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1、第 1 课 障碍赛跑学习目标： 在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质；培养吃苦耐劳的精神。学习内容： 障碍赛跑和跳短绳学习步骤：一、情景导入教师活动：1. 常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。2. 正反口令练习和原地三面转法练习。3. 对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：1. 按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。2. 集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现） 。3. 经过老师的评价后，对
2、自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。1组织：以四列横队完成游戏.二、愉悦身心，快乐练习重点：游戏练习的方法及在练习中如何与同伴间团结帮助。教师活动：1. 教师带领学生进行一些准备活动。 。2. 讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中扬团结合作的良好风貌。3. 组织学生进行跳短绳练习。学生活动：1. 认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。2. 积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。3. 在 跳短 绳练 习中 发扬 帮助 和吃苦耐 劳的 良好 精神 和品质组织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
3、xxxxxxxxxxxxxxx2三、放松练习教师活动：带领学生总评该次课练习情况。学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。组织：场地器材： 篮球场、垫子、短绳43 根3第 2 课 踢毽子学习目标：在踢毽子和短绳活动中充分与自己的同伴密切合作，相互帮助，共同学习提高自己的该项技能。学习内容： 踢毽子和跳短绳学习步骤：一、情景导入教师活动：1. 常规队列练习，要求精神饱满，常规到位。2. 学习向中和看齐和向两边散开的队列练习。3. 对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：1. 按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何才能与其他同伴保持一致。2. 能够
4、细心聆听老师的讲解，在学习中，认真体验，积极和其他组进行比试，看看哪组的行动最迅速最整齐。3. 经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。组织：四列横队4二、愉悦身心，快乐练习重点： 在踢毽子活动中充分调动学生练习的积极性。教师活动：1. 讲解示范踢毽子的方法要求， 组织学生原地徒手模仿练习 （练习认真和动作准确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练习 - 目的充分调动学生练习的积极性和端正学生练习的态度） 。2. 给予学生练习的目标，组织学生自行练习。3. 组织学生相互间进行各种比试练习。4. 组织学生进行拔萝卜和种萝卜的游戏活动。5. 组织学生进行短绳练习。学生活动：1
5、. 认真观察聆听老师的讲解，积极进行模仿练习。2. 积极进行毽子的各种练习活动，充分展现自己，在练习中展现出良好的精神风貌。3. 在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。组织：如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx5xxxxxxxxxxx三、放松练习教师活动：带领学生总评该次课练习情况。学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。组织：略场地器材：毽子 43 个短绳 43 根田径场一片6第 1 课 后滚学习目标： 能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低的要领。学习内容： 后滚翻学习步骤：一、情景导入教师活动：1. 组织学生队列
6、常规练习。2. 带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。3. 讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。学生活动：1. 集中注意力，认真进行队列队型练习。2. 虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。3. 积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组织：练习队型如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx7xxxxxxxxxxx二、合作探究掌握技能重点： 团身、低头、推手的动作要领。教师活动：1. 教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。2. 组织学生进行循环练习， 对不好的
7、同学给予帮助和提示， 动作做的好的同学，可以进3. 选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。学生活动：1. 认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。2. 积极的投入到练习中去， 能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好速完成任务，并积极争当小老师。组织：、三、总结经验、追求更快的进步教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。学生活动：积极思考回答老师的问题。组织：四列横队场地器材： 田径场一片、垫子5 块、呼拉圈 20 个、篮球足球垒8球共 20 个9第 2 课 侧手翻学习目标： 在活动中， 学生能够初步掌握和做出侧手翻的动作，并且在活动中相互配合，体现出
8、良好的团队精神。学习内容： 侧手翻学习步骤：一、情景导入教师活动：1. 集合队伍，体委整队，报数报告老师。2. 宣布课的任务和要求。3. 组织学生进行队列练习（四列横队成二列横队的上步学习，老师先示范，然后组织学生自主和集体练习） 。学生活动：1. 迅速集合队伍，做到快、静、齐。2. 细心观察老师的讲解示范，积极找自己的伙伴相互练习。3. 在集体练习中，勇于展示自己。组织：四列横队和分散练习：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx10xxxxxxxxxxx二、合作探究、掌握技能重点：侧手翻的动作方法和要领 （强调手一定要用力来推） 。教师活动：1. 组织学生自主进行游戏和准备
9、活动，要求要充分活动好自己的身体，老师巡视学生的活动情况。2. 老师先做出侧手翻动作， 要求学生观察， 看老师的动作有什么特点，手脚的位置和其是怎样配合的。3. 询问学生的观察情况， 老师进行总结， 再示范， 强化技术要求，使学生能够有一定的动作概念。4. 组织学生自主进行练习，并观察学生的练习情况，留心学生在练习中存在的问题。5. 集合，选较好的同学进行演示，然后老师把学生存在的不足及时讲出，组织学生两人一组，共同完成学习任务。6. 技术展示，侧手翻接力比赛。7. 总结该课，进行自评和老师点评。学生活动：1. 认真聆听和观察老师的讲解示范，积极开动脑筋。2. 积极投入练习，密切与同伴合作，反
10、复尝试，不怕苦不怕累。113. 积极进行比赛活动，充分战时自己，有集体荣誉感，能把集体的利益放在第一位。4. 通过评价，对自己的表现有一种成就感。组织：如图：xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx场地器材： 篮球场一片12第 3 课 篮球学习目标： 在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌。学习内容： 篮球活动学习步骤：一、情景导入教师活动：1. 集合队伍，检查学生着装和身体状况。2. 组织学生继续学习四列横队和二列横队转
11、换的退步练习。3. 讲解示范游戏的方法规则，组织学生游戏活动。学生活动：1. 快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。2. 集中注意力，认真进行队列队型练习。3. 积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组织：练习队型如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx13二、合作探究掌握技能重点： 几种不同运球的动作方法和要求。教师活动：1. 组织学生成圆型站立， 进行运球和捅球的游戏， 使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。2. 组织学生原地左 / 右手运球和左右交换运球练习 （一人运球，一人观察指导，并帮其
12、记好个数） 。3. 组织学生进行运球接力比赛， 要求要赛出风格赛出水平， 在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。4. 评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）学生活动：1. 掌握规则，全力投入游戏中去。2. 与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。组织：如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx14xxxxxxxxxx三、总结经验、追求更快的进步教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己
13、的运球能力。组织：四列横队场地器材： 篮球场一片，篮球20 个15第 4 课 玩篮球学习目标：1、初步学习行进间的运球，使学生产生浓厚的兴趣。2、培养学生开动脑筋、积极参与、团结合作的精神。学习内容： 玩篮球学习步骤：一、篮球小游戏教师活动：1、体育委员整队，师生问好。2、组织学生集体猜谜： “圆圆像个大西瓜，人们爱玩它，没人去吃它，抢了又丢它”引出本堂课。3、组织学生分散两人一组创编篮球小游戏以熟悉球性。4、组织学生表演并交流、评价。5、组织学生分散两人一组继续游戏，进一步熟悉球性。学生活动：1、集合队伍时能做到“静、齐、快”表现出良好的精神面貌。2、注意听老师讲谜语，踊跃猜谜。3、分散两人
14、一组创编篮球小游戏时能相互配合、相互协助。4、认真观看同学的表演积极参与交流、评价。165、分散两人一组继续篮球小游戏, 能编出更有趣味性的游戏。组织：四列横队：x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x xo o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o二、行进间运球教师活动：1、组织学生表演行进间运球并交流、评价其次老师讲解、 示范动作。2、组织学生分散两人一组学习行进间运球。3、组织学生行进间运球比赛。学生活动：1、认真观看同学的表演积极参与交流、评价，且认真观摩老师的动作。2、分散两人一组行进间运球时能做到相互观
15、察比较、相互纠正动作。3、积极参加行进间运球比赛，气氛活跃。组织：二人一组分散17三、绕物运球比赛教师活动：1、组织学生放置障碍物比赛, 评出“最快、最佳”小组。2、组织学生表演行进间绕物运球。3、组织学生行进间绕物运球比赛，并穿插表演。学生活动：1、各小组放置障碍物，争取做到“最快、最佳”。2、认真观看同学的表演具有强烈的比赛欲望。3、积极参与比赛为同伴加油、喝彩且认真观摩小组表演。组织：图示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx四、快乐放松教师活动：组织学生跳舞蹈幸福拍手歌。学生活动：与老师一起跳舞蹈，快乐的放松。组织：围成四个圈场地器材 篮球场 1 片、篮球 20 个、圆锥物 12
16、 个、录音机 1 台。1819第 3 课 跳绳学习目标 :能够按照老师的要求在组长的带领下，积极进行上学期所学项目的练习，学会自己管理自己，同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风学习内容 :综合练习学习步骤：一、情景导入教师活动：1. 集合队伍，宣布本课内容和学习目标。2. 老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中，任选一项并讲解活动的方法和要求，组织学生进行练习。3. 老师再带领学生活动一下身体各个关节。学生活动：1. 细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求2. 在老师的启发和激励下，选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。3. 积极随老师进行关节活动练习，并能知道活动的好
17、处。20组织： 如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、合作探究、掌握技能重点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领。教师活动：1. 讲解活动的各个内容和活动地点，以及活动的方法要求，激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质，最后提醒学生当老师鸣哨后，立即开始进行轮换。2. 老师巡视观察学生的练习情况，密切观察，排除一切危险因素，良好调动学生练习的积极性。3. 集合队伍，针对学生的练习情况进行及时合理的评价。学生活动：1. 细心聆听老师的讲解和要求，知道练习的方法要求和组织形式。2. 在练习中能够积极果敢善
18、于表现自己，同时又能积极和同伴21密切配合。3. 结合老师的讲评， 思考自己在这节课上的表现， 自己评评看，能够拿几分。组 织：各项活动在老师的指定地点进行， 老师的位置在跳绳和投掷垒球那里，观察和控制学生的练习情况场地器材： 短绳 36 根垒球 10 个沙坑一个田径场一片22第 4 课 多种游戏学习目标： 在游戏比赛中发展跑的能力；在活动中充分调动学生活动的积极性。学习内容： 多种游戏学习步骤：一、快乐游戏、充分活动教师活动：1、组织学生常规训练。2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动 :1、体育委员整队，检查出席人数。2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。组织： 四列横队、分组游戏（练
19、习队型如图）xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*二、小组探究，熟练技能23重点： 正确的快速跑动作。教师活动：1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。2、组织学生“人球赛跑”游戏。学生活动：1、分成二组， 在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。组织： 分组游戏三、延伸拓展、展示才能教师活动：1、提出小组活动要求， 安全要求， 鼓励和观察学生自主创编游戏活动。2、引导学生展示小结。学生活动：1、小组商榷， 用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。2、在尝试的过程中不断完善游戏的方
20、法规则。3、相互交流展示创编的游戏。24组织： 活动队列如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx场地器材： 篮球一个田径场25第 5 课 仰卧起坐学习目标： 通过合作练习不断提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。学习内容： 短绳和仰卧起坐学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、集合队伍，进行常规练习。2、组织学生自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提示。学生活动
21、：1、快速安静集合队伍， 在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习 .2、与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。3、在准备活动中， 能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。组织：如图：xxxxxxxxxxxx26xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、合作探究、掌握技能重点：激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。教师活动：1、讲解达标的重要性， 使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求，给学生以清晰的目标。2、组织学生进行短绳活动，进行一次记时练习。3、组织学生进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。学生活动：1、细心聆听老
22、师的讲解，明确知道自己的任务，鼓足干劲。2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。组织：短绳练习时四列横队，仰卧起坐时如图：xxxxxxxxxxxx x x x x x x xxxxxxxxxxxx x x x x x x xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx27三、创新延伸、展示技能教师活动：讲解立定跳远的要求和练习数量，组织学生进行练习。学生活动：积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。组织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。场地器材： 短绳 36 根 田径场一片垫子若干28第 6 课 立定跳远学习目标： 通过合作练习不断提高自己的达标水平，并在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不
23、拔的精神。学习内容： 立定跳远和 50 米跑学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、集合队伍，进行常规练习。2、老师带领学生集体进行螺旋型跑练习。3、组织学生自行进行准备活动的练习，老师观察并及时提示学生还不到位的地方。学生活动：1、快速安静集合队伍， 精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。2、认真随老师进行螺旋型跑练习，知道跑的要求和要注意点，做到无声，没有接触。3、在准备活动中， 能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。组织：如图：29xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、合作探究、掌握技
24、能教师活动：1、组织学生进行各种跳的练习，有通过障碍物等的跳的练习。2、组织学生进行立定跳远练习，并进行测评。3、讲解 50 米跑的各个阶段的要求和方法，组织学生进行尝试练习，后进行测评。学生活动：1、积极投入各种跳的游戏活动，在活动中获得快乐。2、谦虚认真， 积极果敢， 全力进行立定跳远和50 米跑的测评，争取获得较好成绩。组织：练习队型如图：? xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx30三、总结回顾场地器材： 皮尺一个田径场一片31第 5 课 仰卧起坐学习目标： 通过合作练习不断改进和提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃
25、苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。学习内容： 短绳、仰卧起坐、50 米跑和垒球学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、集合队伍，进行常规练习。2、分发绳子，自由分散进行短绳活动。学生活动：1、快速安静集合队伍， 精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌2、体现出积极上进的学习态度，拿好绳子充分做好活动。组织：如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、合作探究、掌握技能32教师活动：1、进行一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。3、进行 50 米跑测评练习。4、垒球活动， 在场地上事先插
26、好旗子，组织学生进行投掷垒球的练习。学生活动：学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏刻苦团结鼓励等的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。组织：练习队型如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、总结回顾场地器材： 短绳 43 根 垫子若干田径场一片秒表一块垒球22 个 旗子 4 个33第 7 课 立定跳远学习目标： 利用各种评价标准对学生的练习给予有力的鼓励，使得学生不断提高自己的运动成绩。学习内容： 短绳、仰卧起坐、立定跳远学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、集合队伍，进行常规练习。2、分发绳子，自由分散进行短绳活
27、动。学生活动：1、快速安静集合队伍， 精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。2、体现出积极的学习态度，拿好绳子充分做好活动。组织：如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、合作探究、掌握技能34教师活动：1、进行一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。3、进行 50 米跑测评练习。在测评中采用先每人一次，然后在按每组学生跑的成绩进行分组测评，看看哪那位同学是相同水平中最快的一名。学生活动：学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。组织：练习队型如图：
28、xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、总结回顾场地器材： 短绳 43 根垫子若干田径场一片秒表一块35第 8 课 50 米跑学习目标： 通过合作练习不断改进和提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。学习内容： 短绳、仰卧起坐、50 米跑学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、集合队伍，进行常规练习。2、分发绳子，自由分散进行短绳活动。学生活动：1、快速安静集合队伍， 精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。2、体现出积极上进的学习态度，拿好绳子充分做好活动。组织：如图：xxxxxx
29、xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx36二、合作探究、掌握技能教师活动：1、进行一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。3、进行 50 米跑测评练习。（每人两组）学生活动：1. 学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏刻苦团结鼓励等的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。2. 学生在练习中能够按老师的要求进行活动，并具有一定的安全保护意识。组织：练习队型如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、总结回顾场地器材： 短绳 43 根垫子若干37第 6 课 蹲
30、踞式起跑学习目标： 在游戏比赛中发展跑的能力。学习内容： 蹲踞式起跑、快速跑学习步骤：一、快乐游戏，活跃情绪教师活动：1、组织学生常规训练。2、组织学生游戏：抢位子。3、组织学生复习基本体操。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子。4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。组织：四列横队、小组分散*38二、积极游戏，你追我赶重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。2、组织学生起跑游戏：看谁反应快。3、采用多种游戏比赛方式组织学生快速跑练习。4、及时鼓励和小结各项游戏。5、组织学生欢庆胜利。学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快。3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）。4、游戏：你追我赶（追逐跑）。5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。6、手舞足蹈欢庆胜利。组织：*_*_*_*_39*_*_*_*_场地器材： 操场、录音机、每人一张报纸