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1、 第 五 中 学体育与健康课程水平四（初二级）实心球体育课教案教学目标1. 掌握并提升实心球投掷技术2. 增强上肢力量、腰腹力量与身体协调性3. 发展学生自主练习水平与团队合作精神场地器材篮球场实心球30个标志盘8个学习内容原地投掷实心球 游戏：听数抱团、推小车重点：用力顺序 难点：动作协调顺序达成目标教学内容教师指导学生学习组织图形时间负荷一二三明确学习目标，了解学习内容与要求，激发学生参与运动的兴趣在轻松愉快的气氛下让学生身体各个关节充分活动开，调动学生热情激发学生上课的热情，增进团队合作意识，感受体育游戏带来的乐趣课堂常规宣布内容准备运动热身操游戏：听数抱团。方法：一路纵队沿篮球场边线慢
2、跑，听老师报的数字，按照数字的多少相对应的人数抱团导入学习主题，启发学生，检查着装情况，安排见习生语言点拨指导学生完成热身运动，互动参与讲解游戏规则，提出要求，互动参与，互相鼓励体育委员负责集合整队，要求快、静、齐由体育委员带领实行练习，充分活动各个关节遵守游戏规则，积极参与，团结合作，开心体验3分钟5分钟5分钟小中中顺序达成目标教学内容教师指导学生学法组织图形时间负荷四五六掌握原地投掷实心球的完整动作，提升投掷距离，锻炼上肢力量发展学生上肢力量与协调性等身体素质，增进团队合作意识，培养学生良好的竞争意识调节情绪，让身心得到充分的放松原地投掷实心球完整动作的练习游戏；推小车方法：分四队进行，两个人为一个单位，分别扮演小车与推车工人，进行一个来回放松运动，本课小结，整理器材巡视指导，提示安全，纠正不正确姿势，鼓励学生讲解规则，指导、监督比赛，激发学生的参与积极性互动参与，用语言感染学生。在篮球场两边边线练习，掌握正确姿势，注意出手角度，努力把实心球投得更远遵守规则，大胆尝试，开心参与游戏集体放松，自我评价，相互评价15分钟9分钟3分钟大大小运 动 负 荷 预 测 数 据平均脉搏：130次/分练习密度：50%强度指数：1.5课 后 反 思