注 意意 事事 项项 受受试试者者起起跳跳前前，双双脚脚均均不不能能踩踩线、过线。线、过线。踩线踩线 犯规时成绩无效犯规时成绩无效，继续测试，继续测试直至取得成绩为止。直至取得成绩为止。起跳
15、时，不能有起跳时，不能有垫跳、助跑、垫跳、助跑、连跳连跳等动作。等动作。网球掷远网球掷远幼儿幼儿场场 地地 器器 材材在平坦的场地画一长在平坦的场地画一长2020米，宽米，宽6 6米米的长方形，设一端为投掷线，在投的长方形，设一端为投掷线，在投掷线后每间隔掷线后每间隔0.50.5米处画一条横线。米处画一条横线。卷尺和标准网球若干个。卷尺和标准网球若干个。平坦场地平坦场地长长 度度宽宽 度度长方形场地长方形场地画画卷尺和标准网球卷尺和标准网球测测 试试 方方 法法受受试试者者站站在在投投掷掷线线后后，两两脚脚前前后后分分开开，单单手持球；手持球；投投掷掷线线将将球球从从肩肩上上方方投投出出，球球
16、出出手手时时后后脚脚可可以以向向前前迈迈出出一一步步，但但不不能踩线或过线。能踩线或过线。一一位位测测试试人人员员站站在在投投掷掷线线侧前方位置发令。侧前方位置发令。另另一一位位测测试试人人员员观观察察球球的的落点落点，并，并记录记录成绩。成绩。测试测试2 2次次取最好成绩取最好成绩。以米为单位，精确到小数点后以米为单位，精确到小数点后1 1位。位。记录方法（记录方法（1 1）：）：10.510.510.010.011.011.0如果球的落点在横线上，则记录该线如果球的落点在横线上，则记录该线所标示的数值；所标示的数值；10.510.5米米9.59.511.511.51 0.5测试值测试值记录
17、方法（记录方法（2 2）：）：10.510.510.010.011.011.0如果球的落点在两条横线之间，则记如果球的落点在两条横线之间，则记录靠近投掷线的横线所标示的数值；录靠近投掷线的横线所标示的数值；10.010.0米米9.59.511.511.51 0.0测试值测试值记录方法（记录方法（3 3）：）：如果球的落点已如果球的落点已超出超出2020米长米长的测试场地，可用的测试场地，可用卷尺卷尺丈量实际距离；丈量实际距离；2 1.0测试值测试值20.020.0米米21.021.0米米记录方法（记录方法（4 4）：）：如果球的落点如果球的落点超出超出6 6米宽米宽的场地，受试者要的场地，受试
18、者要重新投掷重新投掷。注注 意意 事事 项项 测试时，测试人员应注意观察球的落点。测试时，测试人员应注意观察球的落点。受试者投掷时，脚不能踩线、过线。受试者投掷时，脚不能踩线、过线。不能助跑投球。不能助跑投球。走平衡木走平衡木场场 地地 器器 材材高高3030厘厘米米，宽宽1010厘厘米米，长长3 3米米的的平平衡衡木木一一副副，设设一一端端边边线线为为起起点点线线，则另一端边线为终点线。则另一端边线为终点线。两两端端外外各各加加一一块块与与平平衡衡木木等等高高的的宽宽2020厘米、长厘米、长2020厘米的平台。厘米的平台。平衡木平衡木 秒表秒表高度高度长度长度平台平台测测 试试 方方 法法受
19、受试试者者站站在在“起起点点线线”后后的的平平台台上上，面面向向平平衡衡木木，双臂侧平举，双臂侧平举，平台平台起点线起点线当当听听到到“开开始始”的的口口令令后后，两两脚脚交交替替向向“终终点点线线”前进。前进。测测试试人人员员在在受受试试者者的的侧侧前前方方发发令令，在在受受试试者者起起动动的的同同时时开开表表计计时时，并并跟跟随随受受试试者者向向“终终点点线线”前前进进，同同时时注注意意观观察察受受试试者者的的动动作作，防防止止发发生生意意外。外。当受试者当受试者任意一个脚尖任意一个脚尖超过超过“终点线终点线”时，时，立即停表。立即停表。测试测试2 2次次取最好成绩取最好成绩 记录以秒为单
20、位，精确到小数点后记录以秒为单位，精确到小数点后1 1位。位。小数点后第小数点后第2 2位数，按非位数，按非“0 0”进进“1 1”的原则进位。的原则进位。如：11.46秒11.5秒11.40秒11.4秒记为记为记为记为1 1.51 1.4测试值测试值00完成形式完成形式12双脚交替前进双脚交替前进挪步横行挪步横行不能完成不能完成3注注 意意 事事 项项 测试前，受试者测试前，受试者脚尖脚尖不得超过不得超过“起点线起点线”。正确 错误 中途落地者须中途落地者须重新重新测试。测试。测试人员要注意测试人员要注意保护保护受试者。受试者。双脚连续跳双脚连续跳幼儿幼儿场场 地地 器器 材材卷尺卷尺秒表秒
21、表软方包软方包（长（长1010厘米，宽厘米，宽5 5厘米，高厘米，高5 5厘米）厘米）1010个个。在在平平地地上上按按直直线线每每间间隔隔5050厘厘米米放放置置一一个个软软方方包包，距距离离第第一一块块软软方方包包2020厘厘米米处处画画一一条条“起跳线起跳线”。卷尺卷尺秒表秒表软方包软方包双脚连续跳场地示意图双脚连续跳场地示意图0.50.5米米0.50.5米米测测 试试 方方 法法受受试试者者两两脚脚并并拢拢站站在在“起跳线起跳线”后，后，听到听到“开始开始”的口令后，的口令后，双脚起跳双脚起跳 连续跳过连续跳过1010个软方包个软方包停止停止 在受试者起跳在受试者起跳的同时，测试的同时
22、测试人员开表计时人员开表计时当当受受试试者者跳跳过过第第1010个个软软方方包包双双脚脚落落地地时停表时停表。测试测试2 2次次取最好成绩取最好成绩 记录以秒为单位，精确到小数点后记录以秒为单位，精确到小数点后1 1位。位。小数点后第小数点后第2 2位数，按非位数，按非“0 0”进进“1 1”的原则进位。的原则进位。如：11.46秒11.5秒11.40秒11.4秒记为记为记为记为1 1.51 1.4测试值测试值注注 意意 事事 项项如如果果受受试试者者出出现现跨跨越越软软方方包包、脚脚踩踩在在软软方方包包上上、将将软软方方包包踢踢乱乱或或两两次次单单脚脚起起跳跳等等情情况况，要要立立即即停停
23、止止测测试试，重重新开始新开始。如如果果一一次次跳跳不不过过1 1个个软软方包，可以两次跳过。方包，可以两次跳过。体体质检测质量控制量控制最大限度地避免与减少最大限度地避免与减少误差误差，使测量，使测量与调查结果能反映事物的与调查结果能反映事物的真实真实情况。情况。质量控制的目的量控制的目的建立质量控制的核查制度。通过相应的建立质量控制的核查制度。通过相应的工作规范工作规范、核查制度和标准核查制度和标准 减小减小重复测量（儿童应掌握测试指标完成方法）、系统（仪器）、过失误重复测量（儿童应掌握测试指标完成方法）、系统（仪器）、过失误差差。减小减小减小减小误误差的方法差的方法差的方法差的方法测试前
24、的准前的准备平坦、宽敞、明亮。机能指标的测试应选择安静的场所进行。素质指标的测试场地严格按照国民体质监测工作手册要求正确绘制。场地准地准备 成套器材，使用国家体育总局下发的监测器材。成套器材，使用国家体育总局下发的监测器材。安装调试和校验。安装调试和校验。器材准器材准备 在时间允许情况下，应使儿童初步了解体质测试项目完在时间允许情况下，应使儿童初步了解体质测试项目完成方法，主要是成方法，主要是素质指标素质指标。年龄划分年龄划分正确无误，正确无误，样本量样本量满足监测方案设计要求。满足监测方案设计要求。被被测幼儿的幼儿的组织1.向儿童讲解示范测试要求。向儿童讲解示范测试要求。2.掌掌握握测测试试指指标标复复测测参参考考值值，及及时时复复查查数数据据，做做到无到无漏、疑、误漏、疑、误。3.不得更改不得更改测试方法及检验要求。测试方法及检验要求。对测试人人员的要求的要求1测试前的要求2机能与素质测试要求3着装要求4准备活动与整理活动5完成全部测试的时间要求6.保持安静对受受试者的要求者的要求态度决定一切！态度决定一切！信心！能力！信心！能力！责任心！责任心！耐心！耐心！
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