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1、一年级课堂中间操集锦一 年 级 组序言休息 是成长、做事必不可少的一环节。它是指人们消除劳累、恢复精神的方法；由于人们劳累的部位、程度等不同，因此，休息的方式、时间也应该不同，如果采用了不适当的休息方法去消除疲劳，就会矢不达的，独劳无功，甚至增加劳累.在教学中，由于某节课的内容新知识比较多，或者由于学生基础太差，教学任务相对增加，此时，就会产生听而不闻、视而不见或反应迟缓、思维模糊等现象，此时，如果采用一般的变换教法形式（积极休息法）是取不得效果的。因此，教师应采取大面积停止紧张思维的休息法（消极休息法），如降低讲授速度，分解教学难点，自由讨论，讲一个轻松的小故事，放一段音乐等，总之，这种方法
2、是对 .十分疲劳的学生是可行的；它要求教师教学计划必须有适当的速度，必须根据学生的水平进行教学，要循序渐进，否则会欲速不达，独劳无功。以下是我校一年级组教师收集、创作的课堂中间操。在教学过程中适时应用可以减轻学生学习中的疲劳， 这次编辑成册仅供教师学习参考。希望它能使我校的教学水平不断提高，让学生们能在快乐中学习，在学习中体会快乐！点点头，伸伸腰，我们来做课中操。动动手，动动脚，开动脑筋勤思考。你一言，你一语，这样发言可不好。耳要聪，目要明，文明守纪见行动。棒！棒！棒！我真棒！争做班级 N0。1。和小动物一起做操- 小白兔，蹦蹦跳（小兔跳）小鸭子，嘎嘎嘎（双手放前做鸭子嘴巴状）小金鱼，游啊游（
3、双手做鱼游状）小朋友，拍拍手安安静静齐坐好。拍方向-谷明华左拍拍 ，右拍拍。上拍拍，下拍拍。前拍拍，后拍拍。拍拍我的右肩，拍拍我的左肩。举举我们的右手，举举我们的左手。把我们的小手放起来。手指操- 李宇敏（ 1） 数的组成：如 5 的组成（开始师生活动，以后生生活动）师：谁能像我这样做？生：我就像你这样做。师：我出 1生：我出 4合： 1 和 4 组成 5，5 可以分成 1 和 4，5 可以分成 4和 1。师：我出 2生：我出 3合： 2 和 3 组成 5，5 可以分成 2 和 3，5 可以分成 3和 2。（2）加减法（方法同上）对口令-李宇敏师和一名学生示范。师：我说 1。生：我说 9，1
4、和 9 组成 10。师：我说 2。生：我说 8，2 和 8 组成 10。听口令 -李宇敏请同学们坐端正，听到口令后马上作出反应，看谁的反应最快。从前往后数，请每一坚排的第3 个学生站起来跺跺脚。从后往前数，请每一竖排的第2 个同学站起来拍拍肩。从左往右数，请每一横排的第1 个同学站起来扭扭腰。从右往左数，请每一横排的前4 个同学站起来拍拍手。我是手指魔术师- 赵丽华小手小手动一动，小手小手转一转，我是手指魔术师。（循环做几次）手指游戏操-赵丽华一个手指点点，两个手指剪剪，三个手指弯弯，四个手指叉叉，五个手指开花，六个手指打电话，七个手指捏捏，八个手指啪啪，九个手指钩钩，十个手指拍拍。拍手歌-
5、赵丽华你拍一，我拍一，认真听讲向前看，你拍二，我拍二，双手叠放腰挺直，你拍三，我拍三，回答问题声音大，你拍四，我拍四，全班表现我最棒！我最棒！自我放松操- 董新宇“两小臂端放于桌面上，额头放于两臂上，全身放松，伴随着音乐，进入我们想像的空间。 ”随着舒缓的音乐，孩子们闭着眼睛，静静地随着口令放松在桌面，连最活泼好动的孩子此时也变也成了像小羊羔一般温顺。（目的是缓解学生学习的紧张，只需两分钟，四个步骤：呼吸握拳头双臂摸肩，冥想诱导）拍手操- 董新宇小手小手拍拍，我把小手伸出来，小手小手拍拍，我把小手举起来，小手小手拍拍，我把小手藏起来。（目的：动手放松，调整情绪，全神贯注）智慧歌 -董新宇智慧树
6、上智慧果，智慧树下你和我，智慧树前做游戏，欢乐多又多。（目的：放松，引起注意，引出下一个环节，大多为巩固练习题）中间操- 张冬梅一、二、三、四，拍拍小手。一、二、三、四，伸伸拳头。一、二、三、四，摇摇脑袋。一、二、三、四，快快坐好。请你像我这样做 - 张冬梅师：请你像我这样做，生：我就像你这样做。师：请你像我拍拍手，生：我就像你拍拍手。师：请你像我手放好，生：我就像你手放好。（教师做动作，学生模仿。）小手拍拍-张冬梅小手小手拍拍，小手小手摆摆。小手小手举起来，小手小手藏起来。拍手歌 - 廉德环拍拍手，一二，伸伸手，一二，打打肩，一二，弯弯腰，一二，跺跺脚，一二，点点头，一二，坐坐好，一二。拍手
7、歌-廉德环你拍手，我拍手，大家一起拍拍手，前拍拍，后拍拍，上拍拍，下拍拍，左拍拍，右拍拍，大家一起来学习。猴子荡秋千- 廉德环5 只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，噢！4 只猴子荡秋千。3 猴子荡秋千。2 猴子荡秋千。1 猴子荡秋千。课堂中间操 - 张政华小手向上拍一拍 小手向下拍一拍 小手向左拍一拍 小手向右拍一拍 小手向前拍一拍 课堂中间操 - 张政华我伸出左手来，我收回左手去，我伸出左手摆一摆，左手收回来。我伸出右手来，我收回右手去，我伸出右手摆一摆，右手收回来。我伸出双手来，我收回双手去，我伸出双手摆一摆，双手收回来。手指歌 - 李丽梅一个手指，一个手指，点一点；两个手
8、指，两个手指，剪一剪；三个手指，三个手指，变水母；四个手指，四个手指，叉一叉；五个手指，五个手指，变小鸟；小鸟飞高了，小鸟飞低了；小鸟飞到左，小鸟飞到右；飞呀飞呀不见了。拍手操 - 李丽梅小手小手拍拍，我把小手伸出来；小手小手拍拍，我把小手举起来；小手小手拍拍，我把小手藏起来；小手小手拍拍，我把小手放下来。数字歌 - 李丽梅一头牛，两匹马，三条鱼，四只鸭，五本书，六枝笔，七棵树，八朵花，九架飞机十辆车，我们一起笑哈哈。手指操 - 董国平小手小手拍拍，我把小手举起来；小手小手拍拍，我把小手转起来；小手小手拍拍，我把小手藏起来。蘑姑歌 - 董国平小小蘑菇头顶伞，头正身正真好看，不管风吹雨来打，双脚
9、稳稳地上站。嘿 - 嘿嘿！小青蛙 - 董国平小青蛙，呱呱呱，它说自己是画家。画只兔子两条腿，没有耳朵扁扁嘴，画只鸭子四条腿，长长耳朵三瓣嘴。大家问它画得啥 /它低下头，不说话，认真学习再来画。健康歌 -李宏丽左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起我们来做运动，抖抖手呀，抖抖脚，请做深呼吸，学爷爷蹦蹦跳跳我也不会老！请你像我这样做- 杜艳君师：请你像我这样做（教师做动作），学生：我就像你这样做（做同样的动作。）紫色 - 杜 君紫色 ，紫色花，紫花开了 紫瓜。紫瓜柄上 小刺，紫瓜里面装芝麻。字母操 - 杜 君小 小 n n n ,小棍小棍 l l l , 今天学 了 n 和 l ，小伙伴 真
10、快 。（可 字母加 作）拐棍拐棍 f f f , 两扇小 m m m,今天学了 f 和 m，小伙伴 真快 。 部运 - 海燕前前后后，左左右右。前前后后，左左右右。前前后后，左左右右。前前后后，左左右右。手部运 - 海燕前前后后，左左右右。前前后后，左左右右。前前后后，左左右右。前前后后，左左右右。辩左右-孙海燕伸出你的左手，伸出你的右手；指指你的左眼，指指你的右眼。拉拉你的左耳，拉拉你的右耳；摸摸你的左脸，摸摸你的右脸。跺哚你的左脚，跺跺你的右脚。活动操 -李秀艳向前伸伸手，向后弯弯腰。向左歪歪头，向右歪歪头。安安静静坐下来。不倒翁 -李秀艳说你呆，你不呆，长着胡子像小孩子。推一推，歪一歪，
11、睡下去又站起来。坐下来，坐下来，静听师讲不贪玩。减数操 - 李秀艳五只猴子荡秋千，嘲笑鄂鱼被水淹，鄂鱼来了，鄂鱼来了，噢！四只猴子荡秋千，嘲笑鄂鱼被水淹，鄂鱼来了，鄂鱼来了，噢！三只猴子荡秋千，嘲笑鄂鱼被水淹，鄂鱼来了，鄂鱼来了，噢！二只猴子荡秋千，嘲笑鄂鱼被水淹，鄂鱼来了，鄂鱼来了，噢！一只猴子荡秋千，嘲笑鄂鱼被水淹，鄂鱼来了，鄂鱼来了，噢！手指操 -苗建梅一个小朋友，出来走走走，碰见大石头，跌了个大跟头。一个小朋友，出来走走走，碰见老爷爷，扶他慢慢走。一个小朋友，出来走走走，碰见小花猫，学它喵喵叫。一个小朋友，出来走走走，大家见了面，相互点点头。一个小朋友，出来走走走，来到大花园，学做蝴碟飞。音乐操 -王艺闭上小眼睛和我一起做，闭上小眼睛，摇摇小脑袋，向上抬抬头，向下点点头，闭上小眼睛，摸摸小鼻子，找找小耳朵，噘起小嘴巴，变个小猪脸。小手爬 - 王艺合拢，放开，合拢，放开，小手摆一摆。合拢，放开，合拢，放开，小手放腿上，爬呀爬呀爬呀爬呀，爬到头顶上。这是小眼睛，这是小鼻子，这是小嘴巴。拍手操 -王艺点点头，伸伸腰，我们来做课中操。伸伸手，动动脚，同桌相互坐坐好。小手小手拍拍，我的小手举起来，小手小手拍拍，我的小手握起来，小手小手拍拍，我的小手放起来。拍手操 -陈桂英拍拍手一二，伸伸手一二，打打肩一二，跺跺脚一二，点点头一二，坐坐好一二。