2014年广西公务员全员培训-心理调适和健康人生(100分).doc

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1、一.判断题(每小题2.0分,共20分)1.实际型人格的人喜欢关注实际和细节情况,通常较为谨慎和保守,缺乏创造性,不喜欢冒险和竞争,富有自我牺牲精神。()A.正确B.错误自己得分:2.02.20世纪末与21世纪初,积极心理学蓬勃发展,逐步成为与传统心理学研究重点相反的独立学科。()A.正确B.错误自己得分:2.03.即使没有挫折情境或事件发生,仅仅由于挫折认知,也能产生挫折反应。()A.正确B.错误自己得分:2.04.认知因素致病就是指由于对事物的理解、概念的使用、推理的逻辑和包括自我认知在内的偏差与失误所造成的心理问题和心理障碍。()A.正确B.错误自己得分:2.05.消极情绪是具有进化意义的

2、,能有效帮助个体处理各种复杂环境,是通向幸福路上的助力。()A.正确B.错误自己得分:2.06.积极心理学强调以治疗心理疾病、解决病人心理问题作为重点的心理治疗。()A.正确B.错误自己得分:2.07.“官本位”是一种价值观,是以官职大小、行政级别高低作为衡量一个人的价值和社会地位,是一种将人生的终极追求和最大理想定位于追逐官职的文化。()A.正确B.错误自己得分:2.08.妥协策略又被称为克制策略或迎和策略,指当事者主要考虑对方的利益、要求,或屈从对方意愿,压制或牺牲自己的利益及意愿的冲突管理策略。()A.正确B.错误自己得分:2.09.公务员与平级的沟通协调:加强交流,注重沟通。尽量拉近距

3、离,做到亲密无间。( )A.正确B.错误自己得分:2.010.对公务员心理健康的研究结果表明,职业对身体健康的影响,往往是通过心理状态而发生的。()A.正确B.错误自己得分:2.0二.单项选择题(每小题2.0分,共40分)1.()是一种对工作的强烈卷入,伴随着对工作意义的肯定及高度的热情,以及自豪和受鼓舞的感觉。A.活力B.奉献C.专注D.都不是自己得分:2.02.()现多称为“恶劣心境”,是一种以持久的心境低落状态为主的轻度抑郁,从不出现躁狂。A.焦虑B.神经衰弱C.抑郁性神经症D.恐惧自己得分:2.03.缓解压力的过程可以划分为三个阶段,第三个阶段可以概括为(),其目的是掌握各种适合自身的

4、、有效的压力调适技巧。A.“知”B.“诊”C.“行”D.“评”自己得分:2.04.()在遇到同样的厄运时,会认为现在的失败是暂时性的,每个失败都有其内在的原因,可能是环境、运气或者他人造成的。A.消极的人B.乐观的人C.悲观的人D.豁达的人自己得分:2.05.“我这个人性格内向,比较多愁善感,不适合跟人打交道,平时做事反应也比较慢,但是挺细心的,下定决心的事情一定能坚持下来。”公务员小王说到。他属于气质类型的()。A.胆汁质B.黏液质C.多血质D.抑郁质自己得分:2.06.():又称双避冲突,指一个人在面对多个消极现象时发生的冲突心理。有些公务员在工作中表现出来的“前怕虎,后怕狼”的犹豫心态,

5、就是这种类型冲突的体现。A.双避冲突B.双趋冲突C.接近-回避型冲突D.双重接近-回避型冲突自己得分:2.07.()指的是管理他人的情绪,其中包括给悲伤的人予以安慰、在情绪上激励团队按时完成工作、使一个陌生人感到和你在一起很自在等。A.自我觉知B.自我管理C.社会觉知D. 关系管理自己得分:2.08.强迫症及强迫症状的形成,除了遗传和生理的因素,还有()方面的原因。A.身体B.心理C.精神D.思想自己得分:2.09.()的人思虑过度,凡事都往坏处想,“说者无心,听者有意”,捕风捉影,无中生有。A.偏执症B.疑心重C.强迫症D.焦虑症自己得分:2.010.“官本位”是一种价值观,以官职大小、行政

6、级别高低来衡量一个人的价值和社会地位,是一种将人生的终极追求和最大理想定位于追逐官职的文化。服务型政府则是()的政府。A.“全能型”B.“多功能”C.“官本位”D.“民本位”自己得分:2.011.正确地应对工作失误,既和()有关,也与组织的管理体制密切相连。A.职业发展B.组织公正C.个人的心态D.工作失误和逆境自己得分:2.012.工作压力并非一定会对人们的日常生活产生负面的影响,适当的压力可以提高注意力,增强机体活力,(),提高工作绩效。A.提高心情指数B.保持心理平衡C.改变饮食习惯D.减少错误发生自己得分:2.013.信息技术的发展使我们进入了一个()时代。信息的传播实现了文字、音像等

7、多媒体的表现手段,以及广播电视、电话通讯与互联网等不同媒介平台的融合。A.“自媒体”B.“全媒体”C.“知识经济”D.“全球化”自己得分:2.014.呼吸法是放松疗法的一种,它是一种通过训练有意识地控制自身的()、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理治疗方法。A.心理生理活动B.运动生理活动C.平衡生理活动D.生物调节活动自己得分:2.015.()指的是对自己的性格、兴趣、价值观、气质、智能、信仰等方面的认识。A.生理自我B.社会自我C.心理自我D.理想自我自己得分:2.016.擅长与人打交道的(),总是按照常规、计划行事的传统型以及具有领导和管理才能的企业型比较匹配综合管理类岗位。A.社会型

8、B.传统型C.企业型D.研究型自己得分:2.017.()强调人的积极面和自主性,致力于研究人类积极的自我实现,为传统心理学的研究由消极方面转向积极方面奠定了基础。A.人文主义心理学B.传统主义心理学C.人本主义心理学D.认知心理学自己得分:2.018.()是一个积极主动的过程,要求员工尽可能努力激活那些能够引起某种情绪的思想、想象和记忆等心理活动。A.自主调节B.表层表现C.深层表现D.失调表现自己得分:2.019.“变化中存在机遇:计划完备和按部就班是完成既定目标的有效手段,但是在工作中缺乏机动性与灵活性,却会让你缺乏创新,失去机遇。”是对()人格类型人的建议。A.支配型B.影响型C.稳健型

9、D.服从型自己得分:2.020.()的人通常喜欢追求权力、权威和物质财富,具有领导才能。A.社会型B.传统型C.企业型D.研究型自己得分:2.0三.多项选择题(每小题2.0分,共40分)1.心理动力论认为人的行为受本我、自我和超我三个动力因素的影响。其中,本我和自我这两个动力因素分别服从()。A.“快乐原则”B.“现实原则”C.“理想原则”D.“完美原则”自己得分:2.02.汇报时有以下要领:()。A.要尽量全面B.要讲究“度”C.要选择时机D.要第一时间自己得分:2.03.精神分析学派的弗洛姆提出的“生产性的爱”内容包括()。A.关心B.责任C.尊重D.了解自己得分:2.04.心理韧性取决于

10、五个成分:()和独立应对。A.有意义的工作B.执着C.自信自强D.沉着冷静自己得分:2.05.由于很多失眠问题都伴随心理问题,因此,人们在对失眠的治疗中会引入一些改善睡眠的心理疗法,如()和渐进性肌肉放松等,这些疗法可以帮助人们解决不同类型的睡眠问题。A.认知疗法B.认知行为疗法C.刺激控制法D.渐进性消退自己得分:2.06.公务员拥有健康的人格,就可以把道德认识、道德情操、()统一协调起来,形成较高的心理自我调节与控制系统,为心理卫生与健康提供良好的调节机制。A.道德意志B.道德信念C.道德行为D.道德习惯自己得分:2.07.我国儒家的“正心,修身,齐家,治国,平天下”传统思想中提出的()是

11、做事的要求。A.正心B.修身C.齐家D.治国自己得分:2.08.认知是()反应的中介,引起我们情绪和行为困扰的不是事情本身,而是人们对事件的解释。A.情感B.行为C.生理D.生物自己得分:2.09.工作倦怠又称职业倦怠,它是指由()构成的一种生理上、心理上多维度的综合性症状。A.情感衰竭B.精神颓靡C.去人性化D.个人成就感降低自己得分:2.010.态度是人们对人或事做出判断的一个认知过程,它由()三个部分组成。A.信念B.感觉C.情绪D.理想自己得分:2.011.个性有许多复杂的成分,主要包括()。A.人格B.性格C.气质D.脾气自己得分:2.012.不公平的分配方式会引发挫折感和心理失衡,

12、并进一步恶化为()等反生产行为。A.消极怠工B.破坏财物C.偷窃D.攻击他人自己得分:2.013.公务员在日常工作中应对冲突时可以采取以下五种策略:竞争、回避、()策略。A.妥协B.迁就C.强制D.合作自己得分:2.014.人体的各种生理活动,人的精神、体力、思维、记忆、情绪、酶的分泌、细胞的增殖与分裂,也都有一定的()。A.循环性B.重复性C.周期性D.规律性自己得分:2.015.“做事的需求管理”代表了一个人在工作中表现出来的追求状态,可以表现在()。A.和谐的自我认知B.与职业一致的社会角色C.工作动机D.坚强的意志自己得分:2.016.心理学家从不同的角度研究人类心理与行为,并基于独特

13、的视野形成了三大主要流派:即()。A.心理动力论B.建构主义C.认知论D.人本主义自己得分:2.017.“效能政府”是建立在公务员工作职业化的基础上的。这对公务员的专业能力和素质提出了新的要求,具体体现在()三个层面上,并形成一个由内到外的“洋葱模型”。A.行为B.能力C.工作D.理念自己得分:2.018.一般将引起心理问题的认知因素分为()。A.知识性的认知偏差B.逻辑认知偏差C.个性认知偏差D.空间认知偏差自己得分:2.019.冲突产生的过程可分为五个阶段:潜在的对立,(),结果。A.直接的对立B.认知和个性化C.行为意向D.行为自己得分:2.020.表情基本上可分为三种,分别是()。A.面部表情B.肢体表情C.姿态表情D.语调表情自己得分:2.0

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