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1、蹲跳起教案水平二 执教者:临海市大洋小学张燕飞教学内容1.田径：蹲跳起； 2.游戏“夹球跳”教学目标认知目标：让学生了解蹲跳起的作用和意义。技能目标：通过学习使学生掌握蹲跳起的技术动作和方法。情感目标：培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质。教学重点两腿充分蹬伸，落地屈膝缓冲。教学难点做到两腿迅速蹬直、向上跳起教学过程教学内容主 导 活动时间主 体活动次数开始准备部分一常规二准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。4、热身跑绕篮球场跑一圈。二、热身活动（热身操）1.青蛙模仿操2.徒手操：体侧运动体转运动膝关节
2、运动 手腕、脚踝运动3.给学生分组，每一排为一组。以小组练习。79分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：四横队3、师生问好，认真听讲，明确要求。二、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做徒手操。要求：动作协调有节奏。48拍基本部分1、学生自主尝试练习 （往高跳）我们以前老师教过立定跳远，是往远处跳，今天你们试一下怎么样使自己往高了跳。2讲解示范蹲跳起完整动作1、积极主动的完成。成四列横队体操队行2、集中注意看示范要求学生认真观察摆臂，迅速蹬腿，落地缓冲动作。（这也是本课重难点所在）基本部分一、蹲跳起技术动作教学双脚开立，两脚脚尖平行，屈膝半蹲，两臂自然后举然后两腿
3、迅速蹬直，向上跳起，两臂自然上摆，上体保持正直。落地时前脚掌先着地，然后过渡到全脚掌着地，并屈膝缓冲，同时两臂前摆成蹲立姿势。3、组织学生进行蹲跳起练习口令指导，讲解和提示技术动作4、蹲跳起击掌示范、讲解5、指出易犯错误与纠正方法易犯错误：摆臂与蹬跳方向相反；勾脚跳；落地不稳和缓冲不够。纠正方法：利用正确技术动作反复练习纠正。6、20秒连续蹲跳起（统计个数）让部分学生展示及组织学生继续练习。7、双人合作，蹲跳起（转身）示范学生观看8、8、游戏：老狼，老狼，几几点钟?（蹲跳起）2025分钟3、认真体会蹲跳起动作要求：积极、勇敢认真去完成4、认真体会动作的要求5、虚心地向同伴学习，继续练习时要取长
4、补短。6、听哨声起跳，要求学生勇敢、积极的去完成。7、自主、合作完成双人蹲跳起要求做到转身。8、学生听教师讲解游戏方法与规则。积极参与到游戏中。不同项目不同要求4-5次拓展练习针对性的拓展练习1、游戏“夹球跳”。讲解、示范动作和游戏方法，明确规则和要求。5分钟1、学生按照组织队形和游戏规则认真积极完成比赛。2-3次结束部分身心放松1.放松练习结合音乐课上的内容祖国祖国我爱你师生同乐，放松身心。师生共同评价本课的状况2.回收器材，师生再见3分钟预计负荷练习密度：40 %平均心率：110次/分场地器材标志杆4个 蹲跳起教学设计一、指导思想：这节课坚持“健康第一”的指导思想，注重激发学生的学习兴趣，
5、提高学生自主探究学习的能力。二、教材分析：蹲跳起是水平二的教学内容，这个教材和其它教材有本质的区别，运动量大。下肢承受的力量大，长时间练习学生会感到疲劳和无趣，因此在设计这个教材时要做好一定量的铺垫，把这个教材上活、上的有趣，让学生在各种铺垫中学会蹲跳起动作。三、学情分析：三年级学生好奇心强、容易激发兴趣、表现欲望强、可塑性强、技巧性接受能力逐渐增强等特征。学生的力量不足，协调性、平衡能力在发展中，在活动训练中如果用单一枯燥的练习法，训练时间长了，学生对课堂没有兴趣，所以在设计内容、练习方法一定要有趣味性、新颖性、竞争性。让他们在兴趣、新鲜、竞争的引领和刺激下不知不觉就进一步掌握蹲跳起的技术动作和方法。四、教学目标：认知目标：让学生了解蹲跳起的作用和意义。技能目标：通过学习使学生掌握蹲跳起的技术动作和方法。情感目标：培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质。五、教学策略和手段：针对本课的教学目标和学生的实际情况，同时遵循“以教师为主导学生为主体”的教学原则，采用游戏和竞赛相结合的综合性的教学法，激发学生学习兴趣，让学生在游戏运动中解决问题，达到教学目的。主要运用的教学方法有：目标教学法、因材施教教学法、游戏、竞赛教学法。充分的让学生参与到学练中，体会健康运动给其带来的快乐。