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1、我翻开，你合拢，积极奔跑和休息一、 教学思想：本着我校“让儿童成为儿童”这一育人思想，在教学中体现两个变化，第一变化：让枯燥的耐久跑与趣味游戏、团队合作比赛相结合；变练习为有趣的游戏与团队合作比赛，第二变化：利用垫子，为耐久跑学习服务，营造轻松学习的环境。改变垫子的传统作用，发掘垫子的用法服务于跑步练习，并且用两个简单的问题引领本课的教学。二、 学情分析：四年级学生对于团队合作的项目非常感兴趣，这一阶段的学生乐于在大家面前表现自己的才能，但是他们对于耐久跑练习感觉枯燥，同时有为难怕苦的情绪出现，不像低段学生激情四溢。针对学生这一心理特征，本课的教学既设计了团队合作的形式，也安排了展示个人项目的
2、部分，并在学生已有耐久跑能力的基础上，通过游戏“折、翻垫子”的团队合作耐久跑中，不仅使学生了解正确的呼吸方法，也增强了学生的耐力素质，同时提高了学生学习的兴趣和激情。三、教材分析:耐久跑从水平一就开始出现，随着年龄段的增长，耐久跑的距离和要求也随着增加，在传统教材中为了增加学生的兴趣，出现过自然地形跑，障碍跑等形式，其实都是耐久跑。在这节课中，教师对于耐久跑教材做了以下改变，1、利用合拢与翻开垫子来激发学生奔跑的兴趣；2、抛开速度评价跑步，而以团队合作来评价跑的效果。使枯燥的耐久跑变得激情四溢，使学生能够在游戏中不断地奔跑，还特别设立交接区这一形式，促使学生能够在耐久跑的过程中进行积极性休息。
3、整节课紧扣教学目标，重难点突破明显。四、教学目标：1、通过设计有趣的翻、折垫子的游戏及团队比赛，激发学生练习耐久跑的积极性与参与的主动性。2、通过在翻、折垫子的游戏体验过程中，初步掌握正确的呼吸方法，体会积极性休息并明白它的作用，发展奔跑能力和心肺功能，提高身体的协调和灵敏素质。3、通过耐久跑比赛，发扬团结协作的合作精神，增强交往合作的意识，培养顽强的意志品质。 教学重点：积极性休息 难点：两至三步一呼 两至三步一吸五、组织形式：全班40人 共分成10组红队和10组白队，每组又设有1号2号两位学生。每组学生面前有4块小垫子，每组学生拥有内外圈共两个交接区。 六、教学流程：1、教学思路1：以目标
4、统领全课，围绕翻、合垫子展开耐久跑的教学，把真正的教学内容，隐藏在翻、合垫子这一游戏中，让学生在不知不觉中意识到积极性休息在耐久跑中的作用，体会了正确的呼吸节奏。2、教学思路2：循序渐进的开展跑的教学，从热身引导，到练习过渡，最后比赛检测，把枯燥的耐久跑变得有趣活泼，竞争激烈。3、教学思路3：以两个问题引领教学，第一个问题：为什么要设立交接区并步行跟随同伴为其加油；第二个问题：为什么垫子与垫子之间的距离是3米（两至三步）的距离。师生问好教学流程图：熟悉场地，明白要求开始部分教学预设：因为老师根本没有把字条放进垫子中，所以学生不可能找到。目的就是能够让学生在找的过程得到充分的热身。并且以翻开垫子
5、找字条的这一形式开始本课，为后面的教学做了很好的铺垫。老师忘记放字条这一诙谐的开头，也拉近了师生之间的距离。目的：利用游戏进行热身，并进行本课的铺垫，告诉学生本节课与翻合垫子密切相关。游戏：找字条方法：让学生翻开垫子，找一张老师事先藏在垫子内的字条，字条上是本课的学习内容。引导热身阶段目的：奔跑过程需要不停顿翻、合垫子，锻炼奔跑中身体的反应能力协调性。设立交界区，引导学生进行积极性休息。垫子之间距离：每块垫子相距三米，让学生体会两至三步一呼，两至三步一吸这一跑步时的呼吸节奏。游戏：你翻开、我合拢方法：同组的一位学生，跑步翻开面前所有的六张垫子后，到内圈交接区让同伴出发，去合拢翻开的垫子，同时自
6、己要步行到外圈交接区，等待第二次交接。教学预设：在游戏中，学生能够完成自己的任务后，主动步行到交接区和同伴进行交接，在步行交接过程中，进行积极性游戏。在本次练习中，随着运动量的增大，学生也强烈的表现出寻求合作的意识，因为只有通过交接才能让自己进行积极性的休息，为后面的奔跑暂存体力，此练习紧扣教学目标开展。接触教学重点，感受教学难点阶段教学预设：比赛中，学生通过教师的设计，逐渐明白积极性休息的作用，明白呼吸节奏的重要性。从而整节课的教学重难点在这个环节中得到解决和突破。并能够在比赛，为团队获胜着相，在展示自己的过程中，明白自己是团队的一员，团队的胜利才是真正的胜利。目的：表面上看是在翻、合垫子，
7、实际上学生在进行耐久跑的练习。翻、合垫子是为了锻炼耐久跑中，身体的协调和灵敏，交接区是为了引导学生进行积极性休息，垫子相距3米，引导学生体会两至三步一呼，两至三步一吸的呼吸节奏。比赛：翻、合垫子大比拼方法：红、白两大团队进行翻，合垫子大比拼。红队翻开垫子，白队合拢垫子，在规定的时间内，看场上翻开的垫子总数多，还是合拢的垫子总数多。拓展练习：还是翻、合垫子大比拼，继续两人一组，用时5分钟，每组能力强的同学多跑动进行翻、合，但是最多只能跑3分钟秒后，必须交接。要求：如果两个能力都很强或很弱，那么请自己商量协调好。本次比赛每组的交接次数没有上限，下限是必须完成一次交接。突破重点，体会难点阶段评价：积
8、极性休息的作用与好处，呼吸节奏的重要性。放松整理小结阶段：腿部放松七、本课的特色1、巧：本节把真正学习的教学内容“耐久跑”，隐藏在了翻、合垫子中，表面看翻、合垫子的学生玩的热闹，其实学生在不知不觉中明白了积极性休息的作用，体会了长跑中的呼吸节奏；以“强弱搭配”分成小组，让学生之间相互激励，根据学生的耐力水平让学生小组内分析后进行比赛。2、新：本课教学中充分利用“一物多用”，从准备部分的热身，基本部分的团队合作、大比拼，都是创新了“垫子”的新功能，不断激发学生耐久奔跑的欲望；创设了新颖的场地布置，让学生在学习中有耳目一新的感觉。在教学手段上，改变径赛排名次的做法，利用翻、合垫子比快这种新意的方法让学生积极投入耐久跑中。3、趣：变枯燥的耐久跑练习为有趣的垫子翻、折练习，以此来提高学生对耐久跑教材的学习兴趣，增加课堂参与度。