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1、最新 料推荐军 训 计 划课 程 安 排 表十四天时间训练科目与内容8:30-10:00动员大会上午10:00-11:45整队、互相自我介绍，促进了解15:00-16：00军姿练习，稍息、立正、跨立动作要领讲解、示范；学员自我第一天体会下午16:00-17:30口号班号的建立，复习稍息，立正，跨立，晚上 19:30-21:00统一内务，规范秩序8:00-10:00军姿、看起、停止间转法动作要领讲解、教官示范；学员自我体会上午10:10-11:30分解练习、连贯练习第二天15:00-16:00军姿，蹲下与起立动作要领讲解、教官示范；学员自我体会下午16:00-17:30分解练习、连贯练习晚上19
2、:10-21:008:00-10:00上午军姿练习，拉歌军姿练习，停止间转法练习10:10-11:30停止间转法练习， 复习 蹲下与起立15:00-16:00军姿练习，敬礼与礼毕动作要领讲解、教官示范；学员自我体第三天会下午16:10-17:30敬礼与礼毕连贯练习晚上19:30-21:00教唱军歌8:00-10:00军姿练习 齐步行进与立定动作要领讲解、教官示范；学员自我体会上午第四天10:10-11:30齐步的原地摆臂练习、一步迈出练习下午15:00-16:00军姿练习，齐步走的立定靠脚练习（穿插原地摆臂练习和一步迈出练习）1最新 料推荐第四天晚上上午第五天下午晚上上午第六天下午晚上上午第七
3、天下午晚上上午第八天16:10-17:30齐步走的立定靠脚练习（穿插原地摆臂练习和一步迈出练习）19:30-21:00以营为单位组织拉歌比赛8:0010:00军姿练习，齐步行进与立定分组练习10:10-11:30齐步行进与立定连贯练习15:00-16:00军姿练习、 齐步行进与立定、分解练习和连贯练习16:10-17:30齐步行进与立定完整动作练习(全班合练）19:30-21:00以营为单位检查评比内务8:0010:00军姿、跑步与立定动作要领讲解、教官示范；学员自我体会10:1011:30跑步与立定一步迈出与摆臂练习15:00-16:00军姿、跑步与四步立定法的讲解与练习16:15-17:3
4、0跑步与四步立定分解练习19:30-21:00班级对抗口号、班号、校训各营对抗8:0010:00军姿练习 , 跑步与四步立定连贯练习10:10-11:30跑步行进与立定分组练习15:00-16:00军姿练习 , 跑步行进与立定分组练习16:10-17:30跑步行进与立定连贯练习19:30-21:00以营为单位组织教军歌8:00-10:00军姿、正步与立定动作要领讲解、教官示范；学员自我体会10:10-11:30正步摆臂练习2最新 料推荐第八天第九天第十天第十一天第十二天15:00-16:00军姿，正步腿部分解练习下午16:10-17:30正步一令一动练习晚上19:30-21:00以营为单位整理
5、评比内务8:00-10:30军姿，正步一令两动练习上午10:45-11:45正步腿部连贯练习15:00-16:00消防紧急疏散演练下午16:10-17:30军姿，分组正步连贯练习，正步连贯练习晚上19:30-21:00以营为单位组织拉歌比赛8:1010:00军姿，正步连贯练习上午10:10-11:45复习所有科目15:00-16:00以营为单位组织会操下午14:30-17:30优秀班级进行展示晚上19:30-21:00以营为单位组织讲解拉练注意事项8:00操场集合完毕出发拉练上午全天拉练以连为单位组织总结分享拉练感想下午晚上19:30-21:00以连为单位组织总结分享拉练感想8:00-10:00军姿，巩固练习全部科目上午10:10-11:30巩固练习全部科目3最新 料推荐15:00-16:00下午第十二14:30-17:30天晚上19:30-21:00上午军姿，巩固练练全部科目巩固练习全部科目复习巩固全部科目第十三全天会操预演天下午晚上 19:30-21:00复习巩固所有科目8:00-10:00会操演练上午9:30-10:30会操演练第十四天总体汇演演练10:45-11:45下午阅兵、会操评比4