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1、最新 料推荐产后催乳乳房按摩手法(组图 )家庭医生在线评论 (114 人参与 )摘要：母乳喂养是婴儿成长发育首选的天然食品， 母乳对于婴儿， 是其他任何食物不能比拟的。 那么，有什么方法可以促进新妈妈奶水多呢？妈妈在产后就要掌握正确的乳房按摩手法，有利于促进产后乳汁的分泌。基本手法第一节：促进乳腺管通畅方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩( 见图 1) 。第二节：使乳晕、乳窦变柔软方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360 度旋转按摩， 手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长( 见图 2) 。第三节：加强泌乳反射。1最新 料推荐方法： 用拇指、
2、 示指、 中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴( 见图 3) 。特殊手法第一节：缓解乳汁淤积方法：一手呈“ C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩 ( 见图 4) 。第二节：消退乳晕及周围组织硬结方法： 一手置于乳晕外测， 拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软 ( 见图 5) 。第三节：改善乳头短、平、凹陷者2最新 料推荐方法：进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩( 见图 6) 。真人示范挤母乳步骤手挤母乳按摩乳房外围按摩前将双手洗净
3、，双手围住乳房，大拇指朝上，四指朝下，然后轻轻挤压乳房，来回重复十次。按摩乳晕处手指轻轻移向乳晕处，重复上述按摩步骤。按摩乳房可刺激乳汁分泌。3最新 料推荐挤出母乳将一只手的手指移向乳晕， 往肋骨处轻压， 然后有节奏地向内轻挤。 如果没有乳汁流出，则继续该步骤。确保将盛放乳汁的容器放在适当的高度。两侧乳房交替挤母乳。挤完乳汁每侧乳房大约挤奶5 分钟，然后换到另一侧乳房，重复上述步骤。4最新 料推荐 图 妈咪必学的催乳乳房按摩手法基本手法第一节：促进乳腺管通畅方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩( 见图 1) 。第二节：使乳晕、乳窦变柔软方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四
4、周进行360 度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由 于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长(见图2) 。第三节：加强泌乳反射方法：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴(见 图 3) 。特殊手法第一节：缓解乳汁淤积方法：一手呈 “C”形支托住乳房，并微微振动字乳房，逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕 部向乳头方向按摩 ( 见图 4) 。第二节：消退乳晕及周围组织硬结方法：一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进 行按摩，至使乳晕渐渐变软(见图 5) 。第三节：改善乳头短、平、凹陷者方法：进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩 (见图 6手挤母乳 按摩乳房外围按摩前将双手洗净，双手围住乳房，大拇指朝上，四指朝下，然后轻轻挤压乳 房，来回重复十次。按摩乳晕处手指轻轻移向乳晕处，重复上述按摩步骤。按摩乳房可刺激乳汁分泌。挤出母乳将一只手的手指移向乳晕，往肋骨处轻压， 然 后有节奏地向内轻挤。如果没有乳5最新 料推荐汁流出，则继续该步骤。确保将盛放乳汁的容器放在适当的高度。两侧乳房交替挤母乳。挤完乳汁每侧乳房大约挤奶5 分钟，然后换到另一侧乳房，重复上述步骤。6最新 料推荐7