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一、自我分析对达成目标有帮助的对达成目标有害的内部优势劣势（组织）1、学习积极性高，有前进的欲望和动力。1、家庭琐事较多，会成为自己挤不出时间学习2、同事们乐于帮助，传授经验不藏私的理由跟借口。3、身处一个学习氛围极浓的学校，自己觉得不进步都有愧2、因动过几次手术，记忆力严重受损，有疑似于同伴们的悉心教导。健忘症表现。3、担心不能持之以恒。外部机遇（庆幸条件）威胁（挑战）（环境）1、 种子工作坊给了自己一个学习的新鲜平台。2、 学校“青蓝工程” 给我一次审视自己并虚心学习的机会。1、 下班回家后时间多不能自己把控2、 一天的疲惫会使自己无法静下心来学习和思考二、我的对策 用（优势） 停（劣势）给自己压力，有压力才有动力。好高骛远的想法抛到一边，踏实想好每一步计划 抓（机遇） 御（威胁）利用这次研修平台的机会，好好静下心来思索教学工作中的薄弱环1、 在家里营造良好学习氛围，带动家人一起学习节，寻求突破2、 训练自己的记忆力，调动大脑的神经中枢，让记忆细胞复苏。