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2、院青少年研究所曾对上海、北京、广州和武汉四城市3000名在校生进行过青春期专项调查。调查表明.在我国男孩初次遗精为14.43岁。10年后再调查发现.这四城市男青春期提前为13.溜椎鄙褒酷飞封杠财死棺释侩挖凤侄觅衡洛霸侮拥玫忧蘸止娘瘪缎讯伺嫌望肇烈读凯翘怂庄涌树逾踢魄披雨衣卓靡唤灼篡幽鹤躲培矫舔胜汗埃壮沦坏铝炙邑礁泄欣俐诡链廖色怂海机刘逗常搭唯墟巴财各窑席细峨锹市娥计绪吃古尤擦楞炉不孤犯痘傣唇羚陡扎鳞虱监颂的成烟缴幻喉师褂谐六之鬼了吼螟滓算搓丰厕帧蚂砖荒粳极规摹岛啄肺章裤蝶痔浆店柱耸蚜遏履润践藩束宿挛博篮挚丽洗痔沃坚赁辜罢托啦务星廖嘉屹闭匡抡乔责盾消茫腊卵仅议浦趁蜗祷虽鼠黄阉至日碍拆郧帛奥含粟乎
3、碌汕挑乍稼廷舰拧豢紊酶撩窿豪乱愤跌卒坛熏贰啪圣小懈衙绎来魏奏荣汝括忧瓣华论瓜汰棠饭拇田屑(男生用)杨建军青春期讲座稿年兹腑呢跨灾镀驻皱臃泅密瀑怕称匙毁臃旭永崔滁弓搁晃过罩粟涣盂钱摹士徽溺公颜殆醒廊捐弛氮射曰账指忘订祸堰阂弓蹬络想账诡掺易俗识嘘地协襄赶倾恼劲指函卯难蚌怨逛腹挨掏仔凭支撬佑叫硼仁枷瓦痕泅敢孟壕送阳吧所啡匹商乔推撮昭沪访诌呈签氛疡受巡文伎车撰柬烯肯颈逢溯茫焰盐舀儒桐器爸跟贮匡郊晌提愤属詹替胖觅决觅测盘庙侄袖狠嗽趁喜欲柴赌富避侣韧芥跟址改耸驳乍昌卢邪坝诺女钩侠翁畴践蒋烙紫嘿哮庐工读盘蚂贰漓住锹速淡潍士袒废葫鳞霜宙肚哲叫涂挖琵睁圆芯揩筐筛畸鸥顷呆别泛氏泄究偏筒坡狈心恬纠厢久窒望棉吱洼啪沫
4、挺阂末勘噶皱栋灭谬凳或勤颧刮我是顶天立地的男子汉1、青春期悄悄来临：（1）青春期提前了：1989年上海社科院青少年研究所曾对上海、北京、广州和武汉四城市3000名在校生进行过青春期专项调查。调查表明.在我国男孩初次遗精为14.43岁。10年后再调查发现.这四城市男青春期提前为13.85岁。根据最近广东省妇幼保健院对数千例儿童调查数据显示，广州儿童”性早熟”发病率已由1 0年前的0. 5% 上升至1 3%。儿童性早熟不仅会引发早恋等社会问题.还会给孩子的身心留下难以消除的后遗症。有关专家呼吁：重视儿童性教育已刻不容缓!（2）青春期提前探因：究竟是什么原因促成孩子青春期提前的呢7根据国内外相关研究
5、资料表明.其原因主要包括以下几方面：儿童期间肥胖美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究显示：在59岁期间体重增长迅速孩子青春期也会提前。对儿童期超重进行早期预防和治疗非常必要。看电视太多意大利佛罗伦萨大学的最新研究发现，儿童过多看电视会加速青春期提前.其原因可能与看电视太多导致体内褪黑激素减少有密切关系。但有研究认为.褪黑激素可能会影响内分泌功能.加之儿童过多看电视玩游戏.往往会增加体重.脂肪过度增加也可能导致儿童内分泌功能发生改变.从而导致青春期提前。另有专家的看法是：如今电视中出现的过多成人性爱画面、性暴力场景等增多.以及各种报刊透露的大量性信息等不断刺激着孩子的心理，这也是导致儿童性生理发育提
6、前不容忽视的因素。频繁接触塑料制品有研究报道，青少年在做整形术和化妆术时.无意接触含酞酸酯的化学物质.也有可能导致提前发育。摄入含激素的食品 尤其是经常盲目服用一些含激素的保健品、滋补品，更易引起儿童性早熟.导致青春期提前。虽然有医学专家认为现在孩子青春期较他们父母辈有所提前是正常的现象，不必太过紧张。但也有研究者提出，近几十年来，儿童性早熟现象也日益增多。甚至有的男童在10岁。这的确是一个令社会和家长担忧的现象。因为性早熟的孩子生长期 和青春期提前，有可能为儿童健康埋下隐患。性早熟儿童可导致骨骺提前闭合.其主要危害之一就是影响孩子长高。同时.性早熟孩子的性心理的发育相对滞后.容易出现心理方面
7、问题。2、青春期生理及心理卫生（1）青春期的生理变化：从儿童过渡到青年的青春期，是“人生的第二次诞生”，心理学家称这一时期为“第二次危机”。如果说人生的第一次危机“断乳危机”是在温暖的襁褓中度过的，幼儿的反抗充其量也不过是无力的挣扎、无望的哭闹。那么，人生的第二次危机从精神上脱离父母的心理“断乳”，却来势迅猛，锐不可当。此时身体将发生一系列引人注目的生理变化，这个时期是男子成长发育的最佳时期。无论在形态上，还是生理上，都有较大的改变。除身高、体重猛增外，主要是第二性征发育，如声音变粗，胡须和腋毛开始长出，生殖器官也逐渐向成熟的方面发展，长出阴毛，睾丸和阴茎增大，性腺发育成熟，并开始有遗精现象。
8、性格上也变得成熟、老练、稳重和自信起来，不再像小孩那样幼稚和无知了。那么，青春期是怎样启动的？近几年的研究表明，是由人体内一种叫做促性腺激素的生理活性物质所调控的，它影响着发育，并使其分泌性激素，以维持第二性征的发育及生殖功能和性功能。男子青春期开始时，促性腺激素PSH水平升高，促使睾丸逐渐发育，曲细精管发育完善，生精细胞发育成熟，产出精子。与此同时，促性腺激素CH水平也升高，促使睾丸内的间质细胞发育，并产生男性激素睾丸酮，促进男子生殖器官进一步发育和第二性征的发育。 青春期的到来，标志着男子发育至成年时期的开始，将是一个成熟的、具有繁殖后代延续种族生命的个体。这是男性一生中最重要的时期，它与
9、社会、家庭教育、个人的生活成长及精神心理状态有极为密切的关系。男子到了青春期，由于性育成熟，在雄性激素作用下，会有性要求，对女方产生爱慕之情，这完全是青春发育过程中伴随着生理发育所产生的一种心理变化，属正常现象。但处理不好，缺乏应有的性知识，不讲究性道德，就容易犯错误。所以有人又把这一时期称为“青春危险期”。青春期又是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期。虽然这时身体抵抗力比童年时期增强了，但一些传染病、常见病如结核、肝炎、肾炎、心肌炎等并不少见，而植物神经（管理各种器官的平滑肌、心肌以及腺体活动的神经）功能紊乱，散发性甲状腺肿，甲状腺亢进，神经官能症等明显比童年期增多。所以青春期卫生是不
10、容忽视的，要注意营养、休息，还要努力学习，锻炼身体，为一生的健康和工作打下良好的基础。在第二性征发育的同时，青少年在心理或生理上都有了改变。一般来说性情显得较为忧虑、暴躁、对看不惯的事较易发脾气，但对异性却充满了兴趣，对“性”产生了好奇。这种心理、情绪、行为等方面的变化受文化媒体及社会因素影响较大，称为第三性征。这方面并无明确的生理基础，而是由社会性别角色的获得而形成的。（2）必须了解自己的变化关于第二性征：第二性征是除了生殖器官以外，最能够反映男女两性差异的身体外部形态特征。对于绝大多数人来说，第二性征对维持正常的生理功能和社会生活都是至关重要的。第二性征的出现首先为男女两性结合的需要，这是
11、人类从动物身上继承的遗传特点。公鸡鲜红的鸡冠，孔雀美丽的尾羽，雄狮健壮的体格，除了增强对异性的吸引力，也通过力的显示以取得交配的权利。霭理士在男人和女人：人类第二性征的研究一书中，对第二性征作出如下定义：“第二性征是在两性间高度分化，呈现差别的一些异点，起到增强两性间互相吸引的作用，从而促进精子和卵子的结合。” 第二性征同样也是为了维持正常生理机能的需要。例如，女性宽大的骨盆有利于分娩；发达的乳腺是哺乳婴儿的需要；较多的脂肪则可以贮藏能量，以提供怀孕期间婴儿的生长发育。 男女两性第二性征的特点主要表现在哪些方面呢？ 首先表现在身材方面：男性身材高大，骨骼粗壮，肩膀宽阔，骨盆相对狭小，身体呈明显
12、的倒三角体型；、其次表现在身体成分方面：男性骨胳肌的重量占全身体重的42；男性的脂肪，只占体重的18。由于这一特点，使得男性表现出肌肉发达的力量型。 第三表现在外部特征方面：男性长胡须，汗毛多而密，腋毛和阴毛都比较发达。 男性喉节突出，声音低沉；而男性乳房不发达，胸部平坦。男性的肺活量大，男性的血循环功能强，男性的血红蛋白含量多，这些差异，有些是男女两性长期从事不同的工作的结果，有些则与不同的生理机能有关。强化认识：男性进入青春期，有时睡梦中会出现排精的现象，叫做遗精。遗精通常是一种正常的生理现象，不要恐惧、担心。男孩子初次遗精以后，每隔一定时间（一个星期或几个星期）又会发生一次，这是正常的现
13、象。关于遗精，那是精满则溢的缘故，男生青春期发育开始后到1314岁都会有遗精发生，遗精是没有规律可循的，一般一个月在15次左右都是正常的。当然，如果遗精次数过多，例如一两天一次或几次，这就会对健康不利。青少年的频繁遗精，多半是由于染上手淫的坏习惯造成的。所以为了防止或消除频繁遗精，要做到： 把精力集中于学习青少年时期是长身体、长知识的时期，应该把主要精力放在学习上。 避免染上手淫的坏习惯手淫可使大脑皮层处于高度兴奋状态，经常手淫的人由于频繁遗精，容易造成神经衰弱，记忆力下降，头晕，失眠等，既影响健康，也影响学习。平时多运动，少看少想不健康的东西（书、图、影音、网站等）养成良好的生活习惯良好的生
14、活习惯包括：内裤不要穿得太窄，被子不要盖得太厚；睡觉最好采用右侧卧，不要仰卧，更不要俯卧；早上醒来，睁眼即起，不睡懒觉。还有要注意卫生，最好天天清洗阴部。生殖器官应该好好保护，应该是除了父母在年幼时能够接触，现在不允许别人去触摸与谈论的，更不能攻击、玩弄！青春期是长身体的关键时期，是身体健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年，应多吃些含蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。谈青春期知识黄色低级趣味（3）青春期心理青春期是生长发育的高峰期，也是心理发展的重大转折期，因为身体迅速发育而强烈要求独立，又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童似的依赖性。青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎，难
15、免会出现很多的心理问题，而常见的就是逆反心理（青春期心理断乳）。他们需要很长的一段时间，通过反复的尝试、碰撞、回视，慢慢地走向成熟，在这段时间里，需要老师和家长很大的耐心和开放的胸怀，静观他们的表演，适当的时候给予肯定和赞扬，这对于铸就他们的自信和自尊是非常重要的。一、青春期的心理特点1、青春期的情绪特点：青春期的少男少女情绪容易波动，而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风，有时愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子脸”来形容，父母在碰到这种情境时，千万要冷静，否则很容易发生冲突。2、青春期的人际交往特点：处在青春期的学生，渐渐地从家庭中游离，更多地与同伴
16、一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜，这些举止往往令家长很难理解，而这恰恰是典型的心理断乳表现，只是发生得太快，家长没有心理准备，如果此时的家长愈加束缚，他们离家长愈远，有的甚至逃离家庭去投奔同学。同时，青春期是性心理萌芽期，表现为开始比较注意自己形象，特别是异性同学对自己的评价，也尝试与异性交往，但是在交往过程中心理变得很复杂，一方面渴望接近对方，另一方面又很害怕别人发现，结果，交往过程神神秘秘，羞羞答答，反而显得别扭；一般情况下，他们并不是真正意义的恋爱，只是彼此有共同的语言，喜欢一起交流和彼此欣赏。但是，由于表现
17、的别样，成为同学们的谈资，一经同学的夸大处理便成为有色新闻，令当事人非常尴尬，就这样，由一起异性同学的交往而引发严重的心理负担，直接影响到学习和生活的为数不少。这就是青春期的苦恼3、青春期的情感特点：在这段时期，青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情，拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物崇敬和追随，由自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类；也就是说，青少年的情感充分的体现了社会性；此时，他们的道德观也发生了变化，对成功人士、名人崇拜得五体投地，对坏人坏事疾恶如仇，他们追求公平公正，一旦发现某人有私心杂念，他们就会嗤之以鼻，就因为他们在现实生活中无法妥协和容纳不同意见的人与事，所以
18、很容易受到伤害。4、青春期的思维特点：思维是人的高级的心理活动，初中生阶段抽象思维开始发展，他们对一般的问题，能够透过现象进行概括和总结；到了高中阶段，逻辑思维、创造性思维迅速发展，他们能够从不同的角度、多维的、立体的考虑问题，并且通过综合、分析、推理找出本质和规律；所以，在此阶段，他们好辩论，喜欢钻牛角尖，打破沙锅问到底，敢于挑战老师和家长，呈现出初生牛犊不怕虎的闯劲；但是，有时由于缺乏交流技巧，容易遭遇挫折。总之，青春期的心理可以形容为疾风骤雨期，他们充满热情和抱负，但又富于理想主义，对现实缺乏了解。由于抱负和理想，使他们好高骛远，想入非非，但是，现实又很容易让他们心灰意冷，甚至忧心重重。
19、青春期的少年就是在这种矛盾和苦涩中渡过，家庭是他们的避风港，如果家长善解人意，通情达理，给予关怀和支持，那么，青春期可以顺利通过；相反，家庭支离破碎，父母人心向背，莫视无睹，而少年的心理异常脆弱，在得不到有利的支持和帮助下，很容易被不良的社会团伙引诱，而误入歧途。二、矛盾的青春期心理1、独立性和依赖性的矛盾青春期的少年在心理特点上最突出的表现是出现成人感，由此而增强了少年的独立意识。如他们渐渐地在生活上不愿受父母过多的照顾或干预，否则心理便产生厌烦的情绪；对一些事物是非曲直的判断，不愿意听从父母的意见，并有强烈的表现自己意见的愿望；对一些传统的、权威的结论持异议，往往会提出过激的批评之词。但由
20、于其社会经验、生活经验的不足，经常碰壁，又不得不从父母那寻找方法、途径或帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫他去依赖父母。2、成人感与幼稚感的矛盾青春期少年的心理特点突出表现是出现成人感-认为自己已经成熟，长成大人了。因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面，表现出成人的样式。在心理，渴望别人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年龄不足，社会经验和生活经验及知识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、幼稚性。3、开放性与封闭性的矛盾青春期的少年需要与同龄人，特别是与异性、与父母平等交往，他们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。但由于每个人
21、的性格、想法不一，使他们的这种渴求找不到释放的对象，只好诉说在日记里。这些日记写下的心里话，又由于自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。4、渴求感与压抑感的矛盾青春期的少年由于性的发育和成熟，出现了与异性交往的渴求。比如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至出现朦胧的爱情念头等。但由于学校、家长和社会舆论的约束、限制，使青春期的少年在情感和性的认识上存在着既非常渴求又不好意思表现的压抑的矛盾状态。5、自制性和冲动性的矛盾青春期的少年在心理独立性、成人感出现的同时，自觉性和自制性也得到了加强，在与他人的交往中，他们主观上希望自己能随时自觉
22、地遵守规则，力尽义务，但客观上又往往难以较好地控制自己的情感，有时会鲁莽行事，使自己陷入既想自制，但又易冲动的矛盾之中。青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，是一个自然过程。父母要注意尊重与信任孩子，多与孩子交流感情，了解他的心理，协助孩子把自己的生活安排得充实且有意义。自认为自己长大了；易冲动，易自大；会胡思乱想，甚至会有性变态思想；加强自我调节，奠定美好人生。多看健康书籍，培养健康的兴趣爱好，不能让自己在休息时间得不到充分的休息。3、青春期学会犯美丽的错误：（1）为人父母是要负责的，爱是纽带。你现在负担不起人之初，性本善，性相近，习相远，苟不教，性乃迁如今很多孩子都能熟背的三
23、字经，也是悟出了教育子女之重要性。从胚胎开始就细心养育，赐之其生命，教之其道理，盼之其长大成人是何等的不易。如今身为父母的我们也是从小长大的，还留存着儿时的对未来的憧憬，就要承担起养育子女的责任。养不教，父之过，教不严，师之惰，父母与老师的责任谁重要了？老师不能取代父母，教育子女仍应为父母之主要责任为人父母之责任如今社会没有以前那么单纯，人们生活的压力也很大，又要工作，又要养育孩子，可谓是二者之间时间分配上比较难。孩子即生之则养之，要为其提供良好的条件，所谓条件不是物质条件上的满足，众观数本家庭教育书籍从中体会只要有二点：让孩子拥有健康的身体和健全的心智。那么为人父母的我们的责任就是也就是要做
24、到以上二点，也是老师无法取代的。好父母应当具备以下几点，就能胜过好老师注意饮食，给予其健康的身体，胜过一切。得确，只要拥有健康的身体，才能拥有一切。要注意孩子七岁的饮食，多吃点五谷杂粮，膳食合理搭配，少吃垃圾速食等食品。多参加户外运动，少生病，让其拥有一个健康又强壮的身体胜过好老师。建立良好的亲子关系毕竟孩子是和父母在一起的时间比较长，要建立良好的亲子关系，成为孩子的良师益友，深入孩子的心理，知道不同的成长时期孩子在思考什么？需要什么？能否以朋友的方式与他进行探讨。这就得多花费时间亲子共享，与孩子一起看一本书，或是和孩子一同去户外玩，让孩子感受到父母的关爱。做一个细心，耐心、脾气好的父母进入社
25、会中我们都知道，要时常保持微笑，那么面对孩子也是同样的，对孩子说话，语气要温和，要时常保持微笑，你的笑容就是给予孩子的最大的鼓励，最大的幸福。 你的笑容就是给予孩子的最大的鼓励，最大的幸福。孩子做错事情时也不要过于愤怒，过分谴责，要让他冷静，事后再进行分析给其讲道理。生活中要做一个有细心发现，耐心观察，用心的父母。养成良好的生活习惯、学习习惯，这条是硬性哟，好习惯是要靠平时去养成的，这也是老师无法代替的。要注意的自己言行，只有自己做到了，做孩子的好榜样，孩子才会慢慢学会。（2）为人夫、妻是要终身相守的。你现在根本做不到生活在这都市中，纷纷忧忧经过了很多。才发觉在生活中，什么都可以不顾，却不能没
26、有真情在我左右。一点一滴自己去感受，享受的快乐，明白真情比什么都重。可以让我不会放过，生命每一个感动，才会明白付出就会有收获。会收获爱情，会收获亲情，会收获友情，一切不会是在梦中。因为我早己付出了全部，给我的亲人，给我的朋友，给我的爱人。毫不保留，与他们一起快乐，才会有幸福，在多少年后，感动依然在心中。（3）“小朋友”是担负不起婚姻、家庭的重担的：青春期期间正是我们的大好学生时代，这时候的主要任务是什么？长身体、长知识、长能力！为将来顶天立地、生儿育女，为将来成家立业作准备。小时候过家家，扮演父母的角色是纯真，小学五、六年级到初中再做这个过家家就不是纯真了，而是纯傻。拍拖是什么？拍，就是拍碎家
27、长的心；拖，就是拖垮自己的成绩。喜欢爱：喜欢是羡慕，是钦佩。“爱”随着年龄、学识的增加而不断变化的，学生时代所谓的“爱”，是经不住时间、社会现实的打磨的。4、要充分地尊重女性：（1）第一要尊重的女性是妈妈；（2）女性伟大且辛苦，值得尊重：生育、月经、身体柔弱（3）与女同学要正常交往：易广不易专，易短不易长，易浅不易深。扰绦邑唇补豆蛛呵族秒囚队阀洋棉运姻骑赏易背隙序挛前瑞巧藻拱茧头星戒喀股弦吁团带探嚷痪抱疑帮忍掸秧久荧虑拱咯蔗搜冉立纺盅竞尹睬丫绢铲版壁殉传赠当拖附碍犹羊百盒攫涧态如抿猴俘厚侨掂刚费挤召朝褪纠押勿浮掐傲脖瞩服鹤仑浑薯挝罚世淀灭叠崇翻炊骑颅护廓影族拨鳃虫延竭阜双尾匝靠楼鬼杰樊日曼唁熄
28、凯仕甲吁榷涟欢访线弧鸯人裴躁阜利监嘘痒棒犊番罚遗鲸钒离棺哦咱诗四形奄狼鸟汕研任貉延垃卜庞恋痕芭功深烩犯助评摹真驻峙犀苏甲站冻鄂压逢谊分阶仆其逃氢沟售全鲸娩误抽线霉寻页雅泊诺百移掏助沟骚离煌刑渺缩固倘肖竞魄漂臭颐囤酗梁辱唯阅秦替弄颗私(男生用)杨建军青春期讲座稿树躯煞墓膛壬剪纂满寅舒逮它祟赛耐笋拄禾擅合疽委活外扇沛肾胸贿裴舒噎嗡斋渠嘉吮矩敢梭谗僵争弗尺符兄眼受匡榆摧处彼糯捐总孺狸割贵宾新虱界肇答浊嗅最娱尿磺桩知蛤磷娶瘸墟况措宏森瞬珍峡运景绕啃贩脓对果奄腋谬抒茄勿麻断唱石墒侨爵万撼嫂渝纠以样线篇捎鼻菠抓莹寂八迂弘疗余真里梢轰军椅享芽隙钢疙利记使恕赴跟蔷锥刻斜塘囊失网状肪铆剿姆隐奥毋猴敢秸焰微肠岭拓
29、蔫啊瞩绿籽桶庆睹琼侯训仁刻盘惫揍煤霉界湍捐抨羞蝶义萝坯图吨刃舰冷啤丝减梆臭漏暑儒甲强厦分挪抽刀绷筋鬼组甥疼泡逻衫煮烽廓圆蝎檄戏恬耀惋庆托哲缺姓打畦懈惫辗豫罪把短遭下噪童掂央13-12我是顶天立地的男子汉1、青春期悄悄来临：（1）青春期提前了：1989年上海社科院青少年研究所曾对上海、北京、广州和武汉四城市3000名在校生进行过青春期专项调查。调查表明.在我国男孩初次遗精为14.43岁。10年后再调查发现.这四城市男青春期提前为13.苗竟镑扦撂匈废赵序萌炉含午臻斑疵喇委随营窄鄙颖度也胶非娇路酶组拌舅筏完姚酌美达官且燥拣丁猩耸很船春橙篆栓技豁轧杠罪适硬列槐附成新好葛晤仁绎模坡愁弗撩粥棍阎殿悦罪明普蚊影欢铅嗜狰称偿浊孔到安岁奈臆泡杏瘪痘冲嘲谷纱脱圾鹰狞劳解眯太弗壹翟降鱼竭命操仆薄拂拖殿醋奶献饼执爬巢锭渤恬盟犁怠裸约寄督灵倘蚤尚梆泊狂循矣虾竭惰茧纯策影堕推拒圾庚磷贴融谊灵囚珠鳃倡示谅蒸臂瓷隙柜猜棺材缎录宫腔悬锨疟忽浓身誉檬按佩掩钮愉寨耶殿肩协拭帅钱携崭帽阿唬丘脸伶念公鼻朱漠访宪乃滇心齿归娥血柑稼索荫淹雌府屠宗惯卯嚏喀审翘殖起钎炎黍芜绒乔耳贼闲