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1、催乳基本按摩手法催乳基本按摩手法催乳师的催乳按摩手法就是在实际催乳中真正的实施部分,及以按摩手法为主体 ,食补、情绪锻炼等为辅。所以要求催乳师必须要有熟练精湛的催乳技巧,并且手法要轻重失宜 ,不宜为了急切达到催乳效果而一味的手法按摩。按摩手法就是用催乳师的手或肢体其她部位按照特定的技巧与规范化的动作 ,在人体体表经穴上进行各种不同操作的方法 ,就是按摩防治疾病的主要手段。手法的熟练程度与适当应用 ,就是取得良好疗效的关键 ,所以 ,对手法一定要掌握并应用。 下面我们介绍一下催乳的简单基本手法 :一、按摩手法的基本要求手法的基本要求就是持久、有力、均匀、柔与、深透。手法的五大基本要求 注意事项(
2、1)持久、有力、均匀、柔与、深透就是有机统一的,它们之间密切相关 ,相辅相成 ,相互掺透 ,缺一不可。(2)操作部位与穴位选择的不同,手法的力量与操作时间等都应因人、因时、因地、因病、因施治部位而直,过之或不及都会影响治疗效果。(3)在整个操作过程中 ,催乳师必须集中精力 ,全神贯注 ,做到“意到、气到、力到” ,才能取得良好的治疗效果。二、滚法滚法就是用手背靠近小指部分或小指、无名指与中指的掌指关节部着力于一定的部位或穴位上 ,通过腕关节的连续屈伸、内外旋活动,连同前臂的内外旋连续动作 ,带动手背呈往返滚动状。(一 )适用范围适用于肩背、腰臀、四肢等肌肉丰满处。(二 )动作要领(1)肩臂放松
3、 ,沉肩垂肘 ,肘关节微屈约 130 度,置于身体侧前方。(2)手腕放松 ,握空拳 ,滚动时 ,小鱼际及掌背着力 ,与施治部位相互紧贴 ,不可跳跃、拖辗、摩擦。(3)手背滚动时幅度控制在120 度左右 ,即腕关节屈曲时向外滚动约80 度,腕关节伸展时向内滚动约40 度。(4)滚法操作应紧滚慢移 ,即滚动要快 ,而移动要慢 ,移动幅度要小。动作要均匀催乳基本按摩手法协调 ,轻重缓急适宜 ,频率为每分钟 140 度左右。三、揉法揉法就是以手指指面、掌根或鱼际部分吸附于体表的一定部位或穴位,带动皮下浅层组织在深层组织界面上作轻快柔与的回旋运动。(一 )揉法的种类揉法主要有指揉法、掌揉法两种,揉动以顺
4、时针方向为主。1.指揉法用拇指、食指或中指的指端或螺纹面紧贴于治疗部位(下图以手背为例 ),做环旋揉动。可以运用单指 ,也可以运用双指、三指揉。2.掌揉法用手掌握大鱼际或掌根固定在治疗部位,做轻柔、缓与的揉动。(二 )动作要领(1)沉肩、垂肘 ,上肢放松置于身体前侧,肘关节微屈约 120 度。以肘关节为支点 ,前管主动摆动 ,带动腕、手部作轻柔缓与的回旋运动。(2)手指指面、掌根或鱼际要着力于施治部位并吸定,按摩过程中不能滑动与摩擦。用力要轻快柔与 ,均匀深透 ,不可向下压 ,也不可漂浮。(3)手法频率每分钟120160 次。揉动幅度可大可小 ,亦可由小到大。四、摩法摩法可分为掌摩法与指摩法。
5、1.掌摩法用手掌掌面贴着治疗部位,手指要自然伸直 ,做有节律的环形摩动。2.指摩法食指、中指、无名指相并,指腹贴着治疗部位以顺时针方向或逆时针方向做环转运动。(二 )动作要领(1) 动作要轻快柔与 , 用力平衡均匀 , 一般先轻后重 , 由浅入深 , 不可按压推捏。 (2)手法频率为每分钟 120 次左右。 (3)摩动方向可顺时针与逆时针。 五、按法按法就是用手指或手掌着力于一定的部位或穴位上,沿体表垂直方向逐渐用催乳基本按摩手法力深压。按法就是一种刺激较强的手法,常与揉法结合 ,组成“按揉”复合手法。按法可分为指按法与掌按法、肘按法。(一 )指按法单手握拳 ,拇指伸直 ,用拇指的指腹着力于一定部位或穴位上 ,用腕、臂的力量由轻而重逐渐向下按压。待刺激深达组织深部后 ,逐渐减轻压力 ,然后再重复以上动作。指按法适用于全身各部俞穴。(二 )掌按法以单手掌、双手掌或双手掌叠放于施治部位,用掌根着力向下按压 ,得气后减轻压力 ,然后再重复以上动作。(三 )肘按法将肘关节屈曲 ,用突出的尺骨鹰嘴着力按压。适用于背腰、臀部、大腿等肌肉丰满的部位。以上的催乳按摩手法为基本的手法,真正的催乳技能还需经过如雷氏普爱这样的正规系统的培训机构学习考核,并且要经过长期实践联系,并有系统的理论知识为指导 ,才能达到真正的健康无痛催乳,服务于广大的孕产妇。