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1、（1）头屑原因：原因很多。但是长期顽固性的头屑还是马拉色菌大量增殖引起。（2）头屑预防：充足睡眠，营养均衡，补充维生素，忌酒，忌辣，温水洗发。（3）去屑方法：1.白醋洗头。本人用过，有效果，但是醋味比较大，不适用于长期使用，还有就是对头发损害较大，因为头发还有蛋白质，醋是酸性的。2.洋葱汁擦头皮。本人未用过。过程繁琐，不方便。3.啤酒洗头。本人未用过。不方便，啤酒味。4.新洁而灭溶液洗发。本人未用过。不知去哪里买。一看就是化学用品。5.硼砂食盐洗发。本人未用过。硼砂没听说过，购买不方便。化学用品。6.复方酮康唑发用洗剂。本人用的依然的。有效果，但是效果不大，而且那东西有依赖性。（4）去屑最佳方
2、法（本人亲身经历）：方便+高效最好的方法就是无患子和皂角熬煮，用熬煮的液体洗发。皂角的功效是是头发顺滑；无患子的功效是杀菌，防脱，去屑，润肤，止痒。我们要知道，中国古人没有去屑水。那么他们用什么洗发呢？答案就是皂角和无患子。你可能会问，它们功效这么好，为啥现在没有很多人用？第一个原因是熬制不方便，人们越来越懒了；第二个原因是熬制的液体不好保存。其实熬制皂角和无患子液并不一定要熬制，可以直接用热水泡。在这教给大家一个更方便的方法，就是把皂角或皂角粉和无患子放入暖瓶中，再加入热水，加入水时要缓缓加入，（因为在你加入水时会产生大量的泡沫，小心烫伤啊）待，三四个小时或七八个小时之后（几个小时后，药液就
3、很浓了），将液体倒入脸盆中（你会发现，药液有香香的植物味道），滤去残渣，待温度降低，就可以洗头了。不要再加任何其他的东西。皂角或皂角粉和无患子可以重复利用，重复“熬煮”，当然熬出的药液会稀一点，疗效也不会打太多折扣。只用皂角洗发，头发会顺滑，但去屑效果不理想；只用无患子洗发，去屑止痒效果会很好，但头发会发涩。二者联合应用，疗效最佳。大家可能会问去哪买皂角或皂角粉和无患子，记住，一定不要去药店买，原因就是一个字贵。大家可以去淘宝买，淘宝网搜索“山人养生店铺”，里面就有。你可以买一斤试用一下。（5）后续：一定要注意，药液洗发时，要注意保护眼睛，一定要闭眼，因为药液对眼睛有刺激性，毕竟药液对于眼睛来说是异物。如果还有什么不明白的，可以和我交流。