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1、,在这些情境中： O你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？ O说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。,1809年 出生在寂静的荒野上的一座简陋的小屋。 1916年 7岁，全家被赶出居住地。 1818年 9岁，年仅34岁的母亲不幸去世。 1827年 18岁，自己制作了一艘摆渡船 。 1831年 22岁，经商失败。 1832年 23岁,竞选州议员，但落选了,想进法学院学法律，但进不去。 1833年 24岁，向朋友借钱经商，年底破产.接下来花了16年，才把这笔钱还清。 1834年 25岁，再次竞选州议员，竟然赢了 。 1835年 26岁，订婚后即将结婚时，未婚妻死了，
2、因此心也碎了。 1836年 27岁，精神完全崩溃，卧病在床6个月 。 1838年 29岁，努力争取成为州议员的发言人,没有成功 。,亚伯拉罕林肯,1840年 31岁，争取成为被选举人，落选了。 1843年 34岁，参加国会大选，又落选了。 1846年 37岁，再次参加国会大选，这次当选了。 1848年 39岁，寻求国会议员连任，失败了。 1849年 40岁，想在自己州内担任土地局长，被拒绝了 。 1854年 45岁，竞选参议员，落选了。 1856年 47岁，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名得票不到100张 1858年 49岁，再度参选参议员，再度落选。 1860年 51岁，当选美国总统
3、。 1864年,55岁,连任美国总统，北方军取得胜利。,回忆：,你在成长过程中遇到过哪些挫折？,提示：,考试失败 别人指责 家庭贫困 亲人离去 伤残等,圆的故事,圆觉得自己很快乐，能够滚来滚去，什么地方都留不住它。,直到有一天，圆撞上了一块坚硬的石头，缺了一角，滚不快了。它觉得自己再也不会快乐了。可是，它逐渐地发现，这是一个多么令人惊奇的世界！,慢下来后，它可以闻到以前所忽略的花香。它和蜗牛聊天，分享蜗牛的快乐生活。它还访问了许多和它一样缺角的圆。,它陷入了思考：为什么以前会错过这些美好呢？,缺了一角后，圆有什么新的发现？这个故事给了你什么启示？,答案：圆在缺失一角后，它的生活步伐逐渐慢下来，
4、让它体会到生活一帆风顺时未曾体会到的东西。它重新理解到，慢下来的生活并非残缺的生活，反而，让它发现了生活另一层的真实。生活本身充满残缺、遗憾、不幸；人只有在不懈地追求自身圆满的过程中，才能体会生命的快乐。,人的一生中总会遇到各种各样、大大小小的挫折，但是遇到挫折后，人们往往会产生不同的情绪体验和行为反应：,紧张、愤怒、生气、抱怨他人和环境。,痛苦、自卑、自责，对任何事情都没有兴趣。,情绪较为平静，向他人倾诉，寻求帮助。,勇敢、乐观，积极面对挫折，克服困难。,在心理学上，一般把”挫折”理解为：个体在从事某种活动、追求某个目标时遇到障碍或干扰，致使个体目标无法实现、需要不能满足时所产生的行为和情绪
5、上的消极反应。,思考：,产生挫折的原因有哪些？,什么是挫折？,产生挫折的原因,客观原因,自然因素：,社会因素：,包括各种更由于非人为力量所造成的时空限制，不利条件等因素，如人的生老病死，各种天灾人祸等。,包括人在社会中受到的政治、经济、道德、宗教、习惯势力等因素的限制，如学校中不公正的评价制度、经济上享受不到合理待遇等。,主观原因,个体的生理因素：,个体的心理因素：,包括个体的生理素质、体力、外貌等因素，如身体缺陷造成个体的自卑感和挫折感等。,个体的需求、动机、气质、性格等因素，如在学习过程中，设定过高的目标造成的挫折感等。,活动：,史铁生总梦想自己是一个田径运动员，最好有“一米九以上的身材”
6、，并且跑起百米来要超过“九秒九几”。他最爱看的电视节目是田径比赛，他甚至能说出“所有田径项目的世界纪录”。 但因为瘫痪，这个病人已经在轮椅上度过了整整38年。2010年12月31日，在距离自己60岁生日仅仅4天的时候，因为突发脑溢血，史铁生带着永不能实现的梦想和未完成的书稿，离开了这个世界。这个一直自嘲“职业是生病，业余在写作”的男人，终于“辞职”了。 从21岁那年开始，史铁生就一直没有逃过病痛的折磨。他把身体比喻成一架飞机，先是作为“起落架”的两条腿瘫痪了，然后像是“发动机”般的两个肾也“一起失灵”，患上了尿毒症。他不得不每周接受三次透析，全身的血液先被抽出来，再被输回去。经历过1000多次
7、的针刺，手臂间肿胀的动脉和静脉就像“3条大蚯蚓”。他的身体已经虚弱到“甚至就连喝汤时呛了一口都可能感染肺炎”。 可是，在朋友们的眼里，史铁生乐观得“根本不像一个被重病缠绕 的病人”。几乎所有采访过他的人都提到，他很少一脸愁容，恰恰相反， 他“太爱笑了”，黑镜框后的“小眼睛眯成一条缝，有时还透着几分孩 子般的狡猾”。 当然，并非从一开始，这个病人就能笑着面对他无法摆脱的梦魇。 21岁时，他“活到最狂妄的年龄上忽地残废了双腿”。朋友们还记得， 那时，如果有嘲笑他的腿，“他恨得想抱着炸药包冲过去”。,史铁生：再见轮椅！再见世界！,探究与分享：,在爱迪生发明灯泡的时候他失败了很多次 ，当他用到一千多种
8、材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败了一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”但爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，他经过六千多次的实验终于成功了。,从爱迪生的故事中你得到什么启示？,生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。,发掘生命的力量,1 我们需要发现、发掘自己的生命力量 我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。,2 培养面对困难的勇气
9、和坚强的意志 “天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。,3 寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量 发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。,初中生伊静茹一直是班里的佼佼者，性情也比较开朗，与同学关系融洽，因此她格外引人注目，得到的尽是赞扬和褒奖。中考前的一次模拟考试，她出人意料地考砸了，这是她做梦也没有想到的。考试的失败和周围的议论使她无地自容，她害怕见到熟人，害怕别人议论，于是把自己
10、关在家里，也开始怀疑自己各方面的能力，觉得干什么都不行，没有人瞧得起自己。从此，她该高兴的事高兴不起来，该伤心的事也不觉得怎么伤心，什么事情都提不起她的兴趣，似乎变得对一切都麻木了。 （1）伊静茹遇到的挫折是什么？ （2）这些挫折产生的原因是什么？ （3）你认为她应该如何处理这些挫折？,案例分析,遇到的挫折：,考试失败,产生的原因：,她一方面把失败的后果夸大了，另一方面把失败归因为自己学习能力低下，全盘否定自己，把一次失败看做永远的失败，从而对前途丧失了信心。这些错误认识导致了她的自卑心理，使她变得对外界敏感、多疑，总认为别人会嘲笑她，瞧不起她，于是处处戒备有意躲避他人，于是最终导致神经性抑郁
11、症。,处理的方式：,改变认知、行为调整、家庭成员配合,课堂练习,教育部和中央电视台联合举办的大型公益节目开学第一课中，无臂少年杨孟衡和刘伟勇敢面对逆境，最终实现梦想的经历，让全国的中小学生接受了一次心灵的洗礼。杨孟衡和刘伟的事迹说明（ ） A、缩短理想与现实之间的距离，关键在于能否拥有乐观心态 B、坚强的意志是战胜挫折、实现人生目标的保障 C、人生难免有挫折，经历挫折就能实现梦想,B,课堂小结,增强生命的韧性,生命难免有挫折,发掘生命的力量,1.挫折的内涵。 2.对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。 3.挫折的消极影响。 4.正确认识挫折。,1.我们需要发现、发掘自己的生命力量。 2.培养面对困难的勇气和坚强的意志。 3.寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。,谢谢！再见！,