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1、 教学计划 培养女生积极参与体育锻炼的习惯。二：教材的知识系统和结构本册教材内容有：体育基础知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。三：目的任务1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中使用学到的知识。并持续巩固和提升。2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，实行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。四：重点与难点1、重点是田径的耐久跑与跳远2、难点是耐久跑的呼吸，跳远的助跑与踏跳五：教学措施与教改思路1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。2：初中生对抗性强，可采用一些教
2、学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。3：因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。六：本学期体育课以下列内容为主：一、学习第三套全国广播体操放飞理想二、体育达标的内容：男：1000米、 立定跳远、原地掷实心球、女：800米、 立定跳远、原地掷实心球、具体课程式按排：第一周：广播体操放飞理想第二周：广播体操放飞理想第三周：广播体操放飞理想第四周：广播体操放飞理想第五周：1、原地双手头上向前掷实心球；2、辅助练习第六周：1、立定跳远；2、辅助练习第七周：1、耐力跑练习；2、辅助练习第八周：达标测试：实心球，立定跳远第九周：达标测试：男生1000M，女生：800M第十周：达标测试：身高，体重，肺活量指数。第十一周：1、补测；2、球类教学第十二周：篮球基本功练习第十三周：篮球基本功练习第十四周：汽排球基本功练习第十五周：汽排球基本功练习第十六周：复习：1、原地双手头上向前掷实心球；2、辅助练习第十七周：复习：1、立定跳远；2、辅助练习第十八周：复习：1、耐力练习；2、辅助练习第十九周：篮球教学比赛第二十周：汽排球教学比赛