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1、IT人莫用健康换金钱关于英年早逝的消息我们听到了许多许多，高秀敏、傅彪这些耳熟能详的演员说走就走了，王均瑶这样的企业家说走也走了，走得让人惋惜和突然。在界，同样有那么多让人扼惋的悲哀，杨迈走了，孙德棣也走了。时代在发展，科技在进步，当然我们也感到生活的压力越来越高涨，亚健康在人当中是最普遍的，过度劳累成为许多都市白领、人士无法回避的一个话题！ 多少遗憾和无奈 2004年4月8日晚上6点30分，杨迈刚刚从上海出差回来，接连忙碌了几个星期的杨迈终于给自己安排了去健身房健身的时间，然而连日超负荷的工作让他的心脏已不能承受如此剧烈的运动，于是悲剧发生了。在杨迈担任爱立信中国的5年内，爱立信中国公司成为
2、爱立信全球增长最快的地区之一，中国市场也成为爱立信全球仅次于美国市场的第二大市场，而在去世前的杨迈也正在计划把中国变成爱立信全球的生产和研发中心。正是长期超负荷工作最终拖垮经理人的健康。 杨迈的去世引发了IT行业内的反思甚至是恐慌，高层经理人尚且工作得如此辛苦，何况业内的中下层人士。高科技行业忙碌的生存环境折磨着个人，考验着企业，事实上，因为这个工作环境或者说整个IT市场的竞争异常激烈，使人们在担心自己健康的同时，不得不去玩命地工作。很快，我们就又听到了另一个不幸的消息。 2005年9月18日，这个中秋佳节的时候，网易的员工听到的一个不幸的消息。孙德棣走了。年仅38岁的网易代理CEO孙德棣因身
3、患癌症猝然离世。这个创造了将网易股价从0.63美元推向72美元的奇才，就这样永远离开了他为之奋斗的岗位。这个毕业于宾夕法尼亚大学沃顿商学院的香港人，在撒手人寰的前两天，还在工作岗位上最后拼搏。1999年底，孙德棣开始担任网易公司董事。2001年9月14日，网易因误报2000年度收入而无法按时提交合格的财务报表遭受纳斯达克调查，股价跌入1美元以下并险被摘牌。而丁磊与前CEO黎景辉和COO陈素贞矛盾激化，并导致两人离职。 在网易前途扑朔迷离的紧要关头，孙德棣被推到代理CEO的位置上，在他的带领下，网易调整策略将游戏和无线业务放在首位，并终使网易走出了困局，网易股价也创造了从0.63美元到突破80美
4、元的奇迹。2004年4月，孙德棣因病休假返回香港，那一次已经查出他因积劳成疾患上了癌症，但3个月后，他又重新回到工作岗位。据悉，孙德棣每天上午9点准时赶到办公室，经常到晚上1112点还不休息。正因为这种敬业的工作态度和精神使网易能走出一段辉煌，但是付出的代价却是刻骨铭心的生命。 这样的例子我们还能举出很多，2004年8月，年仅28岁的大洋网新闻中心副总监王建峰病逝；2004年11月，杭州网通总经理杜斌26岁(未婚)病逝；2005年2月24日，域名注册系统顶尖专家、中国频道的CTO黄柏林，37岁在初为人父时病逝。看着这么多英年早逝的IT人士，我们怎么能不对这个群体的健康感到担忧呢？ 亚健康状态的
5、IT人 生命像一朵花，花开总有花落时。人的生命有多长？谁也不知道。医生只能测量身体健康的程度，却难预言生命的长度。人生而老，老而病，病而死。这“生、老、病、死”乃自然规律。世上最宝贵的是生命，而生命是由健康来呵护的。从生命诞生之日起，它就注定要面对一个万象纷呈的世界。滚滚红尘中，难免有尘埃、细菌和喧嚣。生命也会被雨淋、被霜打。生命只有一次，我们必须善待它。 IT人常常因为工作的关系加班加点，我们常常可以看到记者、编辑朋友们长期在网上挂着，哪怕夜已深，同样可以看到他们的身影。事实上，许多IT人都处在亚健康的边缘。长久以来，人们对健康的认识，只停留在不生病的状态就算健康。其实，健康不仅仅是不生病，
6、而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。亚健康就是介于病人和健康人之间的第三种状态，这种状态表现为：自感不适，经常有病症缠身，但却又查不出来，试着治疗又总不对症，越治越糟。 一般造成IT人进入亚健康的原因有以下几种：其一，过度疲劳和精神紧张造成的精力体力透支。现代社会竞争日趋激烈，工作压力加大，如果自身不能通过良好的习惯或适当的放松建立一个有效恢复的机制，则人体的主要器官在长期的高负荷下会出现效率低下、功能减退及暂时功能障碍等。这是最常见的导致亚健康的病因。其二，人体的自然老化，表现出体力不足、精力不支等。在这方面IT的管理者居多，一般的底层IT人大多是二十多岁的年轻人，他们很少有因为机体的
7、自然老化引起的。其三，不良生活习惯或处于不良环境诱发某些疾病的前期症状。 软件程序员小李的工作是这样安排的，每天工作时间为早9点到晚2点，其中包括吃饭和上下班时间约2个小时，下班回家后还要工作。而且工作都是利用电脑完成。身处在这个行业内，吃的是青春饭，因此工作压力极大，不论是公司还是自己，都给予自身很大压力，压力的来源是公司竞争极其激烈，如果不干，就有被淘汰得可能。工作强度大，最主要体现在思考问题上，不单要思考长远的事情，还要自己设想每半个小时后的工作，因此，精神始终处于紧张状态。事实上，亚健康、非健康状态严重影响了IT人对IT业未来的信心，更影响了IT从业者投身IT、奉献IT的决心。 从亚健
8、康的成因中，应对不良生活习惯或不良环境诱发某些疾病的前期症状引起重视。许多IT人恰恰忽略了这点，因为这个行业堆积着大多是年轻人，他们有思想，有闯劲，当然更有梦想，为了实现自己的梦想，他们自然会玩命地去拼搏，但是在拼搏的同时却忽略了承载我们生命的机体不是一个永不停歇的机器，它需要我们悉心地呵护。放任只能是埋藏隐患，毕竟生命对我们只有一次。 谁在用生命换发展 从百度、盛大的看似一夜暴富，到联想、华为的国际化扩张，都令外界对IT产业的高速发展艳羡不已。而他们却不曾想到，这些辉煌的背后埋藏着多少IT精英们透支的健康和生命。值得欣慰的是，时至今日，IT人洒落的汗水已经将IT产业这条大船托浮起来，破浪急行
9、。以数字消费和互联网为代表的信息产业，在中国国民经济发展中已经开始占据主要地位，而在美国纳斯达克上市的中国IT公司的总市值也超过100亿美元。上个世纪80年代末才起步的通讯类企业，更是实现了四千多倍的增长速度，对其他任何一个产业而言，都只能是一种梦想。 在高科技与高收入的光环包围下，IT业炙手可热，但很多人也为高薪付出了健康的代价。可喜的是，已经有高科技企业看到了这个问题，中国最大的搜索引擎百度，首次以十万年薪加期权的优厚条件为员工招聘“健康辅导师”。 IT人容易患“硅谷综合征”，也就是我们常说的“中关村综合征”，在百度，多数人才来自北大、清华、北航等名校，虽然员工心智高，但因为企业发展迅速，
10、许多优秀人才在短时间内被提升到非常重要的岗位，面临着心理承受能力的巨大考验，尽管百度从公司成立以来，一直采用宽松的企业管理制度，比如员工上班不打卡，上班可以上网聊天、玩游戏，有专门的休闲空间等。但该公司认为医学的直接辅导作用还是相当有必要的，通过健康辅导师的系统心理维护，可以在早期解决IT人群面临的困境。 IT行业竞争压力大已经是众所周知的事实，因为竞争大，因此IT人只能选择努力工作，甚至玩命工作。不少业内人士都表示，IT的发展瞬息万变，机会稍纵即逝，你只能向前拼，稍有懈怠就可能被淘汰。有许多经理人，由于工作繁忙，基本上每天只能睡5个小时，而且周末也不休息。有医生也指出，IT人士长期接触电脑，
11、很容易带来肥胖、下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出、神经衰弱等疾病。而且由于激烈的就业竞争，使他们长期高强度、超负荷的劳心劳力，精神总是处于高度紧张的状态。 不健康的习惯 据一项调查显示，IT行业内普遍存在着工作超负荷现象。每天工作8小时以上者的比例高达77.8%，其中每天工作11小时以上者比例竟有22.5%。95%的公司白领处于亚健康状态，尤其是高科技行业、IT行业人士。如果你有IT方面的朋友，你在子夜时分，到QQ或者MSN上看看，是不是人头攒动？笔者熟悉这个行业，也有许多从事IT的朋友，笔者常常能看到他们辛劳的耕耘，对他们的付出也由衷钦佩。 同时，我们也看到，中关村企业家们的健康状况也不容
12、乐观。颈椎骨质增生、骨质疏松、微量元素缺乏和脂肪肝等“中关村综合征”正在悄悄侵袭着企业家们。而不运动、爱生食、睡眠差、吃早餐已经成为该地区居民的独有特点。据悉，有健康机构给中关村的企业家做过一次健康体检，体检并进行了个人健康生活风险评估、心理、体质和生理四大类健康检查。专家对检查结果分析和统计发现，中关村的企业家们的健康状况并不优秀，其所患疾病和倾向与职业特点有非常紧密的相关性，与北京普通人群与一般意义上的高级白领的健康特点和状况都不太一样。 检查发现，八成以上的企业家们没有运动习惯，只是不定期地偶尔运动，60%的人偏爱生食，而且四成以上有吃饭快的特点。此外，一多半的人承认睡眠没有规律。专家们
13、认为，这些不好的生活习惯很容易导致亚健康状态的普遍存在，很多相关性疾病将很快出现。但是企业家中91%的人都能坚持吃早餐，这是非常好的生活习惯。体检还发现，中关村相关疾病高发具有独特性，颈椎骨质增生、骨质疏松、微量元素缺乏、脂肪肝的发病尤其突出。这都和这部分人群长期在电脑前工作、缺少户外阳光运动和饮食结构不均衡有关。此外，心理测查显示出明显的中关村特点，很多被查者存在轻度强迫症，这和中关村人自己创业当老板的艰辛历程有很强的相关性，也与个体毅力强、机警敏锐的做事风格有关。 结束语：虽然从业人员过多地消耗了健康，但正是人这样的敬业精神才使得业成为最具发展潜力的行业。其精神是值得发扬的。 医生提醒 过
14、劳已经成为一个时代精英们普遍存在的问题。曾经有调查显示，的公司白领处于亚健康状态。这个数字说明了什么？目前上班族的亚健康问题越来越突出了，尤其是高科技行业、行业人士。据一份针对名白领阶层人士健康状况进行的问卷调查，的被调查者为岁的办公室一族。统计结果显示：认为自己生理、心理各方面均健康的白领还不足，的被调查人士都存在或多或少的亚健康症状，的人存在不同程度的心理健康问题。上班族因为工作的关系承受相当压力，激烈的就业竞争，使他们长期高强度、超负荷的劳心劳力，精神总是处于高度紧张的状态。特别有很多中年人，他们的个性过于追求完美，为了使自己永远立于不败之地，他们总是在拼命地工作和学习，完全忽视了身体健
15、康。 有医生指出，过劳的先兆症状主要表现在： （）将军肚早现。岁至岁的人中大腹便便者大有人在，这是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。 （）脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落，早发性秃头或不断掉发都是工作压力大、精神紧张所致。 （）频频去洗手间。如果你的年龄在岁至岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。 （）性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。 （）记忆力减退。开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。 （）肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常，有高血压、糖尿病病史，心电图不正常。 （）注意力不集中，集中精力的能力越来越差等等。